Mis võib põhjustada äkilist põlvevalu?

Sisu

• Äkilise põlvevalu põhjused
• Luumurd
• Kõõlusepõletik
• Jooksja põlv
• Rebenenud sideme
• Artroos
• Bursiit
• Vigastatud menisk
• Podagra
• Nakkuslik artriit
• Äkilise põlvevalu ravi
• Luumurdude ja luumurdude korral
• Kõõlusepõletiku, jooksja põlve, podagra ja bursiidi korral
• Sidemete, kõhre ja liigeste rebendite jaoks
• OA jaoks
• Võtme võtmine

Teie põlv on keeruline liiges, millel on palju liikuvaid osi. See muudab selle vigastustele altimaks.

Vananedes võib igapäevaste liikumiste ja tegevuste stress olla piisav, et vallandada põlvedes valu ja väsimuse sümptomid.

Kui tegelete igapäevaste toimingutega ja tunnete äkilist põlvevalu, võib olla raske teada, mida edasi teha. Mõned äkilise põlvevalu põhjused on terviseprobleemid, mis nõuavad meditsiinitöötaja tähelepanu. Muud põlveliigesed, mida saate kodus ravida.

Selles artiklis tutvustame teid ootamatu põlvevalu põhjustavate seisunditega, et saaksite erinevusi märgata ja oma järgmisi samme kavandada.

Äkilise põlvevalu põhjused

Kusagilt ilmuv põlvevalu võib tunduda, et see ei saa olla seotud vigastusega. Kuid põlv on keeruline kehaosa. See koosneb paljudest osadest, mis võivad muutuda:

• välja venitatud
• kulunud
• raskendatud
• osaliselt rebenenud
• täielikult purunenud

Põlve osade vigastamiseks pole vaja traumaatilist lööki ega tugevat kukkumist.

Siin on kokkuvõte tavalistest põlveprobleemidest. Lisateavet iga teema (ja nende ravivõimaluste) kohta leiate tabelist.

Luumurd

Luumurd võib põhjustada äkilisi põlvevalu. Sääreluu platoo murd hõlmab sääreluu ja põlvekaela. Selline luumurd põhjustab:

• turse
• terav valu
• võimetus liigest liigutada

Distaalsed reieluu murrud hõlmavad reie alaosa ja põlvekaela ning põhjustavad sarnaseid sümptomeid. Võib tekkida ka katkine põlvekael, mis põhjustab intensiivset valu ja turset.

Luumurrud, mis hõlmavad neid luid, võivad tekkida traumaatiliste vigastuste või lihtsate kukkumiste tõttu.

Kõõlusepõletik

Kõõlused ühendavad teie liigesed teie luudega. Korduvad toimingud (näiteks kõndimine või jooksmine) võivad põhjustada kõõluste põletikku ja turset. Seda seisundit nimetatakse tendiniidiks.

Põlve tendiniit on üsna tavaline. Põlveliigese kõõlusepõletik (hüppaja põlveliiges) ja nelipealihase tendiniit on selle seisundi spetsiifilised alamtüübid.

Tihedus, turse ja igav valu on põlveliigese kõõluse põletiku tunnusnähud. Samuti ei pruugi te kahjustatud liigest liigutada enne, kui olete selle puhanud.

Jooksja põlv

Jooksja põlv tähendab põlvevalu, mis algab teie põlvekaare taga või ümber. See seisund on aktiivsetel täiskasvanutel tavaline.

Sümptomiteks on igav tuikav põlveliigese taga, eriti seal, kus põlveliigese kohtub reieluu või reieluuga. Jooksja põlv võib põhjustada ka teie põlve hüppamise ja lihvimise.

Rebenenud sideme

Teie põlve tavaliselt vigastatud sidemed on eesmine ristuv sideme (ACL) ja mediaalne tagumine side (MCL).

Samuti võivad teie põlve PCL-, LCL- ja MPFL-sidemed rebeneda. Need sidemed ühendavad luud teie põlvekaela kohal ja all.

Pole haruldane, kui kumbki neist sidemetest rebeneb, eriti sportlaste puhul. Mõnikord saate täpselt kindlaks määrata hetke, kui pisar juhtus jalgpalliväljakul olnud mänguga või tennist mängiva ülepingutusega.

Muul ajal on vigastuse põhjus vähem traumaatiline. Halva nurga all põlve tabamine võib näiteks ACL-i rebida.

Kui rebite ühe neist sidemetest, kuulete tavaliselt hüppavat heli, millele järgneb turse. Tavaliselt järgneb tugev põlvevalu. Võib-olla ei saa te liigest liigutada ilma traksidega.

Artroos

Äkiline põlvevalu võib viidata artroosi (OA) tekkele. OA on kõige levinum artriidi tüüp.

Selle seisundi risk on kõige suurem vanematel inimestel, eriti sportlastel ja ehitusalastel inimestel, kes sooritavad sageli korduvaid liigutusi.

Valu, hellus ja põlveliigese põletik on märgid, et OA hakkab arenema. Enamikul juhtudel ei ilmne valu põlves äkki. Tõenäoliselt põhjustab see järk-järgult suurenevat valu.

Kuigi OA võib mõjutada ainult ühte põlve, kahjustab see tõenäoliselt mõlemat põlve.

Bursiit

Bursaed on vedelikega täidetud kotid teie liigeste vahel. Bursae võib põlvede ümber põletikuliseks muutuda, põhjustades bursiiti.

Korduv põlvede painutamine või bursae verejooks võib põhjustada bursiidi sümptomite äkilise ilmnemise. Põlveliigese bursiit pole selle haiguse esinemise üks levinumaid kohti, kuid see pole haruldane.

Äge valu ja turse ühel või mõlemal põlvel on bursiidi kõige sagedasemad sümptomid.

Vigastatud menisk

Meniskid on teie põlve kõhretükid. Vigastatud või rebenenud menisk on tavaline seisund, mis tuleneb põlve sunniviisilisest keerdumisest.

Kui vigastate meniskit, võite kuulda hüppavat heli, millele järgneb kohene terav valu ja turse. Mõjutatud põlve võib tunduda oma kohale lukustatud. See seisund mõjutab korraga ainult ühte põlve.

Podagra

Kusihappe kogunemine organismi põhjustab podagra. Hape kipub teie jalgadesse kogunema, kuid see võib mõjutada ka mõlemat põlve.

Podagra on levinud, eriti keskealistel meestel ja postmenopausis naistel.

See seisund põhjustab intensiivset valu ja palju turset. Podagra toimub paar päeva kestva spurtina. Kui teil pole kunagi varem põlvevalu olnud ja see tuleb ootamatult, võib see olla podagra algus.

Nakkuslik artriit

Nakkuslik artriit on artriidi äge vorm, mis areneb teie liigest ümbritsevas nakatunud vedelikus. Ravimata jätmisel võib vedelik muutuda septiliseks.

Septilist artriiti peetakse meditsiiniliseks hädaolukorraks, mis nõuab erakorralist operatsiooni.

See seisund põhjustab äkilist valu ainult ühes põlves. Anamneesis artriit, podagra või nõrgenenud immuunsus võib suurendada nakkusliku artriidi riski.

Äkilise põlvevalu ravi

Põlveliigese valu ravi sõltub selle põhjusest.

Luumurdude ja luumurdude korral

Tervishoiuteenuse osutaja peab hindama teie põlve murdunud luid. Luude paranemise ajal võite põlve stabiliseerimiseks vajada kipsi või lahast.

Raskemate luumurdude korral võib vaja minna operatsiooni, millele järgneb lahas ja füsioteraapia.

Kõõlusepõletiku, jooksja põlve, podagra ja bursiidi korral

Turse, punetust ja tuhmi, põletavat valu põhjustavate seisundite ravi algab tavaliselt liigese puhkamisest. Jää tursumise kontrolli all hoidmiseks. Tervendamise edendamiseks tõstke oma liigest üles ja hoidke sellest eemale.

Teie arst võib soovitada või välja kirjutada MSPVA-sid, näiteks ibuprofeeni. Elustiili muutused, näiteks kaitsvate põlvekaitsmete kandmine ja füsioteraapias käimine, võivad aidata teil valu hallata ja vähem sümptomeid kogeda.

Võimalik, et peate oma dieeti muutma, eriti kui ravite podagra.

Sidemete, kõhre ja liigeste rebendite jaoks

Teie arst peab tegelema põlve sidemete, kõhre ja liigeste rebenditega.

Pärast pildidiagnostikat ja kliinilist hindamist annab arst teile teada, kas teie ravi hõlmab füsioteraapiat ja põletikuvastaseid ravimeid või peate vigastuse parandamiseks operatsiooni tegema.

Põlveliigese operatsioonist taastumine võib võtta aega. Tavalise tegevuse jätkamiseks võib kuluda 6 kuud kuni aasta.

OA jaoks

OA on krooniline haigus. Kuigi seda ei saa ravida, saate selle sümptomeid hallata.

OA ravivõimalused võivad hõlmata ühte või mitut järgmistest:

• MSPVA-d või muud valuvaigistid
• füsioteraapia
• abivahendid, näiteks põlvetugi
• ravi TEN-üksusega

Dieedi muutmine, liigse kaalu kaotamine ja suitsetamisest loobumine võivad samuti positiivselt mõjutada OA sümptomite juhtimist.

Kortikosteroidide süstid on ka võimalus põlveliigese valu raviks artriidist. Mõnel juhul on OA lõplikuks raviks põlves soovitatav täielik põlveliigese asendamine.

Võtme võtmine

Äkiline põlvevalu võib tuleneda traumaatilisest vigastusest, stressivigastusest või mõne muu põhihaiguse ägenemisest.

Pidage meeles, et sideme osalise rebendi tekitamiseks ega kõhre kulumiseks pole vaja tõsist vigastust. Korduvad liigutused, stress põlvedel ja füüsiline koormus võivad kõik põlveliigese valu sümptomid käivitada.

Sellistes tingimustes nagu jooksja põlve ja kõõlusepõletik, on palju koduseid ravimeid ja esmaabi. Kuid tõsisema saab välistada ainult arst.

Kui teil on probleeme valu sümptomitega, mis ei vaibu, või liigese, mis lukustub, ärge ignoreerige neid. Kui teil on tugev põlvevalu, pidage nõu oma arstiga, et teada saada, mis seda põhjustab.