Üllatav viis millennialid purustavad jooksumängu

Sisu

• Ülevaade

Millennialid võivad oma telefonidele liimimise eest palju vaeva näha või neil on laiskus ja õigused, kuid 2015–2016 Millenniumi jooksu-uuring näitab teisiti: nad moodustavad täna peaaegu pooled Ameerika jooksjatest ja tunduvad pühendunumad kui kunagi varem. (Pea püsti: aastatuhanded muudavad ka tööjõudu täielikult.)

Uuringus (sponsorid RacePartner, Running USA ja Achieve) küsitleti üle 15 000 jooksja, kes olid sündinud aastatel 1980–2000 ja leiti, et nad löövad kõnniteel nagu hullud. üle 80 protsendi on sagedased või tõsised jooksjad, kes logivad kilomeetreid konkurentidena või oma tervise ja vormi parandamiseks. Ilmunud 95 protsenti korraldas eelmisel aastal mingisuguse ürituse, kuid isegi kui nad ei treeni ühe aasta jooksul, jookseb 76 protsenti küsitletud aastatuhandetest aastaringselt (nüüd see on pühendumine).

Kuid nad pole alati jooksjad olnud. Umbes pooled vastanutest on jooksnud vähem kui viis aastat ja umbes kolmandik on jooksnud kuus kuni kümme aastat. Põhimõtteliselt on nad vastutavad põrgumaja 5K-de loomise ja edu, mudajooksude, einestamis- ja kriipsuvõistluste ning kõigi teiste veidrate jooksuvõimaluste eest, millest olete viimastel aastatel kuulnud. Jooksuürituste külastatavus kasvas aastatel 1990–2013 300 protsenti (ja see hõlmab kõike alates lõbusatest jooksudest, 5 ja 10 kilomeetritest kuni poolmaratonide, triatlonide, takistussõitude ja muude pikamaaüritusteni).

Põhjus number üks, miks nad tänavatele tulevad: säilitada või parandada oma kehalist taset. Kuid uuring näitab, et aastatuhanded on valmis ennast veelgi enam proovile panema. Kui 23 protsenti vastanutest jooksis viimase 12 kuu jooksul lõbusat jooksu, siis 46 protsenti ütles, et soovivad seda joosta järgmisel aastal. Need arvud hüppavad 10 000 jooksu puhul 48 protsendilt 66 protsendile ja poolmaratonidel 65 protsendilt 82 protsendile. Võib-olla teenib risttreening neid hästi: 94 protsenti vastanutest täiendab oma jooksmist mõne muu füüsilise tegevusega. Kõige populaarsemad on jõutreeningud (49 protsenti); matkamine, seljakott ja kaljuronimine (43 protsenti); jalgrattasõit (38 protsenti); ja aeroobika-/fitnessitunnid (31 protsenti). (Kui proovite oma jõudlust parandada, siis uurige, miks jalgrattasõit võib olla jooksjatele parim krossitreening.) See on tõestus, et isegi kõige innukamad jooksjad ei tee seda just jooksma.

Nii et kui olete väsinud nägema sõbra Facebooki postitusi selle poolmaratoni ja selle takistussõidu purustamise kohta, proovige nendega liituda (just seal ütleb uuring, et enamik aastatuhandeid saab nendest sündmustest teada). Kas te pole alati tahtnud näha, mis on jooksja tipp? Veelgi parem idee: alustage õlle- või veinijooksuga, et saada kahekordne sumin.

Ülevaade