Miks mu juuksed välja kukuvad?

Sisu

• Ülevaade
• Hormonaalsed muutused
• Kilpnäärme häired
• Stress
• Ravimid
• Toitumisalased puudused
• Luupus
• Muud tervisehäired
• Kaasavõtmine

Ülevaade

Juuste leidmine oma harjas on normaalne: heidame varju. Kuid kui inimene hakkab kaotama ebaharilikku kogust juukseid, võib see põhjustada muret.

Juuste kaotamine ei mõjuta tavaliselt teie välimust ega soojust, kuna teie peas on igapäevase kaotuse korvamiseks palju rohkem. Kuid juuste väljalangemisel võib olla olulisem põhjus, kui hakkate nägema peanahka või kiilasid kohti.

Kui mõtlete juuste väljalangemisele, võite mõelda geneetilistele teguritele, näiteks meeste mustri kiilaspäisus. Hormoonid, kilpnäärmeprobleemid ja muud haigused võivad kõik põhjustada ka juuste väljalangemist.

Mis on need erinevad põhjused ja kuidas teada, kas need on süüdi teie liigses varisemises?

Hormonaalsed muutused

Naised võivad kaotada juukseid pärast sünnitust või menopausi ajal. Naistel, kellel on hormonaalne tasakaalutus, võib tekkida juuste väljalangemine.

Peale meeste geneetilise kiilaspäisuse võivad mehed kaotada juukseid, kuna nende hormonaalne koostis vanusega muutub. Juuste väljalangemise põhjuseks on teie folliikulite vastus hormoonile dihüdrotestosteroonile (DHT).

Kilpnäärme häired

Võib-olla on juuste väljalangemise üks levinumaid hormoonidega seotud põhjuseid kilpnäärmeprobleemid. Nii liiga palju kilpnäärmehormooni (hüpertüreoidism) kui ka liiga vähe (hüpotüreoidism) võivad põhjustada juuste väljalangemist. Kilpnäärmehaiguse ravimine võib juuste väljalangemise sageli tagasi pöörata.

Stress

Füüsiline ja psühholoogiline stress võib põhjustada juuste väljalangemist. Operatsioon, kõrge palavik ja verekaotus võivad põhjustada piisavalt stressi, mis põhjustab liigset lekkimist. Sünnitus võib põhjustada juuste väljalangemist mitu kuud pärast sünnitust.

Psühholoogilise stressi osas on seos vähem määratletud. Kuid paljud inimesed on teatanud, et juuksed kaotavad äärmise vaimse stressi või ärevuse ajal. Ja juuste väljalangemine muudel põhjustel võib ikkagi olla stressirohke.

Füüsilise stressi põhjused on sageli ajutised ja juuste paranemine vaibub keha paranedes.

Vaimse stressiga saate võidelda elustiili muutustega, näiteks:

• igapäevane treening
• õige toitumine
• meditatsioon ja muud stressiga toimetuleku strateegiad
• teadaolevate stressitekitajate eemaldamine oma elust

Ravimid

Farmaatsiatoodetel võib olla pikk loetelu kõrvaltoimetest, sealhulgas juuste väljalangemine. Keemiaravi on kõige tuntum põhjus, kuid muu hulgas on järgmised:

• kilpnäärme ravimid
• mõned suukaudsed rasestumisvastased vahendid
• beetablokaatorid
• krambivastased ained
• antidepressandid
• antikoagulandid

Need ravimid mõjutavad inimesi erinevalt ja ei pruugi kõigil põhjustada juuste väljalangemist. Lisateave ravimite kohta, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist.

Toitumisalased puudused

Tsingi ja raua puudus on juuste väljalangemise kõige levinumad toitumislingid. Kuid mõned tõendid näitavad, et süüdi võivad olla ka järgmiste vitamiinide ja toitainete vähene tarbimine:

• rasvad
• D-vitamiin
• vitamiin B-12
• C-vitamiin
• A-vitamiin
• vask
• seleen
• biotiin

Luupus

Lupus on autoimmuunhaigus, mis võib põhjustada juuste väljalangemist. Üldiselt on juuste väljalangemine laiguline ja sellega kaasnevad peanaha kahjustused.

Mõned luupusravimid võivad põhjustada juuste väljalangemist.

Muud tervisehäired

Paljud muud meditsiinilised seisundid võivad põhjustada ebanormaalset kiilasust, sealhulgas:

• neerupuudulikkus
• põletikuline soolehaigus (IBD)
• maksahaigus
• diabeet

Nahahaigused nagu psoriaas ja dermatiit võivad tekkida peanahal ja häirida juuste kasvu. Infektsioonid, nagu peanaha rõngas ja follikuliit, võivad põhjustada ka juuste väljalangemist.

Juuste väljalangemise all kannatavate inimeste põhjuste ja võimaliku ravi otsimine on mõistetav. Teadusuuringud on seostanud juuste väljalangemise madalama enesehinnangu, kehapildi probleemide ja suurenenud ärevusega. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia ajakiri soovitab juuste väljalangemise diagnoosimisel hinnata ärevust ja stressi.

Paljusid neist juuste väljalangemise mittegeneetilistest põhjustest saab edukalt ravida ning juuste väljalangemine hoiab ära ja isegi tühistab.

Kaasavõtmine

Rääkige oma arstiga oma muredest ja juuste väljalangemise võimalikest põhjustest. Nad võivad soovitada teile sobivat ravi.