Millal rääkida tutvumise ajal kaalulangusest

Sisu

• Ülevaade

31-aastane Theodora Blanchfield, Manhattani sotsiaalmeedia juht, on uhke selle üle, et viis aastat tagasi kaotas ta 50 naela. Tegelikult on see teekond, mida ta avalikult jagab oma ajaveebis Losing Weight in the City. Ometi on teatud inimesi, kellele ta keeldub valgumast: tema romantilised kohtingud.

"See on vastuolus kõigega, millesse ma usun, kuid asjaolu, et olin varem raske, paneb mind tundma end haavatavana ja isegi piinlikuna," ütleb Blanchfield. "Ma kardan, et nad arvavad, et ma saan selle tagasi. Või et ma pean alati dieeti ega ole lõbus – nagu sööks ma ainult salateid ja teeksin trenni." (Nautige kuupäevi, õnnelikke tunde, ja rohkem nende kaalulangetamise näpunäidetega iga nädalavahetuse tegevuse jaoks.) Kahjuks leidis see hirm Blanchfieldi jaoks kinnitust hiljutisel esimesel kohtingul. Naistuttav hüüdis üle baari: "Ma armastan su blogi!" paludes tema kohtingul Blanchfieldilt küsida, millest see blogi räägib. Ta rääkis talle – ega kuulnud temast enam.

Blanchfield ei saa kunagi teada, miks tema kuupäev kadus, kuid eksperdid nõustuvad, et enne isikliku teabe jagamist, nagu kaalulangus, on mõistlik oodata mitu kuupäeva. "Kui teie kohtingule jääb üheks esmamuljeks teadmine, et olete just palju kaalust alla võtnud, peab ta seda üheks teie peamiseks tunnusjooneks," selgitab Mimi Tanner, raamatu autor. Vastupidine ultimaatum: võta endale kohustus ilma konfliktideta. Niisiis, kuidas täpselt teha räägid oma minevikust?

Raamige see sõnumiks mõjuvõimu suurendamiseks-mitte häbiks

"Selle asemel, et öelda" ma olin paks ", proovige öelda:" Ma hakkasin aasta tagasi maratoniks treenima ja kaotasin palju kaalu. See oli suurepärane, "lisab raamatu Sara Eckel See pole sina: 27 (vale) põhjust, miks sa vallaline oled. "Enamik inimesi tahab õppida, kuidas sa seda tegid. Sa võtsid oma elus millegi üle kontrolli." Töötle teema jutuks vaoshoitult, selle asemel, et pommuudist maha visata. (Lõppude lõpuks jagate lihtsalt seda, et varem olite erineva suurusega-mitte seda, et röövisite oma naabri maja.) Blanchfield, kes hiljuti muutis oma ajaveebi nimeks The Preppy Runner, on selle uue lähenemisviisi kasutusele võtnud. "Vähendan sihikindlalt kaalukaotust ja rõhutan sobivust," ütleb ta.

Ajastus on oluline

On ahvatlev soov näidata üles omadusi, mis aitasid teil saavutada sellise muljetavaldava eesmärgi. Kes ei tahaks kohtuda kellegagi, kes on näidanud üles julgust, pühendumust ja enesedistsipliini? Kui peate numbri välja mõtlema, on viies kohting parim aeg suureks paljastamiseks, ütleb Tanner. "Nad tunnevad teid selleks ajaks juba ja saavad seda uut teavet lisada, ilma et see kahjustaks nende õrna esmamuljet," ütleb ta. (Lisateavet ajastamise kohta leiate artiklist Õige aeg rääkida kõigist suhetes.)

Võib-olla annab õige aja öelda paremini see, kui te tunda valmis. "Sa ei ole kohustatud kõigile oma elulugu kurjalt rääkima," rõhutab Eckel. "Parem on tulla eneseaustuse kohast. Selle asemel, et mõelda: "Kas ta mõistab minu üle kohut?" mõtle: "Kas ma tunnen end selle isikuga seda teavet andes mugavalt?" Sa annad endale jõu. "

39-aastane Ilyssa Israel, 39-aastane Springfieldi (NJ) assistent, tundis end ühe mehega nii mugavalt, et ütles mehele teisel kohtingul, et oli pärast maovähendusoperatsiooni kaotanud peaaegu 100 naela – ja talle tehti lisaoperatsioon liigse naha eemaldamiseks. . Tema vastus: "Suurepärane! Hea teile!" Seejärel tunnistas ta oma võitlust kaalu ja kehapildiga. "Ma arvan, et talle varakult rääkimine lähendas meid," ütleb Israel. "Me võiksime üksteisele rääkida oma kõige sügavamatest saladustest ja olla täiesti aktsepteerivad." Nad abiellusid kaks aastat hiljem.

Juhtige juhtnuppe

Ükskõik kui kavalalt te oma minevikku edastate, ei saa te kontrollida, kuidas teised seda kuulevad. Olge valmis selleks, et mõned on madalad või pealiskaudsed, lisab Eckel. Kuid teadke, et mõnikord üllatavad inimesed teid. Blanchfield oli puudutatud, kui üks mees, kellega ta kohtas, ütles talle, et on teda inspireerinud ja hiljem kaotas ta märkimisväärselt kaalu. "Tundus tore, kui teadsin, et mu elu muutmine ja selle avaldamine avaldas positiivset mõju kellelegi teisele," ütleb ta. (Lisage see kuuele mitte nii ilmselgele märgile, et ta on hoidja.)

Ülevaade