Signos de resistencia a la insulina

Sisu

• Repaso kindral
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glükoosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de probleem de resistencia a la insulina

Repaso kindral

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener diabeet. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, desencadena ningún síntoma tajutav. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, inglise keeles) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes type 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arteriaalne elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Ei mingit heina cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu meedico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas recocer si on desarrollado diabeet.

Los síntomas clásicos de la diabeet:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• linnapea micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pie
• sentirte más cansado de lo harjumuspärane
• infecciones recurrentes
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu meedico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes in una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Kui A1C on 5,7%, on see normaalne.
• Un A1C entreetiline 5,7% ja 6,4% vastavad prediabeedi diagnoosimisele.
• Kui A1C igual või parem al 6,5% vastab diabeedi diagnoosimisele.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Patuembargo, dependiendo del laboratorio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0,1% y 0,2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debates hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para kinnitus la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se normaalseid norme.
• Los niveles entre 100 mg / dl y 125 mg / dL indikatiivne prediabeet.
• Niveles iguales o superiores 126 mg / dl vastab diabeedi diagnoosile.

Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dl en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glükoosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glükoosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabeet. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se normaalseks.
• Tulemuseks on 140 mg / dl ja 199 mg / dl, arvestades prediabeeti.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se megfa diabeedi.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te Evalará durante tu examen físico anual o una Evalación Previvaiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
• tienes un padre o hermano con diabeet
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arteriaalne alta (140/90 mm Hg o parem)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporal que causa diabeedi soolo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste ja juhuslik ajuveresoonkond

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.

Prevención de probleem de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minuti al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. Perder peso, sealhulgas perder solo el 7% de tu peso korporaalne puede reducir tu riesgo de desarrollar diabeet.

Tomar buenas decisiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

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