Sassafrase tee: kasu tervisele ja kõrvaltoimed

Sisu

• Mis on sassafrase tee?
• Kasu tervisele
• Vähendab põletikku
• Toimib diureetikumina
• Võib kaitsta nakkuse eest
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Alumine rida

Sassafrasi tee on populaarne jook, mida eelistatakse oma erilise maitse ja aroomi poolest, mis meenutavad juureõlut.

Kui seda on peetud leibkonna põhitarbeks, on seda raskem leida.

Vaatamata oma pikaajalisele mainele võimsa ravimtaimena, viitavad mõned uuringud sellele, et sassafrad võiksid teha rohkem kahju kui kasu.

Selles artiklis uuritakse lähemalt sassafrase tee võimalikke eeliseid tervisele ja kõrvaltoimeid.

Mis on sassafrase tee?

Sassafras on puu, mis on kodustatud Põhja-Ameerika ja Ida-Aasia teatud piirkondades.

Sellel on sile koor ja lõhnavad lehed, mõlemat on traditsioonilises meditsiinis juba sajandeid kasutatud selliste haiguste raviks nagu kõhulahtisus, nohu, nahahaigused ja muu (1).

Sassafrast on kasutatud ka toiduainete paksendamiseks, tee keetmiseks ja viilupulbri tootmiseks - kreooli köögis kasutatavaks maitseaineks.

Sassafrasi tee valmistatakse puu juurekoore 15–20 minuti jooksul vees keetmisega, lastes maitsetel vedelikku sisse tõmmata.

See on kombineeritud teiste maitsetaimedega, sealhulgas ingver, kaneel, nelk või aniis, et saada maitseküllane toitaineterikas jook.

Sassafrade kasutamine on viimase paarikümne aasta jooksul muutunud vaieldavaks. Seda seetõttu, et see sisaldab safrooli, ühendit, mille Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on selle potentsiaalselt toksilise toime tõttu keelanud (1, 2).

Tootjad on hakanud safrooli töötlemise käigus eemaldama ja nüüd saate paljudest tervisepoodidest ja ravimtaimede tarnijatest kuiva või pulbri kujul osta safrolita sassafrase juure koort.

Safrooli sisaldav sassafrase juure koor on endiselt saadaval, kuid juriidilistel eesmärkidel saab seda müüa ainult kohaliku nahapesu või popurri kujul.

Sassafrase tee on jook, mis on valmistatud sassafrase puu juurekoore keetmisel. Seda saab kombineerida teiste ürtidega, nagu ingver, kaneel, nelk või aniis.

Kasu tervisele

Kuigi sassafrase tee mõju uurimine puudub, näitavad mitmed katseklaasi uuringud, et sassafrad ja selles sisalduvad ühendid võivad teie tervisele kasulikud olla.

Järgmist kasu tervisele võib seostada sassafrase tee joomisega.

Vähendab põletikku

Sassafras sisaldab mitmeid põletikku vähendavaid ühendeid.

Tegelikult leiti ühes katseklaasi uuringus, et mitu sassafras sisalduvat ühendit, sealhulgas sassarandainool, blokeerisid põletikku käivitavate ensüümide aktiivsust ().

Kuigi äge põletik on teie immuunfunktsiooni oluline aspekt, arvatakse, et krooniline põletik aitab kaasa selliste haiguste tekkele nagu südamehaigused, vähk ja diabeet ().

Kuid uuringud sassafrase tee põletikuvastase toime kohta on piiratud ja on vaja rohkem uuringuid, et mõista, kas selle tee joomine võib inimestel põletikku vähendada.

Toimib diureetikumina

Arvatakse, et Sassafrasel on looduslikud diureetilised omadused ().

Diureetikumid on ained, mis suurendavad teie uriini tootmist, aidates teie kehal eraldada vett ja soola ().

Diureetikume kasutatakse sageli selliste probleemide raviks nagu kõrge vererõhk ja vedelikupeetus, eriti neil, kellel on krooniline neeruhaigus ().

Mõned inimesed kasutavad looduslikke diureetikume ka veemassi välja loputamiseks ja puhituse vältimiseks.

Sellegipoolest on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas sassafrase teel on selline mõju.

Võib kaitsta nakkuse eest

Leishmaniaas on parasiitnakkus, mida levitavad liivakärbeste hammustused. See on levinud troopikas, subtroopikas ja Lõuna-Euroopa teatud piirkondades ().

Huvitav on see, et arvatakse, et sassafrade spetsiifilised ühendid aitavad seda ravida.

Ühes katseklaasi uuringus leiti, et sassafrase kooreekstraktil oli leishmaniaasivastane toime promastigootide vastu - parasiidi vorm, kui see siseneb peremeesorganismi nahka ().

Siiski pidage meeles, et selles uuringus kasutati kontsentreeritud koguses sassafrast eraldatud ühendit.

Vaja on täiendavaid uuringuid, et hinnata, kas sassafradel on inimestel leishmaniaasivastased omadused või kas see võib aidata ravida muid parasiitnakkusi.

Katseklaasi uuringud on näidanud, et sassafras ja selle komponendid võivad vähendada põletikku, toimida diureetikumina ja aidata ravida leishmaniaasi. Sassafrase tee mõju uurimiseks inimestel on vaja rohkem uuringuid.

Võimalikud kõrvaltoimed

Hoolimata sassafratega kaasnevatest potentsiaalsetest tervislikest eelistest, on see aastakümneid olnud tuliste vaidluste objekt.

Selle põhjuseks on peamiselt safrool, keemiline ühend sassafrasiõlis, mis võib olla inimestele toksiline (1).

Tegelikult keelas FDA 1960. aastal safrooli ja sassafrasiõli kasutamise toidu lisaainena või lõhna- ja maitseainena (2, 10).

Vastavalt riikliku toksikoloogia programmi aruandele kantserogeenide kohta näitavad hiirte mitmed uuringud, et safrool võib põhjustada maksavähki ja kasvaja kasvu (10).

Kuigi puuduvad uuringud inimestel, on organisatsioon nende loomkatsete tulemuste põhjal klassifitseerinud safrooli mõistlikult inimese kantserogeeniks (10).

Samuti kasutatakse isosafrooli, safroolist sünteesitud ühendit ebaseaduslike uimastite nagu MDMA, tavaliselt tuntud kui ecstasy või molly () tootmisel.

Sel põhjusel on sassafrasid sisaldavate toodete valitsus kõrgelt reguleeritud ja paljud tootjad eemaldavad safrooli töötlemise ajal, et vältida kaubanduse piiranguid.

Safroolivaba sassafrasi tee valimine ja tarbimise vähendamine aitab minimeerida võimalikke kahjulikke tervisemõjusid.

Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu higistamine, oksendamine või kuumahood, lõpetage viivitamatult kasutamine ja pidage nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Teel võib olla ka rahustavaid omadusi, mis võivad põhjustada koostoimeid sedatiivsete ravimitega nagu lorasepaam, klonasepaam ja diasepaam ().

Lõpuks pange tähele, et sassafrase teed ei soovitata rasedatele naistele, hoolimata selle safroolisisaldusest, kuna see arvatavasti stimuleerib menstruatsioonivoogu ().

Loomkatsetes on tõestatud, et safrool stimuleerib vähi kasvu ja FDA on selle toidu lisaainena keelanud. Valige safroolivaba sassafrase tee ja piirake tarbimist, et vältida kõrvaltoimeid.

Alumine rida

Sassafrase teed toodetakse Põhja-Ameerika ja Ida-Aasia osades pärineva sassafrase puu juurekoorest.

Katseklaasi uuringud näitavad, et sassafras ja selle komponendid võivad vähendada põletikku, toimida diureetikumina ja aidata ravida parasiitinfektsiooni leishmaniaasi.

Kuid teistes uuringutes on leitud, et safrool, sassafrasiõlis sisalduv ühend, võib soodustada vähi kasvu. Seega on FDA keelanud selle kasutamise toidu lisaainena.

Kõrvaltoimete vältimiseks on kõige parem valida sassafrase tee safroolivabad sordid ja mõõdukalt tarbida.