Kodune ravim mälu vastu
Sisu
Hea kodune ravim mälu jaoks on parandada vereringet aju tasandil, mida on võimalik saavutada tervisliku toitumisega, mis sisaldab aju stimulaatoreid nagu Ginkgo Biloba ning B6- ja B12-vitamiini rikkaid toite, kuna need sisaldavad ajurakkudes head rasva.
Teine oluline näpunäide mälu parandamiseks on hea uni, sest mälu kinnistub sügava une ajal ja kohvi joomine, kuna see sisaldab tähelepanu taset parandavat kofeiini.
Kodune ravim ginkgo bilobaga
Hea kodune ravim mälu jaoks on rosmariinitee joomine ginkgo bilobaga, kuna see suurendab vereringet, parandades neuronite vahelist teabevahetust, mis on hädavajalik tähelepanu ja mälu parandamiseks.
Koostisosad
- 5 lehte ginkgo biloba
- 5 rosmariini lehte
- 1 klaas vett
Ettevalmistusrežiim
Keetke vesi ja lisage seejärel ravimtaimede lehed. Kata umbes 5 minutit, lastes jahtuda. Kurna ja joo järgmisena. Seda teed on soovitatav võtta 2 kuni 3 tassi päevas, iga päev.
Kodune ravim catuabaga
Teine hea kodune ravim mälu parandamiseks on catuaba tee joomine, mis parandab närvisünapside vahelist efektiivsust.
Koostisosad
- ½ liitrit vett
- 2 supilusikatäit catuaba koort
Ettevalmistusrežiim
Pange koostisosad pannile ja keetke mõni minut. Seejärel lülitage tuli välja ja laske jahtuda. Joo 2 korda päevas.
Mälu on võime ajusse teavet salvestada ja see kipub vanusega vähenema, kuid nende koduste ravimite korrapärane kasutamine võib aidata parandada mälu ja tähelepanupuudust. Kuid need kodused abinõud ei ole näidustatud selliste tõsiste mäluhäirete korral nagu Alzheimeri tõbi.
Vaadake seda videot, et teada saada, millised toidud aitavad mälu parandada:
Vaadake veel näpunäiteid aadressil: 7 nippi, et mälu ilma vaevata parandada.
Lugejate Valik
Osteoartroos