Kõik, mida peate kõhugripi kohta teadma

Sisu

• Mis on kõhugripp ja mis seda põhjustab?
• Kõhugripi sümptomid
• Kuidas maogrippi diagnoositakse ja ravitakse?
• Kui kaua on kõhugripp nakkav?
• Kõhugripi ennetamine
• Ülevaade

Kõhugripp on üks neist haigustest, mis ilmnevad kiiresti ja kiiresti. Ühel hetkel tunnete end hästi ja järgmisel päeval võitlete kõnetegude kõhulahtisuse sümptomitega, nagu iiveldus ja kõhuvalu, mis panevad teid iga paari minuti tagant paaniliselt vannituppa jooksma. Kui olete kunagi nende seedeprobleemidega võidelnud, teate, et need võivad tekitada teile otsese õnnetuse-nagu tavalise gripi korral.

Kuid kuigi grippi ja kõhugrippi põhjustavad tavaliselt viirusnakkused, pole neil kahel haigusseisundil üksteisega midagi pistmist, ütleb sertifitseeritud gastroenteroloog Samantha Nazareth, MD Kõhugrippi põhjustab tavaliselt üks kolmest viirusest: noroviirus. , rotaviirus või adenoviirus. (Mõnikord on kõhugripp viiruse asemel bakteriaalse infektsiooni tagajärg - rohkem kõiki neid põhjuseid mõne aja pärast.) Teisest küljest on gripp tavaliselt põhjustatud erinevatest hingamissüsteemi mõjutavatest viirustest, sealhulgas nina, kõri ja kopsud, selgitab dr Nazareth.

Siin on kõik, mida peate kõhugripi kohta teadma, sealhulgas selle põhjused, kuidas see on diagnoositud, kui kaua see kestab ja kuidas seda ravitakse, et saaksite end võimalikult kiiresti taastada. (Vahepeal hoidke jõusaalis silma peal nendel väga ohtlikel täppidel, mis võivad teid haigeks teha.)

Mis on kõhugripp ja mis seda põhjustab?

Kõhugripp (tehniliselt tuntud kui gastroenteriit) on bakterite või viiruste põhjustatud seisund, mis põhjustab seedetrakti põletikku, ütleb Carolyn Newberry, M.D., NewYork-Presbyteriani ja Weill Cornell Medicine'i gastroenteroloog. "Gastroenteriit viitab selle seisundiga kaasnevale üldisele põletikule," lisab ta.

Gastroenteriit tuleneb tavaliselt ühest kolmest erinevast viirusest, mis kõik on "väga nakkavad", ütleb dr Nazareth (sellest ka põhjus, miks kõhugripp liigub kulutulena sellistes kohtades nagu koolid või kontorid). Esiteks on seal noroviirus, mis levib tavaliselt saastunud toidu või vee kaudu, kuid võib levida ka kokkupuutel nakatunud inimese või pinnaga, selgitab ta. "See viirus on USA-s kõige levinum igas vanuses," lisab dr Nazareth, märkides, et see on "tavaline viirus, millest kuulete kruiisilaevadel". (Seotud: kui kiiresti saate tõepoolest lennukist haigestuda - ja kui palju peaksite muretsema?)

Seal on ka rotaviirus, mida esineb kõige sagedamini lastel ja noortel täiskasvanutel ning mis põhjustab tugevat, vesist kõhulahtisust ja oksendamist, ütleb dr Nazareth. Õnneks hoitakse seda konkreetset viirust suuresti ära rotaviiruse vaktsiini kaudu (tavaliselt manustatakse kahe või kolme annusena, umbes 2-6 kuu vanuselt, vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskustele, CDC).

Kõige vähem levinud kõhugripi põhjus on adenoviirus, ütleb dr Nazareth. Sellest natuke rohkem. (Seotud: kas ma peaksin muretsema adenoviiruse pärast?)

Kui mao grippei ole põhjustatud viirusest, mis tähendab, et tõenäoliselt on süüdi bakteriaalne infektsioon, selgitab dr Newberry. Sarnaselt viirustele võivad bakteriaalsed infektsioonid põhjustada ka põletikku seedetraktis ja põhjustada seedehäireid. "Bakteriaalseid infektsioone tuleks uurida inimestel, kes ei parane mõne päeva pärast [kõhugrippi]," ütleb dr Newberry.

Kõhugripi sümptomid

Olenemata põhjusest on kõhugripi iseloomulikud sümptomid kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine ja kõhuvalu. Nii dr Nazareth kui ka dr Newberry ütlevad, et need märgid ilmnevad tavaliselt ühe või kahe päeva jooksul pärast kokkupuudet bakterite või viirustega. Tegelikult märgib dr Newberry, et mõnel juhul võivad kõhugripi sümptomid alata juba paar tundi pärast kokkupuudet viiruse või bakteritega, eriti kui olid kontaktis nakatunud inimesega (erinevalt nakatunud pinnast või toit).

"Noroviiruse ja rotaviiruse sümptomid on sarnased (kõhulahtisus, oksendamine, kõhuvalu, iiveldus) ja ravi on sama: vältida dehüdratsiooni," lisab dr Nazareth. Mis puutub adenoviirusse, siis kuigi tõenäosus sellesse nakatuda on väiksem, on viirusel palju laiem sümptomite spekter. Lisaks tavalistele kõhulahtisuse sümptomitele kõhulahtisuse, oksendamise, kõhuvalu ja iivelduse korral võib adenoviirus põhjustada ka bronhiiti, kopsupõletikku ja kurguvalu.

Hea uudis: kõhugripi sümptomid, olenemata sellest, kas need on viiruse või bakteriaalse infektsiooni tagajärjed, ei ole tavaliselt murettekitav põhjus, ütleb dr Nazareth. "Viirused on tavaliselt isepiiravad, mis tähendab, et inimene saab nendega aja jooksul võidelda, kui nende immuunsüsteem on terve ja ei ole kahjustatud (teiste haiguste või ravimite tõttu)," selgitab ta.

Siiski tuleb märkida mõned "punase lipu" kõhugripi sümptomid. "Veri on kindlasti punane lipp, mõlemast otsast," ütleb dr Nazareth. Kui oksendate verd või teil on verine kõhulahtisus, soovitab ta pöörduda arsti poole ASAP enne kõhugripi sümptomite halvenemist. (Seotud: 7 toitu maoärrituse leevendamiseks)

Kui teil on kõrge palavik (üle 100,4 kraadi Fahrenheiti), on see ka märk viivitamatust ravist, märgib dr Nazareth. "Suurim asi, mis saadab inimesed kiirabi või kiirabi, on suutmatus hoida vedelikke alla, mis põhjustab dehüdratsiooni, samuti selliseid sümptomeid nagu pearinglus, nõrkus ja peapööritus," selgitab ta.

Huvitav, kui kaua kõhugripp kestab? Üldiselt püsivad sümptomid vaid paar päeva, kuigi pole harvad juhud, kui need kestavad kuni nädala, ütleb dr Nazareth. Jällegi, kui kõhugripi sümptomid ei taandu umbes nädala pärast iseenesest, soovitavad mõlemad eksperdid viivitamatult oma arstiga rääkida, et teada saada, kas teil on bakteriaalne infektsioon, mis võib vajada antibiootikumravi.

Kuidas maogrippi diagnoositakse ja ravitakse?

Kui soovite kinnitada, et see, millega te võitlete, on tegelikult gastroenteriit, võib teie esmatasandi arst tavaliselt diagnoosida teid ainult kõhugripi sümptomite põhjal (sealhulgas äkiline iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus ja mõnikord palavik), Dr Newberry. "Samuti on väljaheitega teste, mis võimaldavad tuvastada teatud tüüpi infektsioone, mis põhjustavad seda seisundit (sealhulgas bakterid ja viirused), " lisab ta. (Seotud: põhjus nr 1 kontrollimiseks nr 2)

Kui teie keha suudab tavaliselt aja, puhkuse ja rohke vedelikuga viiruse vastu võidelda, siis bakteriaalsed infektsioonid kipuvad kulgema veidi teisiti, ütleb dr Newberry. Peamine erinevus seisneb selles, et bakteriaalsed infektsioonid ei saa lihtsalt iseenesest kaduda, mis tähendab, et teie arst määrab tõenäoliselt antibiootikumid, ütleb dr Newberry. Et olla selge, ei tööta viirusinfektsiooni korral antibiootikumid; nad aitavad ainult bakteriaalsest, märgib ta.

Üldiselt suudavad muidu terved täiskasvanud kõhugripiga võidelda piisava puhkuse ja "vedelike, vedelike ja rohkemate vedelike" kaudu, ütleb dr Nazareth. "Mõned inimesed peavad veenisisese (IV) vedeliku saamiseks minema kiirabi, sest nad lihtsalt ei suuda vedelikke alla hoida. Need, kellel on juba kahjustatud immuunsüsteem (näiteks kui te võtate immuunsüsteemi pärssivaid ravimeid) muude haigusseisundite korral), peate nägema arsti, sest nad võivad raskelt haigestuda. " (Seotud: 4 näpunäidet dehüdratsiooni vältimiseks sel talvel)

Lisaks vedelike laadimisele soovitavad nii dr Nazareth kui ka dr Newberry kaotatud elektrolüüdid asendada Gatorade joomisega. Pedialyte’i saab kasutada ka dehüdratsiooni vastu võitlemiseks, lisab dr Newberry. "Ingver on veel üks looduslik vahend iivelduse vastu. Imodiumit saab kasutada ka kõhulahtisuse raviks," soovitab ta.(Seotud: teie täielik spordijookide juhend)

Kui tunnete end söömiseks piisavalt hästi, soovitab dr Nazareth alustada mahedate toitudega - näiteks banaanide, riisi, leiva, nahata/küpsetatud kanaga. (Siin on mõned muud toidud, mida süüa, kui võitlete kõhugripiga.)

Kui teie kõhugripi sümptomid kestavad kauem kui nädal või kui teie seisund halveneb, on mõlema eksperdi sõnul oluline võimalikult kiiresti arsti poole pöörduda, et tagada teie õige hüdratsioon ja et mängus ei ole muid terviseprobleeme.

Kui kaua on kõhugripp nakkav?

Kahjuks on kõhugrippäärmiselt nakkav ja jääb nii, kuni sümptomid kaovad. "Tavaliselt möödub see kokkupuutel saastunud kehavedelikega, sealhulgas oksendamise ja kakaga," ütleb dr Nazareth. "Saastunud okse võib aerosooliks muutuda [õhu kaudu hajutada] ja sattuda kellegi suhu."

Samuti saate kõhugrippi nakatunud veest või isegi karpidest, lisab dr Nazareth. Washingtoni osariigi tervishoiuministeeriumi andmetel on need mereloomad "filtrite toitjad", mis tähendab, et nad toituvad ise, filtreerides merevett läbi oma keha. Niisiis, kui kõhus grippi põhjustavad osakesed selles merevees hõljuvad, võivad karbid neid osakesi koguda ja kanda kogu ookeani ja teie taldriku vahel.

"[Maogripist] võib nakatuda ka siis, kui jagate toitu ja nõusid nakatunud inimesega," selgitab dr Nazareth. "Isegi kui puudutate viirusega mõnda pinda või kui teie toit tabab pinda nakatunud kaka või okseosakestega, võite nakatuda."

Kui teil tekib kõhugripp, soovite kindlasti jääda koju, kuni teie sümptomid on täielikult taandunud (st paar päeva või kõige rohkem nädalat), et vältida selle levikut teistele, selgitab dr Nazareth. "Ärge valmistage teistele toitu ja hoidke haiged lapsed toidu käitlemise kohast eemal," lisab ta. "Peske hoolikalt köögivilju ja puuvilju ning hoolitsege lehtede ja roheliste austrite eest, mida tavaliselt nende puhangutega seostatakse."

Kui teil on kõhugripp, peaksite olema ka oma üldiste hügieeniharjumuste tipus: peske sageli käsi, hoidke võimaluse korral teistest eemal ja proovige mitte jagada isiklikke esemeid teistega enne, kui teie kõhugripi sümptomid on kadunud , ütleb dr Newberry. (Seotud: 6 võimalust oma koha puhastamiseks nagu iduekspert)

Kõhugripi ennetamine

Arvestades, et kõhugripp on väga nakkav, võib tunduda, et mingil hetkel on võimatu seda vältida. Aga ole kindel, sealon ennetavad meetmed, mida saate võtta, et vähendada kõhugrippi haigestumise ohtu.

"Õige toitumine, piisav puhkamine ja hüdreeritud püsimine on üldised viisid, kuidas kaitsta end infektsioonide eest," soovitab dr Newberry. "Lisaks võib käte pesemine enne sööki või pärast kokkupuudet avalikes kohtades (sealhulgas tualettruumides, ühistranspordis jne) aidata teil vältida haigusi põhjustavate patogeenide levikut."

Ülevaade