Kuidas võitlus aitas Paige VanZantil toime tulla kiusamise ja seksuaalse rünnakuga

Sisu

• Ülevaade

Ainult käputäis inimesi suudab end Octagonis hoida nagu MMA võitleja Paige VanZant. Ometi on 24-aastasel jahmal 24-aastasel, keda me kõik teame, minevik, mida paljud ei tea: ta nägi tõsiselt vaeva keskkooli läbimiseks ja isegi kaalus enesetappu pärast seda, kui ta oli vaid 14-aastaselt rängalt kiusatud ja vägistatud.

"Igasuguse kiusamise läbimine igas vanuses võib olla väga kahjulik ja emotsionaalselt väljakannatamatu," ütleb VanZant Kuju. (Seotud: Your Brain On Bullying) "Ma tegelen endiselt oma igapäevaelus mõningate jääkmõjudega. Olen õppinud valuga toime tulema ja töötanud välja viise, kuidas oma eluga edasi liikuda."

VanZant, kes on ka Reeboki suursaadik, kirjeldas uues mälestusteraamatus oma kogemusi kiusamisega, Tõus. "Loodan, et minu raamat võib mõjutada inimesi kogu maailmas ja näidata, kui kohutavalt võib kiusamine kellegi elu mõjutada," ütleb ta. "Loodan muuta kiusajaid seestpoolt ja näidata ohvritele, et nad pole üksi."

Kuigi VanZant on oma fännidega kiusamise suhtes avameelne, pole oma seksuaalrünnakute kogemusest rääkimine olnud talle kunagi lihtne. Nii palju, et ta peaaegu ei jaganud oma kogemust oma raamatus.

"Töötasin oma raamatu kallal umbes kaks aastat ja selle aja jooksul tuli #MeToo liikumine päevavalgele, " ütleb ta. "Tänu nii paljude naiste vaprusele ei tundnud ma end oma teekonnal nii üksikuna ja tundsin end piisavalt enesekindlana, et juhtunust jagada. Leidsin nii palju lohutust teadmisest, et on ka teisi minusuguseid. Olen nende kõigi üle nii uhke. naised tulevad esile ja ma loodan, et meie hääled ja lood muudavad tulevikku ja muudavad naiste rääkimise lihtsamaks. "

#MeToo liikumise naised võisid anda VanZantile jõudu oma lugu jagada, kuid just võitlus aitas tal tõepoolest läbi saada oma elu emotsionaalselt traumeerivatest osadest. "Võitluse leidmine päästis mu elu," ütleb ta. "Olin pärast traumat nii pimedas kohas, et selle läbi elasin. Mul kulus väga kaua aega, enne kui tundsin end mugavalt igas asendis, kus tähelepanu oli minul. Tahtsin sulanduda nii palju kui võimalik. Isegi 15 -aastaselt oleks mul paanikahood, sest ma olin liiga hirmul, et üksi kooli minna. " (Seotud: tegelikud lood naistest, keda treenimise ajal seksuaalselt ahistati)

Just sel ajal julgustas VanZanti isa teda kaklema, lootes, et see aitab tal mingil moel jõudu anda. Ja aja jooksul tegi see täpselt seda. "Mu isa pidi kuu aega liituma MMA jõusaaliga ja käima minuga igas tunnis, kuni tundsin end seal mugavalt," räägib VanZant. "Sain tasapisi enesekindluse tagasi ja jõudsin lavale, mis ma täna olen. See võttis kaua aega, kuid lõpuks tundsin end palju paremini ja nüüd ei ole mul närvid, kui lähen tuppa ja mõtlen, mida inimesed minust mõtlevad. " (On põhjus, miks supermodell Gisele Bündchen vannub tugeva keha nimel MMA-le ja stressi leevendamiseks.)

Sõltumata sellest, mida te läbi elate, tunneb VanZant, et end kaitsma õppimine, olenemata sellest, millises positsioonis, võib olla tohutu mõjuvõimu allikas. "Jõusaali või enesekaitseklassi sisenemine, isegi kui see ei ole õppida inimestega tegelikult võitlema, annab teile tohutu enesekindluse ja annab teile positiivse grupi inimesi," ta ütleb. (Siin on veel paar põhjust, miks peaksite MMA -d proovima.)

Nüüd kasutab VanZant oma platvormi, et inspireerida naisi leidma enesekindlust ja eneseväärikust isegi kõige mustematel aegadel. "Loodan väga, et eelkõige naised loevad mu raamatut ja kuulavad mu lugu," ütleb ta. "Naised võitlevad nii palju enesehinnangu ja enesekindluse probleemidega. Ja kui lisada kiusamine, võib elu päris pimedaks minna. Ma lihtsalt tahan, et inimesed teaksid, et nad pole üksi ja on võimalusi kurbusega tegelemiseks."

Peamised rekvisiidid VanZantile, et nad leiaksid julgust jagada oma lugu ja inspireerida selles protsessis nii paljusid naisi.

Ülevaade