Katie Dunlop oli selle enda foto pärast tõesti ärritunud, kuid ta postitas selle igal juhul

Sisu

• Ülevaade

Katie Dunlop on inspireeriv mitmel põhjusel - suur on see, et ta on äärmiselt suhteline. Isiklik treener ja Love Sweat Fitnessi (LSF) looja ütleb teile esimesena, et ta on oma kaaluga maadelnud, tegelenud kurnava haigusega ja ta on isegi olnud tõeline, et pole lihtsalt hommikuinimene.

Nüüd näitab fitnessimõjutaja enda haavatavat külge, mida te pole tõenäoliselt kunagi näinud.

Eile postitas Dunlop armsa foto, millel ta demonstreerib oma saaki, kannab bikiinipükse ja roosat bomberjopet, millel on kirjad "LSF". Tema 360 000 jälgijale nägi see foto välja nagu kõik tema teised eredad ja värvikad postitused. Kuid Dunlop peaaegu ei jaganud seda konkreetset fotot.

"Ma peaaegu kustutasin selle pildi," kirjutas ta võtte kõrvale. "Üks, sest ma ei ole see, kes postitab suuri saagikaadreid, aga tõesti sellepärast, et mu vahetu reaktsioon oli" OMG, see pole minu tagumik "."

Dunlop ütles, et tal on oma saagist miljon fotot, mis muudavad ta enesekindlaks, kuid see tabas närve. "Valgustus ja kõik tõstavad esile iga üksiku lohu, venitusarmi ja veidra joone mu lühikestel pükstel, mida kandsin, ja see oli nagu vaataks oma tagumikku mikroskoobi all," kirjutas ta. "Ma EI KUNAGI photoshopi fotosid. Ma viskan valgustusfiltri ette ja nimetan seda päevaks, nii et head tagumikuvaated ja halvad on kõik tõelised, see oli alguses lihtsalt TÕESTI häiriv." (Vaadake, miks Ashley Graham soovib, et teil oleks trenni tehes "kole tagumik".)

Oma postitust jätkates kirjutas Dunlop, et tahab alati olla oma järgijate jaoks "tugevuse eeskuju". "Kuid sageli pole jõudu nii palju füüsilises kui emotsionaalses," jagas ta.

Just see inspireeris teda fotot postitama, hoolimata sellest, kuidas see temas tundeid tekitas. "See on see, et ma olen toores, tõeline ja täiesti haavatav," kirjutas ta. "Jagan seda, mida võiksin pidada üheks halvimaks fotoks endast, aga ka sellist, mis meenutab mulle iga sammu, võitlust ja saavutust, mille olen kogu oma reisi jooksul teinud." (Siin on põhjus, miks Katie Dunlop soovib, et seaksite massiivsete resolutsioonide asemel mikroeesmärgid.)

Dunlop tuletas oma järgijatele meelde, et kuigi ta on kaotanud 45 naela, ei tähenda see, et tal oleks "täiuslik keha, vaba tselluliidist või venitusarmidest".

"Me kõik oleme ainulaadsed ja meie kehad on täiesti erinevad, nii et peate teadma, et see pole ainult see, mis on reserveeritud mõne kilo kaotamiseks," kirjutas ta.

Jagades seda toores ja toimetamata poolt endast, loodab ta oma fännidele näidata, mida tähendab olla tugev nii seest kui väljast.

"Ma ausalt öeldes ei mõtle kunagi kaks korda oma tagumiku või rindade venitusarmidele või seal olevale tselluliidile, sest ma tean, et teen iga päev oma tagumikku ja elan oma parimat elu," kirjutas ta. "Need märgid ei määra mind. Nad ei määra minu edusamme. Ja need ei määra absoluutselt minu võimeid treenerina."

Võib olla raske oma kuju armastada, kui teid pommitatakse Instagramis terve päeva "täiuslike" piltidega. Kuid Dunlopi sõnade kohaselt on aeg hakata "omaks võtma ilusaid kehasid ja kõiki nende" vigu ", sest ilma nendeta poleks me need inimesed, kes me oleme täna".

Ülevaade