Täpselt, kuidas Sofia Vergara oma naha eest hoolitseb

Sisu

• Ülevaade

Kui Sofia Vergara hõõguv meigivaba selfie on märk, siis võtab ta nahahooldust tõsiselt. Kõigile, kes on tema meetodite vastu uudishimulikud, õnneks rääkis näitlejanna üksikasjad selle kohta, kuidas ta saavutab nii särava jume. Nagu kaanestaar Tervisiluküsimuses kirjeldas Vergara täpselt, mis tema igapäevasesse nahahooldusesse läheb.

Esiteks on ta aastate jooksul oma rutiini muutnud: "Ma tegin varem maske, koorijaid ja hõõrumisi ja asju-ma mõtlen, et ma olen toodete pärast hull-, kuid olen pidanud vanemaks saades lihtsustama," rääkis Tervis. "Mul on rosaatsea-see on punetus ja tundlikkus. Kui paned liiga palju asju selga, tekib ärritus, nii et pean asja väga lihtsaks tegema." See tähendab retinooli ja C -vitamiini tooteid, mõlemad mõõdukalt. Mõlemad on nahahoolduse tähed: Retinool stimuleerib kollageeni ja kiirendab rakkude ringlust ning C-vitamiin võitleb värvimuutustega.

The Moodne perekond staar murdis oma igapäevase rutiini eripära. Ta hoiab asjad hommikul lihtsana, veendudes, et kasutaks oma meigi alla SPF -i (15, kui ta viibib sellel päeval sees, kõrgemal, kui mitte). Öösel eemaldab ta meigi naturaalse merekäsnaga, mida vahetab kord nädalas, ja seejärel peseb nägu pehme seebiga. (BTW, Amazonist saate tellida taskukohase hinnaga 12 pakki käsnasid.) Seejärel ravib ta oma nahka sõltuvalt järgmise päeva plaanidest. "Kui ma olen nagu" Oh, ma olen nädala vaba, "teen ma retinoolravi agressiivsemalt," selgitas ta. "Aga kui ma ei saa järgmisel päeval punane olla, panen ma lihtsalt niisutaja peale." Lõpuks kasutab ta saialilleõli, millel on potentsiaalsed põletikuvastased eelised.

Dieedi osas (kuna jah, teie toitumine mõjutab teie nahka), sisaldab Vergara köögivilju, mustikaid, rohelist teed ja kollageenipulbriga kummeliteed ning joob "palju vett". Tema rünnakuplaan on tark. Köögiviljad sisaldavad fütokemikaale, mis on nahale kasulikud, ja mustikad on rikkad antioksüdantide poolest. Uuringud on näidanud, et rohelisel teel on kaitsev toime UV -kahjustuste eest, olenemata sellest, kas seda kasutatakse paikselt või tarbitakse. Kollageenilisandeid on seostatud naha elastsuse suurenemisega. Lõpuks võib piisava koguse vee joomine aidata vältida dehüdratsiooni, mis muudab peened jooned märgatavamaks-ja ausalt, toob kasu ka kõigele muule teie kehas.

Kuigi geneetikal ja professionaalide meeskonnal on Vergara säras tõenäoliselt oma käsi, mängib tema nahahooldusrutiin kindlasti suurt rolli. Vähemalt igapäevaselt hoiab ta seda suhteliselt lihtsana. Nüüd, kui olete oma uudishimu Vergara naha vastu rahuldanud, uurige, kuidas saab Jenna Dewan oma igapäevased räsitud lainelised juuksed.

Ülevaade