5 punktpunkti stressi leevendamiseks ja seksuaalelu parandamiseks

Sisu

• Maheda seksi psühholoogiliste barjääride purustamine
• 1. Peamassaaž, keskendudes DU20-le
• 2. Jalgade massaaž, kasutades KI1, SP4 ja LR3
• 3. Vasika massaaž, kasutades KI7 ja SP6
• 4. Kõhu hõõrumine, keskendudes Ren6-le
• 5. ST30
• Erutamiseks pole õiget viisi

Seks on psühholoogiline, seega laseme kõigepealt lõõgastuda.

Seks on midagi enamat kui lihtsalt, noh, seks. Kindlat õpetust pole ja see on midagi enamat kui lihtsalt vahekord. Tegelikult on „välimine rada“ uus flirtiv eelmäng, millega peaksime katsetama.

Naisena (kellele on raske meeldida) võib seks mulle tunduda tantsuna - ja mõnikord on raske head tantsupartnerit leida. See hõlmab puudutamist, tundmist ja emotsionaalselt haavatavust. Ja mis puudutab puudutamist ja tundmist, siis akupressurist võib abi olla. On olemas tehnikaid ja punkte, mis aitavad selle turvalise ja hoolitseva keskkonna käivitada ning aitavad omakorda naudingut maksimeerida.

Puudutamine on võimas asi, eriti muudes valdkondades kui teie lõbusad killud. näitab, et partneri füüsiline puudutamine aitab luua lähedust ja leevendada stressi. Mis tähendab, et paljude seksuaalsete düsfunktsioonide laiemas pildis võib puudutus aidata vaimset või emotsionaalset ummistust lahustada. Eriti naistele, kes tunnevad end oodatuna teatud ootuste järgi või neid täitma.

Kuid lõppkokkuvõttes mõjutab stress mõlemat sugupoolt ja sageli hoiab see teid magamistoas lõbusamalt.

Maheda seksi psühholoogiliste barjääride purustamine

Rahuliku õhkkonna loomiseks soovitab Andrew Perzigian, LAc, alustada peanaha massaažiga, suruda sõrmepadjad ümmarguste liigutustega peanahale ja seejärel liikuda alla kaela. Nõelravi, nõelravi ja Hiina taimse meditsiini ekspert Perzigian on spetsialiseerunud viljakusele - mis, nagu võite ette kujutada, hõlmab sageli paaride seksuaaliha aitamist.

"Ohutu, toitva ja rahustava energia loomiseks minge keha kõrgeimatele ja madalamatele rõhupunktidele, südamikust kõige kaugematele punktidele, tasakaalust lähtuvatele kaugematele punktidele," ütleb ta. "Ja vaatepunktist vaadatuna on see tõhus viis tasakaalustada yin ja yang äärmusi kehas." Seda tehes ja igasuguse intiimse puudutuse korral on oluline läheneda ootusteta, kuid suure ettevaatusega ja ettevaatusega.

Siin on punktmassaaži punktid ja alad, mida saate koos oma partneriga testida, et oma keha rahustada, suurendada usaldust - ja potentsiaalselt - teie rõõmu.

1. Peamassaaž, keskendudes DU20-le

Asukoht: Ümber pea ülaosa, kõrvade kohale.

Kuigi seda peetakse kõige yang (aktiivsemaks) kehapiirkonnaks, aitab nende piirkondade masseerimine selle tegevuse tegelikult peast välja ja tagasi keha südamikku. Meeletu, tootlikkusest lähtuva eluga investeerime sageli liiga palju oma keha ressursse ajju ja see võib eelmängu takistada. DU20 ja üldiselt pea masseerimine aitab rahustada ülemaksustatud meelt ja võimaldab sellel väärtuslikul verel kehas tasakaalustatumalt voolata.

2. Jalgade massaaž, kasutades KI1, SP4 ja LR3

Asukoht: Jala põhi, umbes kolmandik allamäge (K11); jala sees, varba põhjas (SP4).

Hõõruge ettevaatlikult neerud 1 (KI1) ja põrn 4 (SP4), mis mõlemad asuvad jalgadel. Neid peetakse väga võimsateks punktideks keha peente energiate tasakaalustamisel, samal ajal soodustades verevoolu suurenemist keha südamikus. Mõlemad punktid on otseselt ja tihedalt seotud nii meeste kui ka naiste suguelunditega ... helloooo, seksikas aeg!

3. Vasika massaaž, kasutades KI7 ja SP6

Asukoht: Vasikate sees kaks sõrme hüppeliigese kohal.

Arvatakse, et neer 7 (KI7) edendab kehas energiat, mis soojendab energiat. Väidetavalt soodustab põrn 6 (SP6) yini, rahustades kehas energiat. Need punktid on hiina meditsiini kohaselt täiuslikud meeste (KI7) ja naiste (SP6) energia esindajad. Need on tihedalt seotud, soodustades tervet verevoolu - mis pole üllatav, sest tervislik verevool ja erutus käivad kindlasti käsikäes.

4. Kõhu hõõrumine, keskendudes Ren6-le

Asukoht: Kõhunupust kaks sõrme tühikut allapoole.

Kõhupunktid võivad olla väga õrnad ja kuna need asuvad lähemal meie reproduktiivorganitele ja osadele, mida me seksis kasutame, tuleks neid punkte masseerida natuke ettevaatusega ja eriti ettevaatlikult. Ren6 on see, millest saate lugeda, ja seda peetakse oluliseks punktiks energia (või hiina keeles qi) suurendamiseks. Kuna see asub ka kõigi nõelravi kanalite kõige rahustavamas kohas, on see suurepäraselt tasakaalustatud punkt. Nii et massaaž tuleb hoolikalt läbi viia, kuna Ren6 aitab korraga kasvatada intiimsust ja erutust.

5. ST30

Asukoht: Väike koht, jalgevahe kohal, kus puus liigendub ja vastab kehale.

Magu 30 (ST30) on pea peaarteri lähedal, mis jällegi aitab suurendada verevoolu kehas. Vajutage seda rõhupunkti aeglaselt mõni sekund, hoidke all ja vabastage. Parimate tulemuste saavutamiseks hoidke selle intiimse rutiini ajal oma partneriga silmsidet.

Need kasulikud punktid valitakse nende rahustamisvõime järgi, mis muudab tundlikuma ja arvestavama eelmängu ning erutatuma ja põnevama vahekorra. Tähtis on olla hooliv ja õrn ning hõõruda või masseerida neid punkte ettevaatlikult armastusega, nagu pehme suudlus, mitte karm surve.

Üldiselt soovitab Perzigian akupressuuri osas, et iga üksikisik vajab oma ainulaadset ravi (ideaaljuhul on professionaal neile kohandatud). Punktmassaaži eesmärk ei olnud kunagi seksuaalne erutus.

Erutamiseks pole õiget viisi

Ennekõike soovitab Perzigian luua endale ja teie partnerile rahuliku ruumi. "Peaaegu kõik erutusprobleemid on psühholoogilised, mitte füüsilised," ütleb Perzigian. Kuna meie praegune ühiskond kiidab hektilist hõivatust ja stressi, pole meie kehal ja meelel kunagi aega igavleda. Kuid igavus on tegelikult oluline meie inimliku eksistentsi jaoks. Perzigian kirjeldab, kuidas teatud yinile keskendumine või rõhumispunktidele keskendumine võib kehale “igavuse peale suruda” ja kogu elu hullusest välja häälestada.

"See on aluseks tegeliku sugutungi suurenemisele, erinevalt narkootikumide või pornoga seotud kunstlikust suurenemisest," ütleb Perzigian. Igavus kehale sundides elavad inimesed lõdvestunumas seisundis, nii et nad on vaimselt ja füüsiliselt läheduse jaoks kättesaadavad.

Kõigil ja kõigil keha on erinev ja seksuaalelu parandamise kõige olulisemad aspektid tulevad seestpoolt. Suhtlemine, usaldus ja lõõgastumine on võtmetähtsusega. Pealegi ei ole programmi ümber veel piisavalt teaduslikke uuringuid nauding seksist ja selle tegemisel pole kindlasti kuldset standardit.

Need rõhupunktid aitavad suurendada rahulikkust ja vähendada stressi, mis võib seksi ajal suurendada rõõmu ja suhtlemist. Neid punkte ei soovitata kasutada ainult seksuaalseks naudinguks.

Brittany on vabakutseline kirjanik, meediategija ja helisõber, kes asub San Franciscos. Tema töö keskendub isiklikele kogemustele, eriti kohalike kunsti- ja kultuuriürituste kohta. Rohkem tema loomingut leiate aadressilt brittanyladin.com.