Mis on sheavõi? 22 põhjust lisada see oma rutiini

Sisu

• 1. See on ohutu kõigile nahatüüpidele
• 2. See on niisutav
• 3. See ei tee teie nahka rasvaseks
• 4. See on põletikuvastane
• 5. See on antioksüdant
• 6. See on antibakteriaalne
• 7. See on seenevastane
• 8. See võib aidata vältida aknet
• 9. See aitab suurendada kollageeni tootmist
• 10. See aitab edendada rakkude taastumist
• 11. See võib aidata vähendada venitusarmide ja armide väljanägemist
• 12. See võib aidata vähendada peente joonte ja kortsude teket
• 13. See pakub täiendavat päikesekaitset
• 14. See võib aidata vältida juuste murdumist
• 15. See võib aidata kõõma ravimisel
• 16. See võib aidata leevendada selliseid seisundeid nagu ekseem, dermatiit ja psoriaas
• 17. See võib aidata leevendada päikesepõletust ja muid nahapõletusi
• 18. See võib aidata leevendada putukahammustusi
• 19. See võib aidata kaasa haavade paranemisele
• 20. See võib aidata leevendada artriidivalusid
• 21. See võib aidata leevendada lihasvalusid
• 22. See võib aidata ummikuid leevendada
• Kust tulevad kõik need eelised?
• Kuidas kasutada sheavõid
• Nahal
• Juustele
• Ladustamine
• Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid
• Tooted, mida proovida
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Mis see on?

Sheavõi on rasv, mis on ekstraheeritud karupuu pähklitest. See on soojal temperatuuril tahke ja valkjas või elevandiluuvärvi. Shea puud on pärit Lääne-Aafrikast ja enamik sheavõid on endiselt pärit sellest piirkonnast.

Sheavõid on kosmeetilise koostisosana kasutatud sajandeid. Selle kõrge vitamiinide ja rasvhapete kontsentratsioon koos hõlpsasti leviva konsistentsiga muudab selle suurepäraseks tooteks naha silumiseks, rahustamiseks ja konditsioneerimiseks.

Uudishimulik? Siin on 22 põhjust selle lisamiseks oma rutiini, kuidas seda kasutada ja palju muud.

1. See on ohutu kõigile nahatüüpidele

Sheavõi on tehniliselt pähklitoode. Kuid erinevalt enamikust pähklitoodetest on selles väga vähe valke, mis võivad põhjustada allergiat.

Tegelikult pole meditsiinilist kirjandust, mis dokumenteeriks allergiat aktuaalse sheavõi suhtes.

Sheavõi ei sisalda keemilisi ärritajaid, mis teadaolevalt nahka kuivavad, ja see ei ummista poore. See sobib peaaegu igale nahatüübile.

2. See on niisutav

Sheavõid kasutatakse tavaliselt selle niisutava toime tõttu.Need eelised on seotud shea rasvhapete sisaldusega, sealhulgas linool-, oleiin-, steariin- ja palmitiinhapped.

Kui kasutate shea paikselt, imenduvad need õlid kiiresti teie nahka. Nad toimivad “ümbertõstmisvahendina”, taastades lipiidid ja tekitades kiiresti niiskust.

See taastab barjääri naha ja väliskeskkonna vahel, hoides niiskust ja vähendades kuivamise ohtu.

3. See ei tee teie nahka rasvaseks

Sheavõi sisaldab suures koguses linoolhapet ja oleiinhapet. Need kaks hapet tasakaalustavad üksteist. See tähendab, et sheavõid on teie nahal lihtne täielikult omastada ja see ei muuda nahka pärast kasutamist rasuseks.

4. See on põletikuvastane

Sheavõi taimeestritel on leitud põletikuvastaseid omadusi.

Nahale kandmisel käivitab shea tsütokiinid ja muud põletikulised rakud, mis aeglustavad nende tootmist.

See võib aidata minimeerida ärritust, mida põhjustavad keskkonnategurid, nagu kuiv ilm, aga ka põletikulised nahahaigused, näiteks ekseem.

5. See on antioksüdant

Sheavõis on märkimisväärsel hulgal vitamiine A ja E, mis tähendab, et see soodustab tugevat antioksüdantset aktiivsust.

Antioksüdandid on olulised vananemisvastased ained. Need kaitsevad teie naharakke vabade radikaalide eest, mis võivad põhjustada naha enneaegset vananemist ja tuhmi välimust.

6. See on antibakteriaalne

2012. aasta uuring viitab sellele, et shea kooreekstrakti suukaudsed annused võivad põhjustada loomade antimikroobse toime vähenemist.

Kuigi on vaja rohkem uurida, võib see viidata võimalikule antibakteriaalsele kasule inimesel.

Seetõttu oletavad mõned, et kohalik manustamine võib vähendada aknet põhjustavate bakterite hulka nahal.

7. See on seenevastane

Shea-puu tooted on loodud võimsate koostisosadena seente põhjustatud nahainfektsioonide vastu võitlemiseks.

Kuigi sheavõiga ei pruugi olla võimalik ravida igat liiki seeninfektsiooni, teame, et see tapab seente eoseid, mis põhjustavad kõõma ja sportlase jala.

8. See võib aidata vältida aknet

Sheavõis on palju erinevaid rasvhappeid. See ainulaadne koostis aitab nahka puhastada liigsest rasust (rasust).

Samal ajal taastab sheavõi naha niiskuse ja lukustab selle epidermisse, nii et teie nahk ei kuivaks ega tunduks õli "eemaldatud".

Tulemuseks on naha õlide loodusliku tasakaalu taastamine - see võib aidata aknet enne selle algust peatada.

9. See aitab suurendada kollageeni tootmist

Sheavõi sisaldab triterpeene. Arvatakse, et need looduslikult esinevad keemilised ühendid deaktiveerivad kollageenkiudude hävitamise.

See võib minimeerida peenikeste joonte väljanägemise ja tulemuseks on lihavam nahk.

10. See aitab edendada rakkude taastumist

Shea niisutavad ja antioksüdandid mõjutavad teie nahka koos uute tervete rakkude loomisega.

Teie keha teeb pidevalt uusi naharakke ja vabaneb surnud naharakkudest. Tegelikult vabanete iga päev 30 000–40 000 vanast naharakust.

Surnud naharakud istuvad peal. Uued naharakud moodustuvad naha ülemise kihi (epidermise) põhjas.

Kui naha pinnal on õige niiskustasakaal, on teil epidermis vähem surnud naharakke värskete rakkude taastootmise teel.

11. See võib aidata vähendada venitusarmide ja armide väljanägemist

Arvatakse, et sheavõi peatab keloidsete fibroblastide - armekoe - paljunemise, julgustades samal ajal tervete rakkude kasvu nende asemele.

See võib aidata teie nahal paraneda, minimeerides venitusarmide ja armide teket.

12. See võib aidata vähendada peente joonte ja kortsude teket

Suurendades kollageeni tootmist ja edendades uute rakkude genereerimist, võib sheavõi vähendada seda, mida teadlased nimetavad fotograafiaks - kortse ja peeneid jooni, mida keskkonnastress ja vananemine võivad nahale tekitada.

13. See pakub täiendavat päikesekaitset

Sheavõid ei saa iseenesest kasutada tõhusa päikesekaitsevahendina.

Kuid sheavõi kasutamine nahal annab teile täiendava päikesekaitse, nii et kihistage see oma lemmik päikesekaitsekreemi päevadel, mida veedate väljas.

Sheavõi sisaldab hinnanguliselt SPF 3 kuni 4.

14. See võib aidata vältida juuste murdumist

Sheavõid ei ole uuritud spetsiaalselt selle võime tõttu muuta juuksed tugevamaks.

Kuid üks leidis, et keemiliselt sarnane Lääne-Aafrika taim tegi juuksed murdumisele oluliselt vastupidavamaks.

15. See võib aidata kõõma ravimisel

Üks võimalus kõõma (atoopiline dermatiit) raviks on taastada oma kuivale ja ärritunud peanahale niiskus.

Üks leidis, et sheavõi, kui seda kasutatakse koos teiste niisutajatega, võib vähendada kõõmahelbeid ja vähendada ägenemise ohtu.

Ainult kasutatava karvkatte efektiivsuse kindlakstegemiseks on vaja rohkem uuringuid.

16. See võib aidata leevendada selliseid seisundeid nagu ekseem, dermatiit ja psoriaas

Shea põletikuvastased omadused aitavad nahka rahustada ja sügelust leevendada. See võib osutuda eriti kasulikuks põletikuliste nahahaiguste korral, nagu ekseem ja psoriaas.

Shea imendub ka kiiresti, mis võib tähendada kiiret leevendust.

viitab isegi sellele, et sheavõi võiks ekseemi ravimisel toimida sama hästi kui ravimkreemid.

17. See võib aidata leevendada päikesepõletust ja muid nahapõletusi

soovitab, et õlid võivad olla kasulikud naha pindmiste (esimese astme) põletuste korral, näiteks päikesepõletuse korral.

Shea põletikuvastased komponendid võivad vähendada punetust ja turset. Selle rasvhappekomponendid võivad nahka ka rahustada, säilitades paranemise ajal niiskust.

Kuigi selle uuringu teadlased tegid kindlaks, et sheavõi, aloe vera ja muude looduslike toodete kasutamine on tavaline, on nende tõhususe hindamiseks vaja rohkem uurida.

18. See võib aidata leevendada putukahammustusi

Sheavõid on traditsiooniliselt kasutatud mesilaste nõelamise ja putukahammustuste leevendamiseks.

Anekdootlikud tõendid viitavad sellele, et sheavõi võib aidata vähendada hammustuste ja nõelamiste põhjustatud turset.

Sellest hoolimata pole selle toetamiseks kliinilisi uuringuid.

Kui teil on nõelamisest või hammustamisest tingitud tugev valu ja turse, kaaluge tervishoiutöötaja külastamist ja pidage kinni tõestatud raviviisidest.

19. See võib aidata kaasa haavade paranemisele

Lisaks põhipõletiku vähendamisele on shea seotud ka kudede ümberkujundamisega, mis on haavade ravimisel ülioluline.

Selle kaitsvad rasvhapped võivad ka paranemisprotsessi ajal kaitsta haavu keskkonnaärrituste eest.

20. See võib aidata leevendada artriidivalusid

Artriit on põhjustatud liigeste põletikust.

Sh on õlikontsentraat viitab sellele, et see võib aidata vähendada põletikku, kaitstes samas liigeseid edasiste kahjustuste eest.

Kuigi see uuring keskendus põlveliigestele, võivad need potentsiaalsed eelised laieneda ka teistele kehapiirkondadele.

21. See võib aidata leevendada lihasvalusid

Liiga pikendatud lihaseid võib mõjutada põletik ja jäikus, kui teie keha parandab lihaskoe.

Sheavõi võib aidata valulikke lihaseid samamoodi kui liigesevalu - vähendades põletikku.

22. See võib aidata ummikuid leevendada

A viitab sellele, et sheavõi võib aidata leevendada ninakinnisust.

Kui seda kasutatakse ninatilkades, võib sheavõi vähendada nasaalsete kanalite põletikku.

See võib aidata vähendada ka limaskesta kahjustusi, mis sageli põhjustavad ninakinnisust.

Need mõjud võivad olla kasulikud allergia, sinusiidi või nohu korral.

Kust tulevad kõik need eelised?

Sheavõi eelised tulenevad selle keemilisest meigist. Sheavõi sisaldab:

• linool-, palmitiin-, steariin- ja oleiinrasvhapped, koostisosad, mis tasakaalustavad õli teie nahal
• vitamiinid A, E ja F, antioksüdandid vitamiinid, mis soodustavad vereringet ja tervislikke naharakkude kasvu
• triglütseriidid, shea pähkli rasvane osa, mis toidab ja hooldab teie nahka
• tsetüülestrid, karapähklivõi vahajas osa, mis hooldab nahka ja lukustab niiskust

Pidage meeles, et täpne meik varieerub sõltuvalt sellest, kust shea pähklid korjatakse. Samuti võite leida sheavõi, mis on segatud lisatud koostisosadega, näiteks teepuuõli või lavendliõli.

Kuidas kasutada sheavõid

Nahal

Sheavõid saate määrida otse oma nahale. Toort, rafineerimata sheavõid on lihtne määrida.

Võite oma sõrmedega oma purgist kühveldada umbes teelusikatäis sheavõi ja seejärel hõõruda seda nahale, kuni see täielikult imendub.

Sheavõi on libe ja võib takistada meigi näole kleepumist, nii et võiksite seda eelistada õhtul enne magamaminekut.

Juustele

Toorest sheavõid võib määrida ka otse juustele.

Kui teie juuksed on loomulikult lokkis või poorsed, kaaluge palsamina sheavõi kasutamist. Enne loputamist ja kujundamist nagu tavaliselt veenduge, et teie juuksed on suurema osa sheavõist imendunud. Samuti võite kasutada väikest kogust sheavõid palsamina.

Kui teie juuksed on loomulikult sirged, õhukesed või peened, kaaluge sheavõi kasutamist juuste otstes. Sheavõi määrimine juurtele võib põhjustada õlise väljanägemise.

Ladustamine

Sheavõid tuleks hoida veidi alla toatemperatuuri, et see jääks tahke ja hõlpsasti levitav.

Võimalikud kõrvaltoimed ja riskid

Puuduvad dokumenteeritud juhtumid lokaalse sheavõi allergia kohta. Isegi pähkliallergiat põdevatel inimestel peaks olema võimalus kasutada sheavõid oma nahal.

Sellest hoolimata katkestage kasutamine, kui hakkate tundma ärritust ja põletikku. Kui teil on tugev valu, turse või hingamisraskused, pöörduge arsti poole.

Tooted, mida proovida

Kui soovite oma sheavõist maksimumi võtta, ostke see toores ja rafineerimata kujul. Mida rohkem seda sheavõid töödeldakse, seda rohkem selle hämmastavaid, looduslikke omadusi lahjendatakse.

Sel põhjusel klassifitseeritakse sheavõi hindamissüsteemi A-st F-ni, kusjuures A-klass on kõige puhtam sheavõi, mida saate osta.

Toore ja rafineerimata sheavõi ostmine aitab ka suuremat osa teie ostudest arvestada kogukondade toetamisega, kes tegelikult koristavad ja kasvatavad shea pähkleid. Võite minna sammu edasi, ostes A-klassi sheavõi, millel on silt „õiglane kaubandus”.

Siin on mõned proovitavad tooted, mis toetavad Lääne-Aafrika kogukondi, kes toodavad suurema osa kogu maailma karapuu pähklivarust:

• Shea Yeleen Lavendli kuslapuu kehakreem
• Shea niiskus õiglane kaubandus 100% toores sheavõi
• Alaffa õiglase kaubanduse passioonipuuviljavõi
• Nuubia pärandi tooršeavõi baariseep

Alumine rida

Sheavõi on pakitud oluliste toitainetega, mis võivad suurendada teie loomulikku jumet ja aidata teil seestpoolt välja kumada.

Ehkki seda peetakse igat tüüpi nahale ohutuks, on paljudel sheavõid sisaldavatel toodetel segatud muid koostisosi.

Kui teil esineb kõrvaltoimeid, mis teie arvates on seotud sheavõi tootega, lõpetage kasutamine ja pöörduge arsti või muu tervishoiuteenuse osutaja poole. Need võivad aidata kindlaks teha, mis teie sümptomeid põhjustab, ja anda teile nõu järgmiste sammude kohta.