Mis põhjustab otsmikuvalu ja kuidas seda ravida

Sisu

• Otsavalu tüübid ja sümptomid
• Viskav valu
• Augustamine valu
• Tulistamisvalu
• Muud sümptomid, mis võivad kaasneda otsmikuvaluga
• Tõsised sümptomid, mis võivad viidata eluohtlikele seisunditele
• Otsavalu põhjused
• Kuidas ravida otsmikuvalu
• Millal arsti juurde pöörduda
• Kas on võimalusi otsmikuvalu ennetamiseks?
• Peamised kaasavõtmised

Otsavalu võib olla ebamugav, valulik ja häiriv. See võib teie päevale keskendumise keeruliseks muuta. Kuid hea uudis on see, et laubavalu on harva tõsise terviseprobleemi märk.

Selles artiklis uurime levinumaid laubavalu tüüpe, miks need tekivad ja mida võiks nende ilmnemisel ravida.

Otsavalu tüübid ja sümptomid

Seda tüüpi laubavalu võib teile öelda palju selle kohta, mis teie peas toimub. Need on kõige tavalisemad laubavalu tüübid:

Viskav valu

Sügav, tuikav laupvalu võib tunda pulseerimist või lainetena tulekut. See tundub sageli “kaalukas” ja tundub, et see avaldab palju survet otse teie otsaesisele. Kui te seda ei ravita, võib see olla püsiv ja kesta mitu tundi. Seda tüüpi otsmikuvalu võib põhjustada migreen, pohmelus, pinge või muud probleemid.

Augustamine valu

Võib tekkida terav, torkevalu tekitav valu. Need on sageli lühikese kestusega, kuid intensiivsed. Aju külmetus, see valulik tunne, mis tekib siis, kui sööte või juua midagi külma, on tavaline põhjus, nagu ka klastri peavalu. Võimalikud on ka tõsisemad teemad, näiteks aneurüsm. Need on siiski haruldased.

Tulistamisvalu

Sarnaselt tuikava valuga tunneb valu laskmine pidevat valu, kuid võib tunduda, et valu jäljed lasevad su otsmikust eemale. Seda tüüpi valu on tavaline selliste seisundite korral nagu hüpertensioon ja infektsioon.

Muud sümptomid, mis võivad kaasneda otsmikuvaluga

Lisaks otsmikuvalule võivad tekkida ka muud sümptomid. Need võivad anda vihjeid kogetava kohta. Näiteks kui teil on otsmikuvalu ning tunnete end nõrgana ja letargiliselt, võib teil tekkida madal veresuhkru tase.

Laubavaluga võivad ilmneda järgmised sümptomid:

• ninakinnisus
• palavik ja külmavärinad
• nina väljutamine
• iiveldus
• kõhulahtisus
• nõrkus või värisemine
• tunnevad unisust
• intensiivne rõhk kõrvus
• ärritus või ärritus
• valu kaelas, lõualuus või peanahas
• silmavalu

Kui hakkate tundma laubavalu, kaaluge kõiki muid sümptomeid või muutusi, mis võivad teil ilmneda. See võib aidata teil otsmiku valu võimalikke põhjuseid välja selgitada.

Tõsised sümptomid, mis võivad viidata eluohtlikele seisunditele

Otsavalu võib olla märk tõsisest ja eluohtlikust seisundist, nagu insult või hemorraagia. Nendel harvadel juhtudel on oluline võtta viivitamatult meetmeid. Pöörduge arsti poole, helistades telefonil 911 või külastades erakorralise meditsiini osakonda.

Nende tõsiste sümptomite hulka kuuluvad:

• nõrkus või tuimus, eriti keha ühel küljel
• erksuse või teadvuse taseme muutus, näiteks kadumine või reageerimata jätmine
• kõne segamine või suutmatus rääkida
• nägemise järsk muutus, näiteks nägemise täielik kadu või valu ühes silmas
• vaimse seisundi muutus, näiteks äkiline segasus, meelepetted või hallutsinatsioonid

Otsavalu põhjused

Otsavalu on sageli tavalise probleemi sümptom, näiteks külm või peavalu. Otsavalu põhjustajaks võivad olla ka need muud põhjused:

• Nakkus. Sinusinfektsioon põhjustab tavaliselt peavalu, näovalu ja ebamugavusi. Külmetus või gripp võib samuti seda sümptomit põhjustada.
• Põletik. Turse ja põletik võivad suurendada survet otsmiku ja templite ümber. Selle põhjuseks võib olla haigus või suurenenud vedelikukogus pea ja kaela pehmetes kudedes.
• Peavalud. Migreen, kobarpeavalu, pingepeavalu, eesmise pea peavalu - need kõik põhjustavad mitmesuguseid sümptomeid, sealhulgas otsmikuvalu.
• Hormonaalsed muutused. Hormoonid mõjutavad suurt osa meie heaolust ja järsk nihe võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu peavalud.
• Silmade koormus. Lugemine, arvuti kasutamine või väikesel ekraanil mängimine võib kõik põhjustada teie otsmikul valulikke ebamugavusi.
• Taganemine. Pohmelus võib põhjustada peavalu, kuid ka ainete ärajätmine. Kofeiini, alkoholi või muude ainete tarbimisest loobumine võib põhjustada mitmeid sümptomeid, sealhulgas otsmikuvalu.
• Meningiit. Tõsisema infektsiooni, meningiidi, põhjuseks võib olla ka laubavalu. See nakkus toimub teie aju ja seljaaju ümbritseva vedeliku kotikeses. See nakkus on tõsine seisund ja nõuab viivitamatut arstiabi.
• Aneurüsm. Aju aneurüsm võib põhjustada sümptomeid. Uhk võib suruda pehmeid kudesid ja see võib põhjustada püsivat peavalu.
• Stroke. Harvadel juhtudel võib äkiline terav otsmik valu olla insuldi märk.

Kuidas ravida otsmikuvalu

Otsavalu ravi sõltub selle põhjustest. Kõige tavalisemad ravivõimalused hõlmavad järgmist:

• Käsimüügiravimid. Aspiriin või ibuprofeen võib otsmikuvalu leevendada seni, kuni alusprobleemid lahenevad. Dekongestandid võivad leevendada siinusinfektsiooni või külma sümptomeid.
• Retseptiravimid. Kui teil on esinenud migreeni või teatud tüüpi peavalu, võib arst välja kirjutada ravimeid, mis aitavad leevendada nende peavalude sümptomeid.
• Puhkan. Migreenihaigete inimeste jaoks võib aidata pimedas toas puhkamine jaheda kompressiga. Puhkamine on hea ka paljude muude võimalike otsmikuvalu põhjustajate jaoks.
• Botox. Süstitav ravim on näidanud suurt kasu inimestele, kes kogevad sageli migreenihooge.
• Nõelravi. Harvemini kasutatakse nõelravi sagedaste ja korduvate peavalude raviks.
• Massaaž. Seda tüüpi füsioteraapia võib aidata pinge või stressi tõttu pingutatud lihaseid lõdvestada.
• Füsioteraapia. Füüsiline terapeut saab teiega koostööd teha, et ületada kõik füüsilised traumad või vigastused, mis põhjustavad otsmikuvalusid.
• Kirurgia. Harvadel juhtudel võib otsmikuvalu põhjustava probleemi (näiteks aneurüsmi) parandamiseks vajada operatsiooni.

Millal arsti juurde pöörduda

Paljudel juhtudel laheneb otsmikuvalu iseenesest, kuna alusprobleem paraneb. Kuid kui valu on püsiv või kui see häirib teie võimet igapäevaseid ülesandeid täita, on oluline rääkida oma arstiga.

Mõni algpõhjus vajab enne ravi alustamist meditsiinilist ravi, enne kui see sümptomite tekitamise lõpetab.

Kas on võimalusi otsmikuvalu ennetamiseks?

Otsavalu ravi põhineb mõistmisel, mis põhjustab kõigepealt teie turja valu.

Tavalised ennetustehnikad võivad hõlmata:

• Lõdvestamise harjutamine. Pinge- ja stressipeavalusid võib harvemini esineda selliste lõõgastusvõimaluste korral nagu sügav hingamine, jooga ja massaaž.
• Söövad regulaarselt. Madal veresuhkur ja näljas peavalud ei ole probleemiks, kui hoiate regulaarselt tervislikku, täidisega sööki.
• Teatud tegevuste vältimine. Kui peavalud süvenevad videomängude mängimisel, tagaistmel sõitmisel või hämaras lugemisel, vältige neid parimal võimalikul viisil.
• Teie vererõhu jälgimine. Hüpertensiooni peavalud võivad olla üsna valusad. Vererõhu madalal hoidmine aitab nii peas kui ka südames.

Peamised kaasavõtmised

Valu otsmikul on harva tõsise probleemi märk. Sageli on see peavalu või tavalise seisundi, näiteks külma- või siinusnakkuse kõrvaltoime, sümptom. Kui aga laubavalu on püsiv ja häirib teie igapäevaseid tegevusi, peate abi otsima arstilt.

Otsene, intensiivne otsmikuvalu võib vajada ka erakorralist ravi. Mida varem saate aru, mis põhjustab teie otsmikuvalu, seda paremini saate seda ravida ja ennetada.