Õla kõõlusepõletik: mis see on, sümptomid ja ravi

Sisu

• Kõõluse põletiku sümptomid õlal
• Õla kõõluse põletiku ravi
• Füsioteraapia
• Ravimid
• Nõelravi
• Kirurgia
• Mis põhjustab õla kõõluse põletikku

Õla kõõlusepõletik on põletik, mis põhjustab tugevat valu, mis kipub käte liigutuste korral veelgi süvenema. Selle ravi hõlmab ravimite kasutamist, füsioteraapiat ja mõnel juhul ka operatsiooni. Õla kõõlusepõletik on ravitav, kuid sümptomite täielik kõrvaldamine võib võtta kuid.

Kõige tavalisem kõõluse põletiku vorm õlal hõlmab supraspinaadi lihase kõõlust. Õla kõõluse põletiku võib selle omaduste järgi klassifitseerida järgmiselt:

• Faas 1: Äge valu, vähene verejooks liigeses ja turse. Sümptomid halvenevad käeliigutuste sooritamisel ja paranevad puhkamisega ning mõjutavad tavaliselt rohkem noori;
• 2. tase: Valu jääb püsivaks ja ultraheli näitab fibroosi koos subakromiaalse bursa paksenemisega ja rotatori manseti või bicepsi brachii kõõlusepõletikuga ja esineb tavaliselt vahemikus 25 kuni 40 aastat;
• 3. etapp: Pöörleva manseti või biitseps brachii osaline või täielik rebend, mis on sagedasem pärast 40. eluaastat.

Kõõluse rebenemist saab ravida ravimite ja füsioteraapiaga ning kohene operatsioon pole hädavajalik, see on reserveeritud tugevate valude ja olulise lihasnõrkuse korral.

Kõõluse põletiku sümptomid õlal

Tendiniidil on järgmised peamised sümptomid:

• Tõsine lokaliseeritud valu õlas, mis võib ilmneda äkki või süveneda pärast pingutust ja kipub öösel süvenema magamise ajal lihaste venitamise tõttu;
• Raskused käe tõstmisel õlgjoonest kõrgemale;
• Tunne, et valu on levinud kogu käsivarre ja
• Samuti võib esineda kipitust, kuigi see on haruldasem.

Kell biitsepsi kõõlusepõletik valus piirkond on ainult õla esiosa ja peajoone kohal liikumisi tehes on valu ja ka siis, kui inimene tõstab ettepoole sirutatud käe. Juba siis, kui on tpöörleva manseti endiniit, mis koosneb bicepsi kõõlustest, subscapularis'est ja supraspinatus'est, on õla eesmises ja külgmises piirkonnas valu, mis süveneb, kui inimene üritab teha liigutusi üle peajoone ja käe tõstmine deodorandi läbimiseks võib olla keeruline, näiteks.

Õla kõõluse põletiku ravi

Ravi on väga oluline, et kõrvaldada valu ja võimaldada igapäevaseid töö- või sporditöid ning vältida kõõluse rebenemist, mis põhjustab valu ja turset küünarnuki lähedal. Ravi saab teha:

• Füsioteraapia

Füsioteraapia on hädavajalik ja seda saab teha jääpakenditega, 3 või 4 korda päevas, näidatakse taastumist hõlbustavaid seadmeid, näiteks pinget, ultraheli ja laserit, samuti tehnikaid liikumisulatuse suurendamiseks ilma valuta, näiteks liigese dekompressioon. ning pendli- ja tugevdusharjutused, et säilitada kahjustatud jäseme liikumine ja tugevus.

Füsioteraapia õlgade kõõlusepõletiku korral

Taastumisaeg varieerub indiviiditi väga erinevalt, kuid vaja on vähemalt 3-kuulist füsioteraapiat.

• Ravimid

Ortopeediarst võib soovitada võtta ka põletikuvastaseid ravimeid, näiteks Ibuprofeeni, mida kasutatakse valu ja põletiku vähendamiseks, ning põletikuvastast salvi, näiteks Cataflan, kanda kogu õlale. Kõige tõsisematel juhtudel, kui isegi pärast füsioteraapia alustamist ei toimu valu suurt paranemist, võib arst näidata kortikosteroidide süstimist otse õlale, millel on tugevam valuvaigistav ja põletikuvastane toime.

Siin on mõned näited kodustest ravimitest, mis aitavad kõõlusepõletikku ravida.

• Nõelravi

Nõelravi võib kasutada ka õlavalu leevendamiseks ja seda saab teha kord nädalas. Seda tüüpi ravi on hea täiendus ja võib leevendada sümptomeid samal päeval, kuid see ei välista kliinilise ja füsioteraapia vajadust, kuna need täiendavad üksteist.

• Kirurgia

Operatsioon õlaliigese kõõlusepõletiku korral on näidustatud, kui pärast 6 kuud kuni 1 aastat konservatiivset ravi koos ravimite ja füsioteraapiaga ei piisa liikumiste taastamiseks rahuldaval viisil. Operatsioon on näidustatud ka kõõluste rebenemise, valu ja olulise lihasnõrkuse korral, kuid paljudel juhtudel saab üle 60-aastastel inimestel kõõluse purunemist ravida ka ainult ravimite ja füsioteraapiaga, seega on selle otsuse langetamine arstil.

Vaadake soovitatud massaaži ja seda, mida kiiremini taastumiseks süüa, järgmisest videost:

Mis põhjustab õla kõõluse põletikku

Õla kõõluse põletiku kõige levinumad põhjused on intensiivne ja korduv pingutus käsivarrega või isegi pikaajaline halvas asendis viibimine, näiteks terve öö magamine kõhuli, pea toetub käele.

See asend asetab õla kõõlused asendisse, kus kõõlus on venitatud ja luude anatoomia võib häirida, sest mõnel inimesel võib akromioon sarnaneda pigem "konksuga", mis lõpuks kahjustab kõõlust.

Liikumiste kordamine, nagu näiteks võrkpallimängus, võib tekitada õlale piisava stressi, põhjustades seda tüüpi kõõlusepõletikku.

Seda kõõlust vigastatakse tavaliselt ülestõstetud käte ülemäärase kasutamise korral teatud spordi- või kutsetegevuse ajal, mis soosib löögisündroomi tekkimist. Mõned olukorrad, kus see võib juhtuda, hõlmavad ujumist, tennist ja selliseid ameteid nagu puusepad, õpetajad ja maalijad, kes on spetsialistid, kes seda tüüpi kõõlusepõletikku kõige sagedamini põevad.