Kodune ravim ärritatud soole sündroomi vastu

Sisu

• 1. Kummel ja kannatusvili suchá
• 2. Passion puuvilja vitamiin

Kummeliõli ja kannatuslille vitamiin on suurepärased kodused ravimid ärritunud soole sündroomiga põdevatele inimestele, kuna need sisaldavad rahustavate omadustega toite, mis aitavad lõõgastuda ja vältida ärritunud soole sündroomiga inimeste sümptomeid, nagu kõhuvalu, kõhulahtisus või kõhukinnisus.

Lisaks nende abinõude kasutamisele on vaja süüa dieeti, kus on vähe kofeiini, alkoholi, suhkruid ja rasvu, kuna need on ained, mis ärritavad soolestikku ja süvendavad sümptomeid. Uurige, millised toidud on ärritunud soole jaoks kõige paremad.

1. Kummel ja kannatusvili suchá

Kummel selline on kummeli tee ja kannatuslille puuviljamahla segu, millel on tugevad rahustavad omadused, mis aitavad vähendada roojamist, leevendades sümptomeid ja rünnakute sagedust.

Koostisosad

• 1 kannatuspuuvilja viljaliha
• 1 tass kummeliteed

Ettevalmistusrežiim

Segage blenderis kannatusvilja viljaliha kummeli teega. Joo sellist 2 korda päevas, eelistatult suupistega ja enne magamaminekut.

2. Passion puuvilja vitamiin

Kannatuslille vitamiin sobib hästi ärritunud soole sündroomiks, kuna jogurtil on häid baktereid, mis aitavad reguleerida soolestiku tööd.Lisaks on kannatuspuuviljal rahustav toime, mis aitab meelt lõdvestada, vältides stressi ja vähendades ärritunud soolehoogude teket.

Koostisosad

• 1 kannatuspuuvilja viljaliha
• 1 tavaline jogurt

Ettevalmistusrežiim

Klopi jogurt koos kannatusvilja viljalihaga blenderis ja joo see hommikusöögiks.

Selle probleemi kohta lisateabe saamiseks vaadake seda videot: