Lõpetasin kuu aja joomise - ja need 12 asja juhtusid

Sisu

• Võite proovida mitte NYE -le täielikult raisata.
• Esimesed kaks nädalat on tõesti rasked.
• Saate aru, et peaaegu kogu ühiskondlik elu keskendub söögile ja joogile.
• Paljud inimesed, sealhulgas teie lähedased sõbrad, on teie otsuse suhtes SUPER tüütud ja ei toeta.
• Ülevaade

Paar aastat tagasi otsustasin teha kuiva jaanuari. See tähendab, et mitte mingil põhjusel (jah, isegi sünnipäeval / pulmas / pärast halba päeva / mida iganes) ei joo kogu kuu jooksul üldse märjukest. Mõnele inimesele ei tundunud see kuigi suur asi, kuid mulle tundus see suure pühendumisena. Enne proovimist ei olnud ma isegi suur joodik ega pidutseja – võtsin nädalaõhtuti veini ja nädalavahetustel võib-olla sõpradega kokteile. Niisiis, minu kuiv jaanuar ei olnud "võõrutus" ega tõsise halva harjumuse ümberpööramine. Enamasti tahtsin näha, kas kaine kuu on midagi, mida ma saan teha. Tahtsin ka näha, kuidas see mind end tunneks (parem? Keskendunum? Täiesti sama?).

Sisse minnes arvasin, et ilmselt igatsen nädalavahetustel sõpradega joomist, kuid nagu selgus, olid mõjud sellest kaugemale ulatuvad. Minu esimene kuiv jaanuar mitte ainult ei muutnud täielikult minu suhet alkoholiga; see muutis mõningaid mu sõprussuhteid ja ma isegi väidan, et see muutis mu elu. Tegelikult on jaanuar 2016 minu seitsmes kuiv jaanuar.

Huvitav? Kui plaanite proovida kuiva jaanuari, on mõned olulised asjad, mida peate teadma enne, kui asute sellele väljakutseid pakkuvale, valgustavale ja lõppkokkuvõttes rahuldust pakkuvale märjukevabale teekonnale. Siin me läheme.

Võite proovida mitte NYE -le täielikult raisata.

Mul on kiusatus aastavahetusel kõvasti pidutseda, jõuda viimasele hurraale enne oma kainuse kuud, kuid massiivne pohmell halvendab teie otsustavust alates esimesest päevast (lõppude lõpuks on juustele raske vastu panna) koerast). Muidugi ei ütle ma, et "ära joo üldse NYE-l", kuid soovitan tungivalt vastu seista soovile ja kaaslaste survele end purustada. Uskuge mind, vajate kogu oma otsustavust ja distsipliini, sest…

Esimesed kaks nädalat on tõesti rasked.

Jah, teie kuiva jaanuari esimesed 14 päeva on tõenäoliselt väga rasked. Mul on kahju, et olen mitte nii hämmastavate uudiste kandja, aga kui teate, et hakkate ülesmäge lahingut pidama, siis arvan, et teil on paremad eduvõimalused. Nagu ma varem mainisin, ei olnud ma isegi suur joodik, kui seda esimest korda proovisin (välja arvatud kaks "liiga palju" aastat 20ndates eluaastates ja isegi siis pimestasin ainult korra ja ragbi tegeles oma isa parimatega sõber maapinnale. Null mälestust). Kuid isegi nii võttis see kuu esimene pool minu jaoks palju otsustamist, keskendumist ja peaaegu pidevat uuesti pühendumist. Isegi üks või kaks klaasi veini või paar õlut õhtuti jäid tõsiselt vahele, sest…

Saate aru, et peaaegu kogu ühiskondlik elu keskendub söögile ja joogile.

Kaine olemine paneb sind selle ära tundma. See on tegelikult jahmatav ja mitte midagi, mida te selles osalemisel täielikult märkate. (Näpunäide: jõusaalis käimine aitas tõesti, peamiselt seetõttu, et see andis mulle midagi muud teha ja oli teine ​​seltskondlikkus.) Mul oli aga raske isegi sõpradega õhtust süüa, sest…

Paljud inimesed, sealhulgas teie lähedased sõbrad, on teie otsuse suhtes SUPER tüütud ja ei toeta.

See oli kuu aega kuivaks jäämise juures kõige kummalisem: teised inimesed. Peaaegu kõik, sealhulgas mu sõbrad, muutusid selle pärast veidraks ja isegi vihaseks. Inimesed nimetasid mind "igavaks", pööritasid silmi, kui ütlesin, et ma ei joo kuu aega, ja avaldasid mulle tugevat survet, et "ainult üks jook". Mõned inimesed isegi lõpetasid mulle helistamise või kogunemistele või pidudele kutsumise. [Täieliku loo vaatamiseks minge Refinery29-sse!]

Rohkem rafineerimistehast29:

Elukestvast armastusest pitsa vastu ja isa kaotamisest

10 märki, et olete täiskasvanute aastavahetuse peol

Mida süüa, kui olete põrgus pohmellis: ülim juhend

Ülevaade