Enesetapp

Sisu

• Kokkuvõte
• Mis on enesetapp?
• Keda ohustab enesetapp?
• Millised on enesetapu hoiatavad märgid?
• Mida peaksin tegema, kui vajan abi või tunnen kedagi, kes seda teeb?

Kokkuvõte

Mis on enesetapp?

Enesetapp on inimese enda elu võtmine. See on surm, mis juhtub siis, kui keegi kahjustab ennast, kuna soovib oma elu lõpetada. Enesetapukatse on see, kui keegi teeb endale kahju, et proovida oma elu lõpetada, kuid ta ei sure.

Suitsiid on USA-s suur rahvatervise probleem ja peamine surmapõhjus. Enesetapu tagajärjed ulatuvad kaugemale inimesest, kes tegutseb oma elu võtmiseks. Samuti võib sellel olla püsiv mõju perekonnale, sõpradele ja kogukondadele.

Keda ohustab enesetapp?

Enesetapp ei tee vahet. See võib puudutada kõiki, ükskõik kus, igal ajal. Kuid suitsiidiriskile võivad kaasa aidata teatud tegurid, sealhulgas

• Varem enesetapukatse teinud
• Depressioon ja muud vaimse tervise häired
• Alkoholi või narkootikumide tarvitamise häire
• Vaimse tervise häire perekonna ajalugu
• Perekonna anamneesis alkoholi või narkootikumide tarvitamise häire
• Perekondlik enesetapp
• Perevägivald, sealhulgas füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine
• Relvad kodus
• Vanglas või vanglas viibimine või hiljuti sellest pääsemine
• Olles avatud teiste enesetapukäitumisele, näiteks pereliige, eakaaslane või kuulsus
• Meditsiiniline haigus, sealhulgas krooniline valu
• Stressirohke elusündmus, näiteks töö kaotamine, rahalised probleemid, lähedase kaotus, suhte purunemine jne.
• Olles vanuses 15–24 aastat või üle 60-aastane

Millised on enesetapu hoiatavad märgid?

Enesetapu hoiatavad märgid hõlmavad järgmist

• Rääkimine soovist surra või tahtmisest ennast tappa
• Plaani koostamine või enese tapmise viisi otsimine, näiteks veebis otsimine
• Püssi ostmine või pillide varumine
• Tundub, et olete tühi, lootusetu, lõksus või nagu pole põhjust elada
• Talumatu valu
• Rääkimine teistele koormaks olemisest
• Rohkem alkoholi või narkootikumide tarvitamine
• Tegutsemine ärevana või erutatult; käitub hoolimatult
• Magab liiga vähe või liiga palju
• Perest või sõpradest taganemine või isoleerituse tunne
• Raevu näitamine või kättemaksu otsimisest rääkimine
• Äärmuslike meeleolumuutuste kuvamine
• Lähedastele hüvasti jätmine, asjade korrastamine

Mõned inimesed võivad teistele rääkida oma enesetapumõtetest. Kuid teised võivad proovida neid varjata. See võib muuta mõned märgid raskemini märgatavaks.

Mida peaksin tegema, kui vajan abi või tunnen kedagi, kes seda teeb?

Kui teil või kellelgi tuttaval on enesetapu hoiatavad märgid, saada kohe abi, eriti kui käitumises on muutusi. Kui tegemist on hädaolukorraga, valige 911. Vastasel juhul saate teha viis sammu:

• Küsi kui ta mõtleb enda tapmisele
• Hoidke neid turvaliselt. Uurige, kas neil on enesetapuplaan, ja hoidke neid eemal asjadest, mida nad saaksid enda tapmiseks kasutada.
• Ole nendega koos. Kuula tähelepanelikult ja saa teada, mida nad mõtlevad ja tunnevad.
• Aidake neil ühendust luua ressurssidele, mis võivad neid aidata, näiteks
  • Helistades riiklikule enesetappude ennetamise eluliinile numbril 1-800-273-TALK (1-800-273-8255). Veteranid võivad veteranide kriisiliinini jõudmiseks helistada ja vajutada 1.
  • Kriisi tekstirea saatmine (tekst HOME numbrile 741741)
  • Veteranide kriisiliini saatmine 838255
• Püsi ühenduses. Kriisijärgse kontakti hoidmine võib midagi muuta.

NIH: Riiklik vaimse tervise instituut