Küsimused, mida arstile küsida opioidiravimite vähendamisel

Sisu

• 1. Kui palju kulub nende ravimite vähendamiseks aega?
• 2. Kui kaua võtab mul opioidide täielik eemaldumine aega?
• 3. Mida peaksin tegema, kui mul on võõrutusnähud?
• 4. Kui tihti peaksin sind nägema?
• 5. Mis siis, kui mul on ikka veel valu?
• 6. Kust saan abi, kui uimastist võõrutan?
• Ära võtma

Opioidid on väga tugevate valu leevendavate ravimite rühm. Need võivad olla abiks lühikestel perioodidel, näiteks operatsioonist taastumisel või vigastusel. Kuid liiga kaua nende peal püsimine võib ohustada kõrvaltoimeid, sõltuvust ja üleannustamist.

Kaaluge opioidide kasutamise lõpetamist, kui teie valu on kontrolli all. Opioidide võtmise lõpetamise muud põhjused on järgmised:

• See ei aita enam teie valu vastu.
• See põhjustab selliseid kõrvaltoimeid nagu unisus, kõhukinnisus või hingamisprobleemid.
• Sama leevenduse saamiseks nagu varem, peate võtma rohkem ravimeid.
• Te olete sõltunud ravimist.

Kui olete opioidi kasutanud kaks nädalat või vähem, peaksite saama annuse lõpetada ja lõpetada. Kuid kui olete seda võtnud kauem kui kaks nädalat või teil on suur annus (üle 60 milligrammi päevas), vajate oma arsti abi, et ennast ravimist aeglaselt vähendada.

Liiga kiire opioidide peatamine võib põhjustada võõrutusnähte, nagu lihasvalu, iiveldus, külmavärinad, higistamine ja ärevus. Teie arst aitab teil ravimit aeglaselt vähendada, et vältida ärajätmist.

Siin on kuus küsimust, mida oma arstilt küsida, kui olete valmis opioidravimeid vähendama.

1. Kui palju kulub nende ravimite vähendamiseks aega?

Opioidide liiga kiire vähendamine viib võõrutusnähtudeni. Kui soovite mõne päeva jooksul ravimist lahti saada, on kõige ohutum viis seda teha järelevalve all olevas keskuses.

Annuse vähendamine umbes 10 kuni 20 protsenti iga kolme nädala järel võib olla ohutu strateegia, mida saate ise teha. Annuse järk-järguline vähendamine aitab teil vältida ärajätunähte ja annab kehale võimaluse iga uue annusega harjuda.

Mõned inimesed eelistavad veelgi aeglasemat kitsenemist, vähendades nende annust umbes 10 protsenti kuus. Arst aitab teil valida ajakava, mida teil on kõige lihtsam järgida.

Kui olete saavutanud väikseima võimaliku annuse, võite hakata pillide vahelist aega pikendama. Kui jõuate sinnamaani, et võtate ainult ühe tableti päevas, peaksite saama selle lõpetada.

2. Kui kaua võtab mul opioidide täielik eemaldumine aega?

See sõltub teie võetud annusest ja sellest, kui aeglaselt annust vähendate. Eeldage, et veedate mõne nädala või kuu uimastite vähendamiseks.

3. Mida peaksin tegema, kui mul on võõrutusnähud?

Järk-järguline kitsenev ajakava peaks aitama vältida võõrutusnähte. Kui teil on selliseid sümptomeid nagu kõhulahtisus, iiveldus, ärevus või unehäired, võib teie arst soovitada ravimeid, elustiili muutmist või vaimse tervise nõustamist.

Muud võõrutusnähtude leevendamise viisid on:

• kõndimine või muude harjutuste tegemine
• harjutades lõdvestustehnikaid nagu sügav hingamine või meditatsioon
• joomine hüdreeritud vedeliku saamiseks lisavett
• terve päeva jooksul toitvate toitude söömine
• püsides optimistlik ja positiivne
• häirivate võtete kasutamine, näiteks muusika lugemine või kuulamine

Sümptomite vältimiseks ärge pöörduge tagasi oma endise opioidide annuse juurde. Kui teil on probleeme valu või võõrutusega, pöörduge nõu saamiseks arsti poole.

4. Kui tihti peaksin sind nägema?

Opioidi vähendamise ajal külastate oma arsti regulaarselt. Nende kohtumiste ajal jälgib arst teie vererõhku ja muid elutähtsaid märke ning kontrollib teie arengut. Teil võib olla uriini või vereanalüüse, et kontrollida ravimite taset teie süsteemis.

5. Mis siis, kui mul on ikka veel valu?

Teie valu võib ägeneda pärast opioidide võtmise lõpetamist, kuid ainult ajutiselt. Kui hakkate uimastitest loobuma, peaksite end paremini tundma ja toimima.

Mis tahes valu, mis teil on pärast opioidide vähenemist, saab hallata muul viisil. Võite võtta mitte-narkootilisi valuvaigisteid, näiteks atsetaminofeeni (Tylenol) või ibuprofeeni (Advil, Motrin). Võite proovida ka muid ravimeid, näiteks jääd või massaaži.

6. Kust saan abi, kui uimastist võõrutan?

Opioidid võivad olla raske harjumus murda. Nende kitsenemisel veenduge, et teil oleks tuge, eriti kui olete neid ravimeid juba pikka aega tarvitanud ja muutunud neist sõltuvaks.

Opioididest vabanemiseks peate võib-olla pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole. Või võite liituda tugigrupiga nagu Anonüümsed Narkootikumid (NA).

Ära võtma

Opioidid võivad olla väga kasulikud lühiajaliste valude leevendamisel, kuid need võivad tekitada probleeme, kui te nende peal liiga kaua viibite. Kui hakkate ennast paremini tundma, rääkige oma arstiga ohutumate valuvõimaluste kohta ja küsige, kuidas opioide vähendada.

Eeldage, et veedate mõne nädala või kuu aeglaselt nendest ravimitest võõrutamiseks. Külastage sel ajal regulaarselt oma arsti, veendumaks, et koonus läheb sujuvalt ja et teie valu on endiselt hästi kontrollitud.