Mis põhjustab madalat tupe ja kuidas seda ravitakse?

Sisu

• Asjad, mida tuleks arvestada
• Kui tupe tungimine on ebamugav
• Mida sa saad teha
• Kui tupe tungimine pole võimalik
• Mida sa saad teha
• Tingimused, mis võivad tupe pinnapealseks muuta
• Vaginismus
• Kallutatud emakas
• Vaginaalne stenoos
• MRKH sündroom
• Pöörduge arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole

Asjad, mida tuleks arvestada

Püstise peenise keskmise pikkuse (5,5 tolli) üle on palju arutletud, kuid tupekanali keskmisele pikkusele pööratakse vähe tähelepanu.

Võib-olla sellepärast, et nagu paljude vagiinaga seotud asjade puhul, on paljudest valesti aru saadud või jäetud müütide ja linnalegendide hooleks.

Keskmine tupekanal on 3–6 tolli pikkune ehk umbes teie käe pikkus. Kuid see pole staatiline - tegelik pikkus võib päeva jooksul muutuda.

Näiteks kui olete seksuaalselt ärritunud, kasvab teie tupe kanal pikemaks. See võimaldab teie emakakaelal ja emakal kanalit üles tõsta ja kanalist eemale, nii et tungimine oleks mugavam.

Tupekanalis toimub palju muutusi ja mitte kaks pole ühesugused. Iga inimese pikkus, kuju ja suurus on erinevad. Kõik see on normaalne.

Ja kui te ei tunne valu ega ebamugavusi, on kõik tõenäoliselt korras.

Kui teil on ebamugavusi, ei pruugi see olla tingitud madalast tupest. Selle põhjuseks võib olla haigusseisund, mis muudab sissetungimise ebamugavaks.

Lugege edasi, et saada lisateavet selle kohta, miks see juhtub ja kuidas leiate leevendust.

Kui tupe tungimine on ebamugav

Võite arvata, et ebamugav läbitungimine on seksist inimesega, kellel on peenis, ainult kõrvaltoime.

Kuid see pole ainus kord, kui tungimine võib olla valus.

Näiteks võib teil tekkida ebamugavustunne, kui proovite sisestada tampooni, menstruatsioonitassi või sekslelu.

Muud sümptomid võivad hõlmata:

• sisestamise proovimisel vastupanu
• suureneb ebamugavustunne
• sügav valu liikumisega või tõukejõuga
• põletamine või valud tupes ja kubeme piirkonnas
• tuikav valu, mis jääb eseme sisestamise ajal või vahekorra ajal

Selle võib põhjustada:

• tupe kuivus
• nakkus
• pisarad või armistumine
• fibroidid

Mida sa saad teha

Kui ebamugav tungimine ei ole kaasneva tervisliku seisundi tagajärg, võib teil olla võimalik valu ja ebamugavustunne ise ravida.

• Kasutage väiksemat suurust. Kui teie menstruatsioonivool pole võrreldav tampooni või tassi suurusega, ei pruugi see sisestamise ajal piisavalt määrida. Sama kehtib ka seksimänguasjade kohta - suurem pole alati parem.
• Aeglusta asju. Aega kulutades saavad teie vaim ja keha valmistuda sisestamiseks. Kui olete koos partneriga, rääkige sellest, mida tunnete. Võimalik, et vajate eelmängu jaoks rohkem aega, et saada piisavalt ärritunud ja toota läbitungimiseks piisavalt looduslikku määrimist.
• Kandke määrdeaine. Määrdeaine võib vähendada hõõrdumist ja hõlbustamist. Võib-olla on kasulik pisut hõõruda tupe välisküljele ja ka sisestatavale esemele.
• Proovige lihaseid lõdvestada. Kui teil on paigaldamise ajal ebamugavustunne, võite pingutada lihaseid. See on tõenäolisem, kui teil on olnud varasemaid probleeme ja eeldate ebamugavust.
• Proovige teist positsiooni. See võib võtta natuke eksperimenteerimist, nii et peate seda uute asjade proovimise võimaluseks. Kui te seda veel ei tee, siis kallutage menstruatsioonitoodet või mänguasja seljaosa poole, mitte otse keha sisse.

Kui tupe tungimine pole võimalik

Kui sisestamine või sissetungimine pole esimest korda toiminud, ei pruugi see muretsemiseks olla.

Kui keha on üle mõistuse, võib teie meel takistada teie kehal tegemast muidu normaalset tegevust.

Kuid kui teil on sageli ebamugavusi või on teil probleeme sisestamisega, kaaluge arsti või muu tervishoiuteenuse osutaja juures kohtumise vastuvõtmist.

Mõnel juhul võib selle põhjuseks olla armistumine, lihaspinged või mõni muu füüsiline seisund. See võib olla ka varasema trauma või muu kaasneva vaimse tervise seisundi tagajärg.

Teie teenusepakkuja küsib teie sümptomite ja haigusloo kohta, et aidata kindlaks teha selle põhjus.

Sealt edasi töötavad nad koos teiega välja hooldusplaani, mis on mõeldud teie sümptomite leevendamiseks ja hõlpsamaks sisestamiseks või tungimiseks.

Mida sa saad teha

Teie teenusepakkuja töötab koos teiega välja individuaalsetele vajadustele kohandatud hoolduskava. Nad võivad soovitada ühte või mitut järgmistest.

• Vaagnapõhja harjutused. Tupekanal on pikk lihaseline toru. Nagu iga lihast, tuleks seda regulaarselt treenida. Kui ei, siis ei pruugi ta käituda nii nagu peaks. See võib tungimise ebamugavaks või täiesti võimatuks muuta.
• Seksoteraapia. Kui teil on muret seksuaalse intiimsuse pärast, võib teil olla kasulik pöörduda seksiterapeudi poole. Võimalik, et nad aitavad teil oma mõtete ja kogemuste kaudu rääkida.
• Ravi. Mõnel juhul muudavad kaasnevad tervisehäired tungimise keeruliseks, kui mitte võimatuks. Arst võib soovitada aktuaalseid kreeme, suukaudseid ravimeid või muid ravimeetodeid, mis aitavad lihaseid lõdvestada ja hõlbustavad nende sisestamist.

Tingimused, mis võivad tupe pinnapealseks muuta

Pärast teie sümptomite arutamist võib arst diagnoosida ühe järgmistest seisunditest.

Vaginismus

Vaginismus on automaatne kehaline reageerimine. Teie tupe lihased kitsendavad tahtmatult just siis, kui proovite midagi sisestada, näiteks tampooni, sõrme või mänguasja.

Seda seisundit ravitakse tavaliselt vaagnapõhja harjutuste ja seksiteraapia kombinatsiooni kaudu.

See kaheastmeline lähenemisviis aitab teil õppida vaagna lihaste lõdvestamist, aga ka kõigi võimalike stressitekitajate tööd.

Arst võib soovitada kasutada ka tupe laiendajat, mis aitab teie kehal tungimist mugavamaks muuta.

Kallutatud emakas

Emakas on väike elund, mis asub vahetult tupe kohal. Tavaliselt osutab see kõhu poole.

Kuid peaaegu kolmandikul inimestest kallutab emakas selgroo poole. Seda nimetatakse kallutatud, kallutatud või tagurpidi pööratud emakaks.

Kallutatud emakas ei lühenda tupekanali pikkust, kuid see võib sisestamise või sissetungi raskendada. Tagant tungimine ja sügav tõukamine võivad olla eriti ebamugavad.

Teie teenusepakkuja võib soovitada seksi või muu sissetungi ajal proovida erinevaid nurki või positsioone.

Mõnel juhul võivad teatud harjutused aidata emaka positsiooni korrigeerida. Rasketel juhtudel võib arutada operatsiooni. Teie arst soovitab teie ainulaadse juhtumi põhjal ravivõimalusi.

Vaginaalne stenoos

Vaginaalne stenoos on seisund, mis põhjustab tupekanalis armkoe.

Selle tagajärjel võib tupe ava ja kanal lühemaks ja kitsamaks muutuda. Lõppkokkuvõttes võib see hõlvamise raskendada, kui mitte võimatu.

Vaginaalne stenoos on sageli kiiritusravi tulemus. Samuti võivad operatsioonid ja vigastused põhjustada armekoe tupekanalis.

Hooldus keskendub lihaste elastsuse hoidmisele ja jäikuse ennetamisele. Selleks võib arst soovitada kasutada tupe laiendajat ja harjutada vaagnapõhja harjutusi.

Võib olla kasu ka lisatud määrdest, kuna tupestenoos võib vähendada looduslikku niiskust.

MRKH sündroom

Mayer-Rokitansky-Küster-Hauseri (MRKH) sündroomiga sündinud inimestel on vagiina ja emakas vähearenenud või puudub. Nad võivad siiski sündida puutumatute naiste suguelundite ja naiste kromosoomidega.

Mõni MRKH sündroomiga inimene ei pruugi kadunud või vähearenenud suguelunditest teada saada enne, kui ta on vanem. Näiteks võib esimene märk olla menstruatsiooni puudumine puberteedieas.

Need variatsioonid võivad tungimise ajal põhjustada valu või ebamugavusi. See võib muuta seksuaalvahekorra võimatuks.

Arst võib soovitada laienemismeetodeid, mis aitavad tupekanali keskmise pikkusega venitada. Mõnel juhul võib tupekanali loomiseks olla vajalik operatsioon.

Pöörduge arsti või mõne muu tervishoiuteenuse pakkuja poole

Aeg-ajalt võib esineda valu või ebamugavustunne koos sissetungimisega. Kui ebamugavustunne segab teie igapäevast elu või kui tungimine muutub võimatuks, peaksite arsti vastuvõtule minema.

Teie teenuseosutaja viib tõenäoliselt läbi füüsilise eksami, et välistada kõik kaasnevad seisundid, näiteks nakkus, mis võivad tungimise valusaks teha.

Kui algpõhjus on selge, töötab teenusepakkuja teiega välja hooldusplaani, mis leevendab teie sümptomeid ja aitab leevendada igasugust muret.