Raseduse ajal esinevate gaaside ravimeetodid: looduslikud ja apteegid

Sisu

• Kodused abinõud raseduse ajal gaaside korral
• 1. Kärbi
• 2. Jogurti vitamiin
• 3. Piparmündi tee

Raseduse ajal esinevad gaasid on sagedased väljaheidete vähenemise tõttu, mis on põhjustatud kõrgest hormonaalsest tasemest, mis võib põhjustada ka kõhukinnisust, põhjustades rasedale palju ebamugavusi.

Mõned abinõud, mis aitavad raseduse ajal gaase vähendada, on:

• Dimetikoonvõi simetikoon (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Aktiivsüsi (Carverol).

Igasuguseid gaasiravimeid tuleks kasutada ainult sünnitusarsti juhendamisel, et see ei kahjustaks last.

Lisaks sellele on raseduse ajal gaaside tekke vältimiseks soovitatav süüa aeglaselt, juua päevas 3 liitrit vett, süüa rohkem köögivilju, puuvilju ja kiudainerikkaid toite nagu pruun leib või teravili ja vältida rasvaseid toite, pehmeid joogid või kõrge käärimisega toidud, näiteks kapsas, mais ja oad. Lisaks on väga oluline säilitada regulaarne füüsiline treening.

Kui gaasid põhjustavad palju ebamugavusi, peaks rase naine konsulteerima sünnitusabiarstiga, et ta saaks juhtumit hinnata ja juhtida parimat tüüpi ravi. Vaadake, mida teha raseduse ajal gaasiga võitlemiseks.

Kodused abinõud raseduse ajal gaaside korral

1. Kärbi

Ploom on kiudainerikas vili, mida saab raseduse ajal kasutada gaaside vähendamiseks ja kõhukinnisuse raviks.

Selleks sööge lihtsalt üks ploom umbes 30 minutit enne kolme peamist söögikorda või pange 3 ploomi umbes 12 tunniks klaasi vette leotamiseks ja jooge siis segu tühja kõhuga.

2. Jogurti vitamiin

Suurepärane omatehtud lahendus, mis aitab vähendada gaase ja võidelda kõhukinnisuse vastu, on järgmine puuvilja vitamiin:

Koostisosad

• 1 pakk tavalist jogurtit;
• 1/2 hakitud avokaadot;
• 1/2 papaiat ilma seemneteta;
• 1/2 tükeldatud porgandit;
• 1 lusikatäis linaseemneid.

Ettevalmistusrežiim

Klopi kõik ained segistis läbi ja joo siis. Gaaside ja nende tüütuste lõpetamiseks võib seda vitamiini tarvitada 2 korda päevas, hommikul ja pärastlõunal.

3. Piparmündi tee

Suurepärane lihtne ja looduslik ravim raseduse ajal tekkivate gaaside korral on piparmünditee, kuna sellel on spasmolüütilised omadused, mis aitavad leevendada valu ja halba enesetunnet.

Koostisosad

• 2 kuni 4 g värsket piparmündilehte;
• 1 tass keeva veega.

Ettevalmistusrežiim

Asetage lehed keevasse vette ja laske umbes 10 minutit. Seejärel värvige ja jooge 2–3 tassi teed päevas pärast sööki.

Lisaks on oluline pidada dieeti, mis aitab vähendada gaaside moodustumist. Vaadake allolevast videost, kuidas toit peaks gaaside vähendamiseks olema: