Kaalulanguspäevik: veebiboonused

Sisu

• Ülevaade

10. ja 11. KUUD: Jill Sherer tähistab oma 40. sünnipäeva - ja tervislikku suhtumist, mille ta on viimase aasta jooksul kujundanud.

9. KUU: Pärast kuid kestnud pidevat kaalulangust avastab Jill platoo tähenduse. Siin on, kuidas ta loodab sellest mööda saada.

8. KUU: Juhuslik kohtumine kuulsusega Ali MacGrawga aitab kaalulangetamise päeviku kirjutajal Jill Shereril muuta oma kehapilti.

7. KUU: Kaalulanguspäeviku kirjanik Jill Sherer proovib oma kätt (või pigem kinnast) poksiringis.

6. KUU: Esimest korda pärast seda, kui temast sai SHAPE kehakaalu langetamise päevik, saab Jill naela juurde. Siin paljastab ta, kuidas see teda tundis.

5. KUU: Toita külmetust, näljuta oma vormi? Pärast mitu kuud ustavalt treenimist on Jill terve nädala voodis haige. Kas tema lihased näitavad erinevust?

4. KUU: Kuud väsitavad kung-fu treeningud tasuvad lõpuks ära; Jill saab oma kollase lindi.

3. KUU: Pärast kuudepikkust Shaolini kung fu kunsti treenimist ja oma keha uurimist, et saada suuremat jõudu, märkab SHAPE'i kaalulangetamise päeviku kirjutaja Jill Sherer triitsepsit, mida ta on oodanud.

2. KUU: Jill Sherer, SHAPE'i kartmatu kaalulangetamise päeviku kirjutaja, kirjeldab valu (ja rõõmu!) oma füüsilise vormi testimise pärast.

1. KUU: Kaalulangetamise päeviku veebiboonus: uue kaalulangetamise päeviku kirjutaja Jill Sherer kajastab oma esimest veergu ajakirjale SHAPE.

ESIMESE VAATAMINE: 2002. aasta kaalulangetamise päeviku kirjaniku Jill Shereri eelvaade

LISA:Kaalulangetamise päeviku statistika selgitus

Kas teil on küsimus või kommentaar? Jill vastab teie sõnumitele siin!

Ülevaade