Mida tunnevad eri tüüpi töövõtulepingud?

Sisu

• Tööjõu kokkutõmbed
• Vale sünnitus (Braxton-Hicksi kokkutõmbed)
• Enneaegsed sünnituse kokkutõmbed
• Tööjõu kokkutõmbumise etapid
• Varane sünnitus
• Aktiivne töö ja üleminek
• Kuidas hoida kokkutõmbe ajal mugavat?
• Millal arstile helistada
• Kaasavõtmine

Tööjõu kokkutõmbed

Kui olete esmakordne ema, siis võib-olla läheneb sünnituspäev ärevusse. Tavaline on mõelda, millal sünnitus võib alata ja kuidas see end tunda saab.

Ehkki on palju märke, et töötate, on üks usaldusväärsemaid siis, kui hakkate kogema pidevaid kokkutõmbeid.

Siin on juhend, mis tüüpi kokkutõmbeid võite kogeda, millised need tunnevad ja kuidas teada saada, millal on aeg haiglasse suunduda.

Vale sünnitus (Braxton-Hicksi kokkutõmbed)

Umbes oma neljanda raseduskuu jooksul võite hakata aeg-ajalt märkama oma emaka kokkutõmbumist. Seda pingutamist nimetatakse Braxton-Hicksi kokkutõmbamisteks.

Need on tavaliselt harvad ja ebaregulaarsed. Need on teie keha viis valmistada emaka lihaseid sünnituspäevaks ette.

Mida nad tunnevad?

Need kokkutõmbed ...

• on üldiselt valutud
• on koondunud teie kõhtu
• pane oma kõht pingule
• võib olla kohati ebamugav

Kõige tähtsam? Nad ei saa tugevamaks, pikemaks ega lähedasemaks. Samuti ei põhjusta need muutusi teie emakakaelas.

Need kokkutõmbed võivad tekkida siis, kui olete väsinud, dehüdreeritud või liiga palju jalgadel. Vale sünnitus leebub tavaliselt siis, kui muudate oma tegevust.

Enne arsti juurde helistamist proovige mõnda järgmistest toimetulekuvõtetest, et näha, kas kontraktsioonid rahunevad või kaovad täielikult:

• joo palju vett
• positsioonide vahetamine (näiteks seismisest istumiseni)
• lõpetage see, mida teete, ja puhake (soovitavalt vasakul küljel)

Kui olete neid asju proovinud ja teil on endiselt Braxton-Hicksi kokkutõmbed, on hea mõte helistada oma arstile, et välistada enneaegne sünnitus.

Enneaegsed sünnituse kokkutõmbed

Regulaarsed kontraktsioonid enne 37 nädalat võivad olla enneaegse sünnituse tunnuseks.

Regulaarsete kontraktsioonide ajastus tähendab, et need järgivad mustrit. Näiteks kui teil on kokkutõmbumine iga tunni aja tagant 10–12 minutit, võib teil olla enneaegne sünnitus.

Kontraktsiooni ajal on kogu teie kõht raske puudutada. Lisaks emaka pingutamisele võite tunda:

• tuim seljavalu
• rõhk teie vaagnas
• rõhk kõhus
• kramplik

Need on märgid, et peaksite pöörduma arsti poole, eriti kui nendega kaasneb tupeverejooks, kõhulahtisus või vesine eritis (mis võib anda märku teie vee purunemisest).

Mõned enneaegse sünnituse riskitegurid on järgmised:

• korrutab raseduse (kaksikud, kolmikud jne)
• emaka, emakakaela või platsenta ebanormaalsed seisundid
• suitsetamine või narkootikumide tarvitamine
• kõrge stressitase
• enneaegse sünnituse ajalugu
• teatud infektsioonid
• enne rasedust ala- või ülekaaluline
• korraliku sünnieelse hoolduse mittesaamine

Oluline on pöörata tähelepanu kontraktsioonide kestusele ja sagedusele, aga ka kõikidele sekundaarsetele sümptomitele. Peate selle teabe oma arstile edastama.

On mitmeid ravimeetodeid ja ravimeid, mida teie meditsiinimeeskond võib kasutada sünnituse progresseerumise peatamiseks.

Tööjõu kokkutõmbumise etapid

Erinevalt Braxton-Hicksi kontraktsioonidest ei aeglusta ega vaiksed tõesed sünnituse kokkutõmbed selliste lihtsate meetmetega nagu vee joomine ja puhkamine. Selle asemel saavad nad pikemaks, tugevamaks ja lähedasemaks.

Nad teevad tööd emakakaela laiendamiseks.

Varane sünnitus

Selles etapis on kokkutõmbed endiselt pisut kerged. Tundub, et pingutamine kestab 30 kuni 90 sekundit.

Neid kokkutõmbeid korraldatakse korrapäraste ajavahemike järel. Need võivad asuda kaugel üksteisest, kuid selleks ajaks, kui olete jõudmas varase sünnituse lõppu, peaksid nad olema vaid viie minuti kaugusel.

Varase sünnituse ajal võite märgata ka muid märke, mis aitavad teil mõista, et see on tõeline asi. Kui teie emakakael hakkab avanema, võite näha limaskesta pistikust varjulist eritist, tuntud ka kui verine näitus.

Teie vesi võib puruneda tupest eralduva väikese torkena või tohutul hulgal vedelikku.

Aktiivne töö ja üleminek

Üleminekuni viivad kokkutõmbed on intensiivsemad kui need, mida kogete varases staadiumis.

Nendel sünnitusetappidel avaneb teie emakakael kogu pikkuses 4–10 sentimeetrit, enne kui on aeg oma laps maailma välja lükata.

Võite tunda, et iga kokkutõmbumine ümbritseb keha. Need võivad alata teie selja tagant ja liikuda ümber keha kõhu suunas. Jalad võivad ka krampida ja valutada.

Kui kahtlustate aktiivset sünnitust, peaksite helistama oma arstile ja kaaluma haiglasse suunamist. Aktiivse tööjõu kokkutõmbed kestavad tavaliselt 45–60 sekundit, vahepeal puhkepausid kolm kuni viis minutit.

Üleminekuperioodil, kui emakakael laieneb 7–10 sentimeetrini, muutub muster sinna, kus kokkutõmbed kestavad 60–90 sekundit, puhkepauside vahel on vaid 30 sekundit kuni 2 minutit. Teie keha kokkutõmbed võivad isegi kattuda, kui keha valmistub suruma.

Veebipäevikus Enesekindlalt sünnitavad naised jagavad oma kogemusi, kuidas tunnevad aktiivse sünnituse kokkutõmbed. Võite märgata, et kogemus on igal naisel ja igal rasedusel erinev.

Samuti on peapööritus ja iiveldus tavalised kaebused, mis kaasnevad aktiivse sünnituse kontraktsioonidega. Üleminekut tehes võite kogeda ka järgmist:

• kuumahood
• külmavärinad
• oksendamine
• gaas

Kuidas hoida kokkutõmbe ajal mugavat?

Kontraktsioonid on kõige intensiivsemad aktiivse sünnituse ja üleminekuetappide ajal. Valu vastu võitlemiseks on mitmeid asju, nii ravimitega kui ka ilma.

Oluline on meeles pidada, et see, kuidas valite töölevõtmise, on teie enda otsustada.

Ravimivaba valu ohjamise meetodid hõlmavad järgmist:

• hüppas dušši või vanni
• kõndimine või asendite muutmine
• mediteerides
• hüpnoos
• muusikat kuulama
• kasutades massaaži või vasturõhku
• õrna joogaga tegelemine
• viiside otsimine valu eemaldamiseks (loendamine, mängud jne)

Valu sekkumise meetodid hõlmavad:

• valuvaigistid
• anesteetikumid

Valuvaigistid, nagu Demerol, aitavad valu tuhmiks, hoides samas teatud tunde ja lihaste liikumise puutumatuna. Anesteetikumid, nagu epiduraalid, blokeerivad täielikult valu koos kõigi tunnete ja lihaste liikumisega.

Kuigi need ravimid on tõhusad, on igal neist omad riskid ja kõrvaltoimed. Enne sünnituse alustamist on hea tutvuda valuvaigistamise võimalustega.

Valikute juhendamisel võiksite kaaluda sünniplaani koostamist. See aitab meditsiinitöötajatel teada saada, milliseid sekkumisi teil on mugav uurida, kui viibite sünnituse kaevikus.

Millal arstile helistada

Võite muretseda, et helistate arstile valehäirega või kui teie kokkutõmbed ei õigusta veel haiglasse suunamist.

Kui tunnete raseduse ajal millegi pärast muret, on hea mõte arstile teada anda, mis toimub.

Helistage oma arstile, kui teie kontraktsioonid:

• on sageli, isegi kui nad on valutud
• ärge rahunege joogiveega, puhates ega asendit vahetades
• toimuvad enne raseduse 37. nädalat
• on korraldatud, tulles ajastatud mustriga
• on üksteisest lähemal kui 5 minutit (pea haiglasse)
• millega kaasnevad valu, verejooks, vedelikupuudus või muud sekundaarsed sünnitusnähud

Kui teie kokkutõmbed on vähem kui viis minutit, pöörduge haiglasse.

Kaasavõtmine

Võib olla keeruline kindlaks teha, kas kokkutõmbed tähendavad, et teie laps on teel või kui teie emakas lihtsalt harjutab.

Kui kahtlete, on parem olla ohutu kui kahetseda. Aegutage oma kokkutõmbed ja võtke arvesse muid sümptomeid, mida kogete, et saaksite neist oma arstile teatada.

Kui saabub aeg teie beebi maailma sisenemiseks, pidage meeles, et tugev valu on ajutine. Hoiate oma väikest varsti süles!