5 rasedat nädalat: sümptomid, näpunäited ja palju muud

Sisu

• 5. rasedusnädal: mida oodata
• Muutused teie kehas 5. nädalal
• Sinu beebi
• Kaksikute areng 5. nädalal
• 5. rasedusnädalad
• 1. Hommikune haigus
• 2. Peapööritus
• 3. Sage urineerimine
• 4. Kõhukrambid
• 5. Vaginaalne verejooks
• 6. Väsimus
• 7. Rindade muutused
• 8. Toiduisu ja vastumeelsused
• 9. Kõhukinnisus
• 10. Suurenenud tupevoolus
• 11. Meeleolu kõikumine
• Raseduse katkemise hoiatusmärgid
• 5 nõuannet tervislikuks raseduseks
• Kaalutõus 5. nädalal
• Ära võtma

Alvaro Hernandez / Offset Images

5. rasedusnädalal on teie pisike tõesti vähe. Mitte suurem kui seesamiseemne suurus, on nad alles hakanud oma esimesi organeid moodustama.

Võid hakata tundma ka uusi asju nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Lisateave selle kohta, mida võite oodata oma raseduse 5. nädalal.

5. rasedusnädal: mida oodata

• Teil võivad olla PMS-i sarnased sümptomid nagu väsimus, valutavad rinnad ja hommikune iiveldus.
• Teie laps on väga väike, ainult umbes 2 millimeetrit.
• Teie lapse süda võib nüüd hakata peksma, ehkki ultraheli abil ei pruugi seda tuvastada veel nädala või kaks.
• Peate määrama oma esimese sünnieelse arsti vastuvõtule.
• Soovite õppida raseduse katkemise ja emakavälise raseduse tunnuseid.

Muutused teie kehas 5. nädalal

Paljud inimesed saavad kõigepealt teada, et nad ootavad raseduse viiendat nädalat. Nüüdseks on teil menstruatsioon vahele jäänud ja rasedustest peaks olema positiivne.

Võimalik, et tegelete paljude uute emotsioonide, tunnete ja muredega. Ärge muretsege - oleme teid selle hämmastava aja kõigi üksikasjadega kursis.

Sinu beebi

Illustratsiooni autor Alyssa Kiefer

Viies rasedusnädal tähistab embrüonaalse perioodi algust. Siis hakkavad moodustuma beebi kehasüsteemid ja -struktuurid, nagu süda, aju ja seljaaju.

Teie beebi süda lööb nüüd ühtlaselt, kuigi ultraheli abil ei pruugi seda tuvastada veel nädala või kaks. Samuti hakkab platsenta arenema.

Selles etapis ei näe teie laps veel välja nagu laps. Embrüo kasvab kiiresti, kuid on siiski väga väike, umbes pliiatsiotsa või seesamiseemne suurune. Umbes sel ajal mõõdab beeb esialgu just.

Su keha valmistub ka suurte muutuste läbimiseks.

Rasedushormooni tase tõuseb kiiresti ja teie emakas hakkab kasvama. Te ei näe veel paar kuud rase välja, kuid sümptomid võivad ilmneda nüüd.

Kaksikute areng 5. nädalal

Kui teil on mitu, võite 5. nädalal varase ultraheli abil oma lapsi tuvastada.

Teie lapsi mõõdetakse sel hetkel millimeetrites, kuid nädala möödudes võite näha kahte raseduskotti või isegi paari pisikest loote poolust.

Mõnikord avastate selles varases staadiumis kaks raseduskotti, kuid hilisemas ultrahelis ainult ühe lapse. Seda nimetatakse kaduva kaksiku sündroomiks. Kaotusel pole sageli selget põhjust. Võimalik, et teil on krambid ja verejooks või teil pole üldse mingeid sümptomeid.

5. rasedusnädalad

Raseduse sümptomid on ainulaadsed ja ettearvamatud. Kahel inimesel võib olla tervislik rasedus ilma samade sümptomiteta. Samamoodi võis teil esimesel rasedusel olla halb iiveldus, kuid hilisemal rasedusel ei olnud hommikust iiveldust.

Inimese kooriongonadotropiini (hCG) ja progesterooni hormoonide kiiresti tõusev tase põhjustab paljude raseduse sümptomite eest.

Võite oodata mõnda järgmistest 5. nädala raseduse sümptomitest:

• hommikune iiveldus
• peapööritus
• sagedane urineerimine
• äge haistmismeel
• kõhukrambid
• tupest verejooks
• väsimus
• rindade muutused
• toidunälg ja vastumeelsus
• kõhukinnisus
• suurenenud tupevoolus
• meeleolumuutused

1. Hommikune haigus

Ärge laske end petta sõnast „hommik“. Iiveldus ja oksendamine võivad ilmneda igal ajal päeva jooksul.

Kui hommikune haigus algab tavaliselt raseduse 6. nädalal, siis mõned inimesed kogevad seda varem.

Mitu väikest sööki kogu päeva jooksul (2 või 3 suure söögikorra asemel) võib aidata neid sümptomeid leevendada.

Helistage oma arstile, kui te ei suuda toitu ega vedelikku all hoida. See võib olla märk hyperemesis gravidarumist, mis on hommikuse haiguse äärmuslik vorm. Mõnikord nõuab see statsionaarset ravi haiglas.

2. Peapööritus

Teie vererõhk kipub raseduse ajal tavapärasest madalamaks minema. See võib põhjustada pearinglust ja isegi minestamist.

Kui teil on uimane tunne, istuge, kui seisate, või tõmmake, kui sõidate.

3. Sage urineerimine

Kui teie emakas laieneb, võib see suruda teie põie vastu. See põhjustab tõenäoliselt vajadust sagedamini urineerida.

Minge siis, kui teil on tung, et vältida põieinfektsioone. Dehüdratsiooni vältimiseks jooge palju vett.

4. Kõhukrambid

Teil võib tekkida kerge krambid või puhitus. Selle põhjuseks võib olla muna implanteerimine või emaka venitus.

Köha, aevastamine või asendi muutmine võivad need krambid märgatavamaks muuta.

Kuigi kerge kramp ei tohiks häiret tekitada, pöörduge viivitamatult arsti poole, kui tunnete tugevat valu, mis ei kao.

5. Vaginaalne verejooks

Kerget verejooksu, mida nimetatakse ka määrimiseks, teie vahelejäänud menstruatsiooni ajal peetakse tavaliselt implantatsiooniverejooksuks.

Kuigi määrimist võivad põhjustada paljud tegurid, andke oma arstile alati teada, kui märkate raseduse ajal mis tahes määrimist või verejooksu.

6. Väsimus

Kui teie progesterooni tase tõuseb, võite end unisena tunda ja energiat kaotada.

Raseduse ajal on väsimus kõige levinum esimesel trimestril, kuid mõnel inimesel tekib kogu raseduse ajal väsimus.

7. Rindade muutused

Hormoonitaseme muutumisel võivad rindad tunduda hellad, valusad, paistes või täielikumad. See on üks esimesi raseduse sümptomeid ja võib ilmneda varsti pärast viljastumist.

8. Toiduisu ja vastumeelsused

Teie muutuvad hormoonid võivad põhjustada söögiisu muutumist.

Võib juhtuda, et väldite toite, mida varem nautisite, või võite soovida toite, mida tavaliselt ei söö. Toiduisu ja vastumeelsusi võite alustada juba raseduse alguses.

9. Kõhukinnisus

Teie toit hakkab seedesüsteemi kaudu aeglasemalt liikuma, et anda toitainetele rohkem aega vereringesse imendumiseks ja lapseni jõudmiseks. See hilinenud transiit võib põhjustada kõhukinnisust.

Kõhukinnisuse leevendamine või kõrvaldamine võib aidata rohkem kiudaineid ja juua palju vedelikke.

10. Suurenenud tupevoolus

Tupe tühjenemine raseduse ajal võib olla normaalne. See peaks olema õhuke, valge, piimjas ja kergelt lõhnav.

Kui voolus on roheline või kollakas, sellel on tugev lõhn või kui sellega kaasneb punetus või sügelus, peate võtma ühendust oma arstiga. See on tõenäoliselt tupeinfektsiooni märk.

11. Meeleolu kõikumine

Rasedus võib tekitada palju emotsioone. Uue beebi idee ei saa mitte ainult põhjustada emotsionaalset stressi, vaid muutused teie hormoonides võivad mõjutada ka teie emotsioone.

See on normaalne, kui tunnete päevast päeva mitmesuguseid emotsioone - näiteks elevust, kurbust, ärevust, hirmu ja kurnatust. Kui need tunded on äärmuslikud või kestavad kauem kui paar päeva, pidage kohe nõu oma arstiga.

Raseduse katkemise hoiatusmärgid

Ameerika sünnitusabiarstide ja naistearstide kolledži (ACOG) andmetel lõpeb umbes 10 protsenti rasedustest raseduse katkemisega.

Raseduse katkemise tunnused hõlmavad järgmist:

• tupeverejooks (kõige tavalisem märk, mis kipub olema määrimisest raskem ja võib sisaldada trombe)
• kõhu- või vaagnapiirkonna krambid
• seljavalu

Helistage oma arstile, kui teil tekib raseduse ajal verejooks.

Emakaväline ehk “munajuha” rasedus on rasedus, mis kasvab väljaspool emakat, kõige sagedamini munajuhas. Seda tüüpi rasedus ei ole elujõuline ja ohustab ema elu.

Emakavälise raseduse sümptomiteks on:

• tupest verejooks
• vaagnapiirkonna valu või krambid (võimalik, et ühel küljel)
• õlavalu
• pearinglus või minestamine

Emakavälise raseduse sümptomite korral pöörduge kohe arsti poole.

5 nõuannet tervislikuks raseduseks

1. Planeerige oma esimene sünnieelne arsti visiit, kui te pole seda veel teinud. Tervisliku raseduse jaoks on tervisekontrolli minek kohustuslik. Arst annab teile teada, milliseid toiminguid tuleb teha, et teie beebi oleks 9 kuud terve.
2. Võtke sünnieelne vitamiin. Sünnieelsed vitamiinid, mis sisaldavad suures koguses foolhapet, võivad vähendada mõnede sünnidefektide riski. Paljud sünnituseelsed vitamiinid pakuvad nüüd ka oomega-3 rasvhappeid ’DHA ja EPA. Need toitained on beebi aju ja silmade õigeks arenguks üliolulised. Samuti aitavad need teie rinnapiimal olla toitainerikkamad.
3. Lisage dieedile tervislikke toite nagu puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, lahjad valgud, oad, pähklid ja piimatooted. Tervisliku toitumise säilitamine on beebi tervise jaoks oluline.
4. Harjuta toiduohutust! Veenduge, et teie valgud on täielikult keedetud, ja vältige kasvava beebi nakatumise vältimiseks kõrge elavhõbeda sisaldavaid mereande ja pastöriseerimata piimatooteid.
5. Vältige aineid, mis võivad last kahjustada. Ärge suitsetage sigarette, jooge alkoholi ega liigset kofeiini ega kasutage muid aineid, näiteks kanepit. Raseduse ajal on alkoholi. Mõned retseptiravimid ja börsivälised ravimid ei ole raseduse ajal ohutud. Andke oma arstile teada kõigist teie kasutatavatest ravimitest, vitamiinidest, toidulisanditest ja ravimtaimedest. Kui vajate abi ainete tarvitamisel, pöörduge abi saamiseks.

Kaalutõus 5. nädalal

5. nädalal võib teil tekkida puhitus, mis võib kaasa aidata väikesele kehakaalu tõusule. Üldiselt ei tohiks siiski eeldada, et te raseduse alguses nii kaalus juurde võtate.

Ära võtma

Teie raseduse 5. nädal on kõige dramaatilisemate muutuste ja füüsiliste sümptomite korral veel varane. Kuid teie pisike beebi on teel tugevaks ja terveks.

Otsused, mis teete nii varakult enda ja beebi eest hoolitsemiseks, mõjutavad otseselt kõiki tegureid hiljem.

Toitumise ja elustiili jaoks parimate valikute mõistmiseks pöörduge kindlasti arsti poole.