Parimad abinõud pohmelli vastu võitlemiseks

Sisu

• Apteegiravimid
• Kodune ravim
• Looduslik pohmelli tee
• Kuidas pohmelli ära hoida

Pohmelliga võitlemiseks võib osutuda vajalikuks kasutada ravimeid, mis leevendavad iseloomulikke sümptomeid, nagu peavalu, üldine halb enesetunne, väsimus ja iiveldus.

Ravim, mida pohmeluse leevendamiseks sageli kasutatakse, on Engov, kuna selle koostises on analgeetilisi, põletikuvastaseid, antiemeetilisi ja stimuleerivaid aineid.

Lisaks on ka teisi ravimeid, mis võivad aidata, kuid neid tuleks kasutada ettevaatlikult, sest mõned neist võivad muutuda toksilisemaks alkoholi olemasolu tõttu kehas, nagu see on paratsetamooli puhul, ja teised võivad ärritada mao nagu mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni või atsetüülsalitsüülhappe puhul.

Apteegiravimid

Enne pohmeluse leevendamiseks mõeldud ravimi võtmise valimist peate rääkima arstiga, sest alkoholi olemasolu tõttu organismis võivad mõned neist metaboliseeruda toksilisemateks aineteks ja kahjustada maksa. Lisaks on inimesi, kellel ilmnevad erinevad sümptomid, ja mõnikord, kui nad üritavad valu leevendada valuvaigisti ja põletikuvastase ravimiga, võivad nad mao veelgi ärritada ja iiveldustunnet halvendada.

Ravimid, mida arst soovitab, on:

• Antatsiididnagu Estomazil või Pepsamar, mis leevendavad kõrvetisi, halba enesetunnet ja halba seedimist;
• ​Valuvaigistid ja põletikuvastased ained, nagu näiteks aspiriin ja ibuprofeen, mis leevendavad pohmelusest pea- ja lihasvalusid, kuid mida tuleks ettevaatusega võtta, kui inimene tunneb maoärritust või iiveldust;
• Antiemeetikumidnäiteks metoklopramiid, mis leevendab iiveldust ja kehva seedimist;
• Detoksifitseerivnagu Steaton või Epocler, mis toimivad maksa regeneratsiooni ja taastamise ning toksiinide leevendamise kaudu.

Lisaks nendele ravimitele võivad need koostises sisaldada kofeiini, mis on aine, mis aitab leevendada ka pohmelli sümptomeid ja vähendada väsimusnähte.

Kodune ravim

Suurepärane kodune ravim pohmelli ravimiseks on ärkamisel juua 1 tass musta kohvi. Lisaks peaks inimene kogu päeva jooksul valima kergesti seeditavate toitude nagu želatiin, kuumtöödeldud puu- ja köögiviljad või supid. Samuti on väga oluline juua palju vett, looduslikke puuviljamahlu või isotoonilisi jooke.

Looduslik pohmelli tee

Suurepärane looduslik ravim pohmelli lõpetamiseks on miil-feuille tee, mida nimetatakse ka tuhandeks tooreks, sest see ravimtaim sisaldab koostisosi, millel on seedetegevus, diureetikum, stimuleeriv ja detoksifitseeriv toime ning seetõttu aitab maks liigsel tarvitatud alkohol, mis on pohmeluse vastu võitlemisel väga tõhus.

Koostisosad

• 1 tl kuivatatud milliliite lehti;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Asetage milliliitrised lehed tassi keeva veega ja laske seista 5 minutit. Lase pärast jahtuda, kurna ja joo.

Need näpunäited soodustavad keha niisutamist ja võõrutust, vähendades seeläbi pohmeluse kestust. Lisateavet leiate järgmisest videost:

Kuidas pohmelli ära hoida

Hea viis pohmeluse vältimiseks on võtta enne joomist 1 g aktiivsütt ja pärast joomist 1 g ning juua klaasi vett, mis on segatud alkohoolsete jookidega.

Aktiivsüsi raskendab alkoholi imendumist ja vesi hoiab ära dehüdratsiooni ja aitab alkoholi paremini metaboliseerida.