Kuidas Sloane Stephens tenniseväljakul akusid laadib

Sisu

• Ülevaade

2017. aastal US Openi võitnud jõulise tennisetähe Sloane Stephensi jaoks algab tugev ja energiline enesetunne kvaliteetsest üksiolekust. „Veedan nii palju oma päeva teiste inimestega, et pean oma aku lähtestama ja uuesti laadima. Muidu lähen veidi pahuraks,” räägib Stephens. "Kui mul on see vaikne aeg, olen ma ümberringi positiivsem ja produktiivsem inimene. See on kõigile kasulik. ”

Iluhooldused on üks tema lemmikumaid soolopõgenemisi, sest ta tunneb end pärast seda eriti enesekindlalt ja ilusana. "Veetan 10 minutit massaažitoolis, teen näomaski või broneerin kulmude aja või maniküüri," ütleb Stephens, kes lisab, et keha liigutamine – olgu selleks siis täismahus treening või jalutuskäik – ja libisemine. Jordan 1 paari (Buy It, $ 115, nike.com) paneb ta end ka kõige paremini tundma ja välja nägema. "Pärast seda ma lisan oma kehale Illuminate Me by Vaseline Shimmeri kehaõli, et saada täiendavat hoogu," ütleb ta. Meeleolu seadmiseks lisab ta oma hajuti DoTerra viirukiviõli (Osta, 87 dollarit, amazon.com).

Nii kurnav kui treenimine, mängimine ja võistlustele reisimine peab olema, ütleb 27-aastane proff, et tema elu äriline pool võib tema energiat veelgi rohkem ära võtta. "Seda on palju, aga ma armastan seda," ütleb ta. (Seotud: kuidas Sloane Stephens treenib, sööb ja valmistab vaimselt ette võistluse purustamiseks)

Tema jaoks on see töö kütus, eriti sihtasutuse jaoks, mille jaoks ta asutas Californias Comptonis alateenindusega lastele jõudu andma. „Ma kasutan tennist sõidukina, et avada uusi uksi ja võimalusi. Väljakul olles on saadud nii palju olulisi elulisi õppetunde, ”ütleb Stephens. "Ja nende laste teekondadest osa saamine on tõesti rahuldust pakkuv." Ta tunneb sama oma pere suhtes. "Kodu on koht, kus ma olen kõige õnnelikum. See on lihtsalt mugavuse tase, mida ma mujalt ei saa. ”

Ülevaade