ADHD ressursijuhend

Sisu

• Ressursid ADHD-le
• Mittetulundusühingud
• Veebiressursid
• Propageerimine ja teadlikkus
• Tugirühmad
• Raamatud

Ressursid ADHD-le

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) on üks levinumaid lapseea neurodevelopmental häireid. See mõjutab kuni 5 protsenti Ameerika Ühendriikide lastest.

Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni (APA) andmetel elab selle häirega ka umbes 2,5 protsenti täiskasvanutest. Meestel diagnoositakse ADHD kolm korda sagedamini kui naistel.

ADHD-ga lapsed ja täiskasvanud võivad tegeleda impulsside kontrolli, hüperaktiivsuse ja probleemidega, millele on vaja pikka aega tähelepanu pöörata. Ravimata võib see häirida teabe töötlemise, mõistmise ja õppimise võimet.

Arvukad ressursid ja ravi - näiteks ravimid ja käitumisteraapia - võivad aidata ADHD-ga inimestel elada täisväärtuslikku ja produktiivset elu. Samuti on mitmeid organisatsioone, ressursse ja haridusvahendeid - nagu allpool -, mis saavad aidata ADHDga inimesi ning nende sõpru ja perekonda.

Mittetulundusühingud

Mittetulundusühingud võivad olla kasulik ressurss, pakkudes kasulikku teavet ADHD kohta, samuti teavet sõpradele ja pereliikmetele.

Allpool on organisatsioonid, mis pakuvad ressursse ADHD-ga elavatele lastele ja täiskasvanutele. Siia kuuluvad ka mittetulundusühingud, mis asuvad Kanadas ja Ühendkuningriigis.

• CHADD: ADHD riiklik ressurss
• Tähelepanupuudulikkuse häirete assotsiatsioon (ADDA)
• Kanada ADHD teadlikkuse keskus (CADDAC)
• ADHD Sihtasutus: Vaimse tervise, haridus- ja koolitusteenused
• Ameerika ADHD ja sellega seotud häirete kutseühing (APSARD)
• ADHD maailmaföderatsioon: lapsest täiskasvanuni
• Laste Meele Instituut

Veebiressursid

Veebiressursid pakuvad teavet ADHD nähtude ja sümptomite kohta, aga ka praegused teadusuuringud, kus arutatakse uusi viise häire raviks ja raviks.

Allikajuhenditest võib vanematele eriti abi olla. Need tööriistad kirjeldavad, kuidas ADHD võib mõjutada lapse võimet klassiruumis õppida ja varustada vanemaid teadmistega, et oma lapsi kodus ja koolis paremini toetada.

• ADHD Instituut
• LD OnLine: koolitajate juhend puuete ja ADHD õppimiseks
• LISANDUS: ADHD meeles
• ImpactADHD.com: vanemate abistamine lastele
• ADHD lapsepõlv
• Vanemateabe ja ressursside keskus

Propageerimine ja teadlikkus

Kaitserühmad võivad aidata ADHD-ga inimestel, aga ka nende lähedastel end volitada. Allpool loetletud organisatsioonid toovad esile mitmesugused viisid, kuidas kaasata kogukonna teavitustegevusse (nii Ameerika Ühendriikides kui ka välismaal) ja propageerimisprojektidesse.

• ADHD teadlikkuse kuu
• ADHD teadlik
• ADD Advocate

Tugirühmad

Tugirühmad pakuvad ADHD-ga laste ja ADHD-ga täiskasvanute jaoks turvalist ruumi, et suhelda teistega, kes saavad aru, mida nad läbivad. Tugirühmad võivad olla ka lähedastele terapeutilised.

Veebifoorumid võimaldavad inimestel praktiliselt ühenduse luua rühma liikmetega ja pakuvad igal ajal mugavat juurdepääsu toetavale kogukonnale.

• Facebook: ADD / ADHD lastega emad
• Facebook: tugi ADD / ADHD-ga laste vanematele
• Facebook: ADHD täiskasvanute tugirühm
• ADDA: täiskasvanute tugirühmad

Raamatud

Raamatute lugemine ADHD-de kohta lisateabe saamiseks võib olla teraapiavorm, mida tuntakse kui biblioteraapiat. Raamatud, mis õpetavad konkreetseid tööriistu, mis aitavad lastel ja täiskasvanutel ADHD-d hallata, võivad olla eriti informatiivsed.

Vaadake allpool mõnda suurepärast:

• ADHD eest vastutamine
• Rohkem tähelepanu, vähem puudujääki: ADHD-ga täiskasvanute edustrateegiad
• ADHD töövihik lastele: abistamine lastel enesekindluse, sotsiaalsete oskuste ja enesekontrolli saavutamisel
• Nutikad, kuid hajutatud: revolutsiooniline juhtimisoskuste lähenemisviis laste abistamiseks nende kogu potentsiaali kasutamisel
• Teie elu võib olla parem, kasutades täiskasvanute ADD / ADHD strateegiaid
• LISA Varastas minu auto võtmed

Juli Fraga on litsentseeritud psühholoog, asub San Franciscos, Californias. Ta on lõpetanud PsyD-ga Põhja-Colorado ülikooli ja õppinud järeldoktorantuuris UC Berkeley ülikoolis. Kirglik naiste tervis, läheneb ta kõigile oma sessioonidele sooja, aususe ja kaastundega. Vaadake, mida ta Twitteris teeb.