Kuidas valida näole parim päikesekaitsekreem

Sisu

• Mida päikesekaitsekreemis hinnata
• Kas on vaja teha huulepalsamit?
• Millal kaitset rakendada
• Kuidas päikesekreem töötab

Päikesekaitsekreem on väga oluline osa igapäevasest nahahooldusest, kuna see aitab kaitsta päikese kiirgatavate ultraviolettkiirte (UV) eest. Ehkki seda tüüpi kiired jõuavad naha kätte kergemini päikese käes viibides, on tõsi see, et nahk puutub pidevalt kokku, isegi kaudselt, näiteks maja või auto akende kaudu.

Isegi pilvistel päevadel, kui päike pole tugev, õnnestub enam kui poolel UV-kiirgusel läbida atmosfääri ja jõuda nahani, põhjustades samasuguseid vigastusi, nagu need tekiksid selgel päeval. Seega on ideaalne kasutada päikesekreemi iga päev, eriti kehaosadel, mida riided ei kata.

Üks neist osadest on nägu. Seda seetõttu, et kui te ei kanna pidevalt mütsi, on teie nägu kehaosa, mis puutub UV-kiirguse kätte kõige sagedamini, mis mitte ainult ei suurenda nahavähi riski, vaid vanendab nahka, jättes selle kuivemaks, karedaks ja kortsus. Seega on naha tervisele väga oluline teada, kuidas näole päikesekreemi valida, ja seda iga päev kasutada.

Mida päikesekaitsekreemis hinnata

Esimene omadus, mida kaitses tuleks hinnata, on selle päikesekaitsefaktor, tuntud ka kui SPF. See väärtus näitab kaitsja tugevust, mis peab olema näole suurem kui ülejäänud kehale, kuna nahk on tundlikum.

Mitmete nahavähi- ja dermatoloogiaorganisatsioonide andmetel ei tohiks näokaitse SPF olla väiksem kui 30 ja see väärtus on näidatud tumedama nahaga inimestele. Heledama nahaga inimeste jaoks on ideaalne kasutada SPF-i 40 või 50.

Lisaks SPF-ile on oluline olla teadlik kreemi muudest teguritest, näiteks:

• Peab sisaldama rohkem looduslikke koostisosinagu tsinkoksiid või titaandioksiid, kui keemilised komponendid nagu oksübensoon või oktokrüleen;
• Kas laia spektriga kaitseehk kaitsevad nii UVA- kui ka UVB-kiirte eest;
• Olles mittekomedogeenne, eriti akne või kergesti ärrituva nahaga inimeste puhul, kuna see takistab pooride ummistumist;
• Peab olema paksem kui kehakaitse, et tekitada nahale suurem barjäär ja seda ei saaks higist kergesti eemaldada.

Seda tüüpi omadusi võib täheldada peamiste turul olevate päikesekaitsekreemide kaubamärkides, kuid on ka mitmeid niisutavaid näokreeme, mis sisaldavad SPF-i, mis võib päikesekaitsekreemile hästi asendada. Kui päevakreem ei sisalda SPF-i, peate esmalt kasutama niisutajat ja seejärel ootama vähemalt 20 minutit enne näo päikesekreemi kasutamist.

Samuti on väga oluline mitte kasutada päikesekaitsekreeme pärast kõlblikkusaega, kuna sellistel juhtudel ei taga kaitsefaktor ega pruugi nahka korralikult kaitsta.

Kas on vaja teha huulepalsamit?

Näo päikesekreemi tuleks kanda kogu näonahale, kuid seda tuleks vältida kõige tundlikumates piirkondades nagu silmad ja huuled. Nendes kohtades peaksite kasutama ka oma tooteid, näiteks päikese huulepalsamit ja SPF silmakreemi.

Millal kaitset rakendada

Näo päikesekreemi tuleks kanda varahommikul ja ideaalis 20–30 minutit enne kodust lahkumist, et see saaks enne naha päikese kätte sattumist korralikult imenduda.

Lisaks kasutage kaitset igal võimalusel uuesti iga kahe tunni tagant või alati, kui sukeldute merre või basseini. Igapäevaselt ja kuna päikesekaitsetoodete kasutamine võib olla keeruline, tuleks UV-kiirguse suhtes olla ettevaatlik, näiteks mütsi kandmine ja kuumimate tundide vältimine, vahemikus 10–10.

Kuidas päikesekreem töötab

Päikesekaitsekreemis saab kasutada kahte tüüpi koostisosi, et kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest. Esimene tüüp on koostisosad, mis peegeldavad neid kiiri, takistades nende nahale jõudmist ja sisaldavad näiteks tsinkoksiidi ja titaanoksiidi. Teine tüüp on koostisosad, mis neelavad neid UV-kiiri, takistades naha imendumist, ja siia kuuluvad sellised ained nagu oksübensoon või oktokrüleen.

Mõni päikesekaitsekreem võib sisaldada ainult ühte tüüpi neid aineid, kuid enamik sisaldab lisakaitse tagamiseks mõlema segu. Sellegipoolest on toote kasutamine ainult ühte tüüpi nende ainetega ultraviolettkiirte tekitatud vigastuste eest täiesti ohutu.