Mida soovite raseduse kohta teada saada?

Sisu

• Ülevaade
• Raseduse sümptomid
• Vastamata periood
• Peavalu
• Määrimine
• Kaalutõus
• Rasedusest põhjustatud hüpertensioon
• Kõrvetised
• Kõhukinnisus
• Krambid
• Seljavalu
• Aneemia
• Depressioon
• Unetus
• Rindade muutused
• Vinnid
• Oksendamine
• Puusa valu
• Kõhulahtisus
• Stress ja rasedus
• Alumine rida
• Rasedus nädalast nädalasse
• Esimene trimester
• Teine trimester
• Kolmas trimester
• Alumine rida
• Rasedustestid
• Rasedus ja tupest väljumine
• Rasedus ja kuseteede infektsioonid
• Raseduse ennetamine
• Emakasisesed seadmed
• Pillid ja muud hormonaalsed rasestumisvastased meetodid
• Kondoomid ja muud barjäärimeetodid
• Erakorraline rasestumisvastane vahend
• Loomulik pereplaneerimine (NFP)
• Alumine rida
• Rasedus või PMS
• Raseduse dieet
• Vitamiinid ja mineraalid
• Alumine rida
• Rasedus ja füüsiline koormus
• Raseduse massaaž
• Eeterlikud õlid
• Alumine rida
• Millal pöörduda arsti poole
• Alustingimused
• Muud riskitegurid
• Raseduse tüsistused
• Rasedus ja sünnitus
• Varajane sünnitus
• Aktiivne töö
• Sünnitusvalu
• Alumine rida
• Prognoos
• Ravimid
• Alumine rida
• Võimalus kaasa võtta

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Rasedus tekib siis, kui sperma viljastab muna pärast munasarjast vabanemist ovulatsiooni ajal. Viljastatud munarakk liigub siis alla emakasse, kus toimub implantatsioon. Eduka implantatsiooni tulemuseks on rasedus.

Täisajaline rasedus kestab keskmiselt 40 nädalat. Rasedust võivad mõjutada paljud tegurid. Naised, kes saavad raseduse varajase diagnoosi ja sünnituseelse ravi, kogevad suurema tõenäosusega tervislikku rasedust ja sünnitavad terve lapse.

Teadmine, mida raseduse ajal oodata, on oluline nii teie kui ka lapse tervise jälgimiseks. Kui soovite rasedust ennetada, peate meeles pidama ka tõhusaid rasestumisvastaseid vorme.

Raseduse sümptomid

Enne rasedustestide tegemist võite märgata mõningaid märke ja sümptomeid. Teised ilmuvad nädalaid hiljem, kui teie hormooni tase muutub.

Vastamata periood

Vahelejäämine on raseduse üks varasemaid sümptomeid (ja võib-olla ka kõige klassikalisem). Vahelejäämine ei tähenda tingimata, et olete rase, eriti kui teie tsükkel kipub olema ebaregulaarne.

Peale raseduse on palju terviseseisundeid, mis võivad põhjustada hilinenud või ärajäänud menstruatsiooni.

Peavalu

Peavalud on raseduse alguses levinud. Need on tavaliselt põhjustatud muutunud hormoonitasemest ja suurenenud veremahust. Kui teie peavalud ei kao või on eriti valulikud, pöörduge oma arsti poole.

Määrimine

Mõnel naisel võib raseduse alguses tekkida kerge verejooks ja määrimine. See verejooks on kõige sagedamini implantatsiooni tulemus. Implantatsioon toimub tavaliselt üks kuni kaks nädalat pärast viljastamist.

Varajane raseduse verejooks võib tuleneda ka suhteliselt väikestest seisunditest, nagu infektsioon või ärritus. Viimane mõjutab sageli emakakaela pinda (mis on raseduse ajal väga tundlik).

Verejooks võib mõnikord anda märku ka raseduse tõsistest tüsistustest, nagu raseduse katkemine, emakaväline rasedus või platsenta previa. Kui olete mures, pöörduge alati oma arsti poole.

Kaalutõus

Raseduse esimestel kuudel võite oodata 1–4 naela kasvu. Kaalutõus muutub märgatavamaks teise trimestri alguses.

Rasedusest põhjustatud hüpertensioon

Mõnikord tekib raseduse ajal kõrge vererõhk ehk hüpertensioon. Teie riski võivad suurendada mitmed tegurid, sealhulgas:

• ülekaaluline või rasvunud
• suitsetamine
• kellel on raseduse põhjustatud hüpertensioon varasemalt või perekonnas varem esinenud

Kõrvetised

Raseduse ajal vabanevad hormoonid võivad mõnikord mao ja söögitoru vahelist klapi lõdvestada. Kui maohape lekib, võib see põhjustada kõrvetisi.

Kõhukinnisus

Hormoonide muutused raseduse alguses võivad teie seedesüsteemi pidurdada. Selle tagajärjel võib teil tekkida kõhukinnisus.

Krambid

Kui teie emaka lihased hakkavad venima ja laienema, võite tunda tõmbetunnet, mis sarnaneb menstruatsioonikrampidega. Kui teie krampide kõrval tekib määrimine või verejooks, võib see tähendada raseduse katkemist või emakavälist rasedust.

Seljavalu

Hormoonid ja stress lihastele on raseduse alguses raseduse kõige suuremad seljavalude põhjused. Hiljem võivad teie suurenenud kaal ja nihutatud raskuskese lisada teie seljavalule. Ligikaudu pooled rasedatest väidavad raseduse ajal seljavalusid.

Aneemia

Rasedatel naistel on suurenenud aneemia oht, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu uimasus ja pearinglus.

See seisund võib põhjustada enneaegset sünnitust ja madalat sünnikaalu. Sünnieelne hooldus hõlmab tavaliselt aneemia skriinimist.

Depressioon

14–23 protsendil kõigist rasedatest tekib raseduse ajal depressioon. Paljud kogetud bioloogilised ja emotsionaalsed muutused võivad olla põhjustavad põhjused.

Öelge kindlasti oma arstile, kui te ei tunne end tavapärase minana.

Unetus

Unetus on varase raseduse teine ​​levinud sümptom. Stress, füüsiline ebamugavustunne ja hormonaalsed muutused võivad kaasa aidata. Tasakaalustatud toitumine, head uneharjumused ja joogatõmbed võivad kõik aidata teil korralikult magada.

Rindade muutused

Rinnamuutused on raseduse üks esimesi märgatavaid märke. Isegi enne, kui olete positiivse testi jaoks piisavalt kaugel, võivad teie rinnad tunduda hellad, paistes ja üldiselt rasked või täis. Ka teie nibud võivad muutuda suuremaks ja tundlikumaks ning areolid võivad tumeneda.

Vinnid

Androgeenihormoonide suurenemise tõttu on paljudel naistel raseduse alguses akne. Need hormoonid võivad muuta teie naha rasvasemaks, mis võib poorid ummistada. Rasedusakne on tavaliselt ajutine ja kaob pärast lapse sündi.

Oksendamine

Oksendamine on “hommikuse iivelduse” komponent, mis on tavaline sümptom, mis ilmneb tavaliselt esimese nelja kuu jooksul. Hommikune haigus on sageli esimene märk sellest, et olete rase. Peamine põhjus on raseduse alguses suurenenud hormoonid.

Puusa valu

Puusavalu on raseduse ajal tavaline ja kipub raseduse lõpus suurenema. Sellel võib olla mitmeid põhjuseid, sealhulgas:

• survet oma sidemetele
• ishias
• muutused teie kehahoiakus
• raskem emakas

Kõhulahtisus

Kõhulahtisust ja muid seedimisraskusi esineb raseduse ajal sageli. Hormoonide muutused, erinev dieet ja lisatud stress on kõik võimalikud seletused. Kui kõhulahtisus kestab kauem kui paar päeva, pöörduge oma arsti poole, et veenduda, et te ei ole dehüdreerunud.

Stress ja rasedus

Kuigi rasedus on tavaliselt õnnelik aeg, võib see põhjustada ka stressi. Uus beebi tähendab suuri muutusi teie kehas, isiklikes suhetes ja isegi rahanduses. Ärge kartke küsida oma arstilt abi, kui hakkate end ülekoormatuna tundma.

Alumine rida

Kui arvate, et võite olla rase, ei tohiks kinnitamiseks tugineda ainult nendele tunnustele ja sümptomitele. Koduse rasedustesti tegemine või arsti poole pöördumine laborikatsete tegemiseks võib kinnitada võimalikku rasedust.

Paljud neist märkidest ja sümptomitest võivad olla põhjustatud ka muudest terviseseisunditest, näiteks premenstruaalne sündroom (PMS). Lisateave raseduse varajaste sümptomite kohta - näiteks kui kiiresti need ilmuvad pärast menstruatsiooni puudumist.

Rasedus nädalast nädalasse

Rasedusnädalad on rühmitatud kolmeks trimestriks, millest igaühel on meditsiinilised verstapostid nii teile kui ka lapsele.

Esimene trimester

Laps kasvab esimesel trimestril (1. – 12. Nädal) kiiresti. Lootel hakkab arenema nende aju, seljaaju ja elundid. Ka lapse süda hakkab lööma.

Esimesel trimestril on raseduse katkemise tõenäosus suhteliselt suur. Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolleegiumi (ACOG) andmetel lõpeb hinnanguliselt umbes 1 rasedus kümnest raseduse katkemisega ja umbes 85 protsenti neist toimub esimesel trimestril.

Raseduse katkemise sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult abi.

Teine trimester

Raseduse teisel trimestril (13. – 27. Nädal) viib teie tervishoiuteenuse osutaja tõenäoliselt läbi anatoomia skaneerimise ultraheli.

Selle testiga kontrollitakse loote organismis arenguhäireid. Testi tulemused võivad paljastada ka teie lapse soo, kui soovite sellest teada saada enne lapse sündi.

Tõenäoliselt hakkate tundma, kuidas teie laps emaka sees liigub, lööb ja lööb.

23 nädala pärast laps emakas peetakse elujõuliseks. See tähendab, et see võib ellu jääda väljaspool teie emakat. Nii vara sündinud imikutel on sageli tõsiseid meditsiinilisi probleeme. Teie lapsel on palju suurem võimalus sündida tervena, seda kauem olete võimeline rasedust kandma.

Kolmas trimester

Kolmandal trimestril (28. kuni 40. nädal) teie kaalutõus kiireneb ja võite tunda end rohkem väsinuna.

Teie laps saab nüüd nii valgust tajuda kui ka silmi avada ja sulgeda. Samuti moodustuvad nende luud.

Sünnituse lähenedes võite tunda vaagnaelus ebamugavusi ja jalad võivad paisuda. Kokkutõmbed, mis ei too kaasa sünnitust, ehk Braxton-Hicksi kokkutõmbed, võivad hakata ilmnema juba enne sünnitust.

Alumine rida

Iga rasedus on erinev, kuid areng toimub tõenäoliselt selle üldise aja jooksul. Lisateave teie ja teie beebi trimestrite jooksul toimuvate muudatuste kohta ning registreeruge meie uudiskirjale „Ma ootan”, et saada raseduse kohta nädala kaupa juhiseid.

Rasedustestid

Kodused rasedustestid on pärast vahelejäänud menstruatsiooni esimest päeva väga täpsed. Kui saate koduse rasedustestiga positiivse tulemuse, peaksite kohe määrama aja oma arstiga. Raseduse kinnitamiseks ja kuupäevaks kasutatakse ultraheli.

Rasedus diagnoositakse inimese kooriongonadotropiini (hCG) organismi taseme mõõtmisega. Seda nimetatakse ka rasedushormooniks, hCG tekib implanteerimisel. Kuid see võib avastada alles pärast menstruatsiooni puudumist.

Pärast menstruatsiooni vahele jätmist suureneb hCG tase kiiresti. hCG tuvastatakse kas uriini või vereanalüüsi abil.

Uriinianalüüsid võidakse anda arsti kabinetis ja need on samad kui testid, mida saate teha kodus.

Vereanalüüse saab teha laboris. hCG vereanalüüsid on umbes sama täpsed kui kodused rasedustestid. Erinevus seisneb selles, et vereanalüüse võib tellida kohe kuus päeva pärast ovulatsiooni.

Mida varem saate kinnitada, et olete rase, seda parem. Varajane diagnoos võimaldab teil oma lapse tervise eest paremini hoolitseda. Hankige lisateavet rasedustestide kohta, näiteks näpunäiteid „valenegatiivse“ tulemuse vältimiseks.

Rasedus ja tupest väljumine

Tupevooluse suurenemine on üks esimesi raseduse tunnuseid. Teie voolus võib suureneda juba üks kuni kaks nädalat pärast rasestumist, enne kui olete isegi menstruatsiooni vahele jätnud.

Kui teie rasedus edeneb, jätkate suureneva koguse tühjenemist. Väljaheide kipub ka paksemaks muutuma ja sagedamini tekkima. Tavaliselt on see kõige raskem raseduse lõpus.

Raseduse viimastel nädalatel võivad eritised sisaldada paksu lima ja vere triipe. Seda nimetatakse "veriseks etenduseks". See võib olla varane märk sünnitusest. Kui teil on verejookse, peaksite sellest oma arstile teatama.

Normaalne tupevoolus ehk leukorröa on õhuke ja kas selge või piimjasvalge. See on ka mahedalt lõhnav.

Kui teie voolus on kollane, roheline või hall, tugeva ebameeldiva lõhnaga, peetakse seda ebanormaalseks. Ebanormaalne voolus võib olla märk infektsioonist või raseduse probleemist, eriti kui on punetus, sügelus või häbeme turse.

Kui arvate, et teil on ebanormaalne tupevoolus, teavitage sellest viivitamatult oma tervishoiuteenuse osutajat. Lisateave tupevooluse kohta raseduse ajal.

Rasedus ja kuseteede infektsioonid

Kuseteede infektsioonid (UTI) on üks levinumaid tüsistusi, mida naised raseduse ajal kogevad. Bakterid võivad sattuda naise ureetrasse või kuseteedesse ja liikuda ülespoole põie. Loode avaldab põiele täiendavat survet, mis võib põhjustada bakterite kinnijäämist, põhjustades infektsiooni.

UTI sümptomiteks on tavaliselt valu ja põletustunne või sage urineerimine. Samuti võite kogeda:

• hägune või verd täis uriin
• vaagnapiirkonna valu
• alaseljavalu
• palavik
• iiveldus ja oksendamine

Ligi 18 protsendil rasedatest tekib UTI. Nende nakkuste vältimiseks võite põie sageli tühjendada, eriti enne ja pärast seksi. Hüdreeritud vedeliku säilitamiseks jooge palju vett. Vältige suguelundite piirkonnas duššide ja karmide seepide kasutamist.

UTI sümptomite korral pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole. Infektsioonid raseduse ajal võivad olla ohtlikud, kuna need suurendavad enneaegse sünnituse ohtu.

Varakult tabatuna saab enamikku UTI-sid ravida antibiootikumidega, mis on tõhusad bakterite vastu, kuid on raseduse ajal siiski ohutud. Järgige siin olevaid nõuandeid UTI-de ennetamiseks enne nende algust.

Raseduse ennetamine

Naised, kellel on meessoost seksuaalpartnerid, peaksid kaaluma rasestumisvastaseid vahendeid, kui nad pole huvitatud rasestumisest.

Mõned raseduse ennetamise meetodid toimivad teatud inimeste jaoks paremini. Rääkige oma arstiga teile sobivate rasestumisvastaste vahendite kohta. Allpool käsitletakse mõnda levinumat rasestumisvastast meetodit:

Emakasisesed seadmed

Emakasisesed vahendid toimivad enamasti viljastamise peatamise teel. Nad on praegu kõige tõhusam rasestumisvastane vorm. Negatiivne külg on see, et nad ei hoia ära sugulisel teel levivaid haigusi.

Pillid ja muud hormonaalsed rasestumisvastased meetodid

Rasestumisvastased tabletid, plaastrid ja tupe rõngas toimivad hormoonide taseme kontrollimisega naise kehas. Need on saadaval retsepti alusel.

Meetodid, mis võivad nende meetodite tõhusust vähendada, hõlmavad nende unustamist vastavalt ettekirjutustele. Tõhususe määrad, milles mainitakse „tüüpilist kasutamist”, arvestavad seda tüüpi inimlike eksimustega.

Muude hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite hulka kuuluvad plaaster ja tupe rõngas. Neid pakutakse ka retsepti alusel ja nende efektiivsus on sarnane pillide omadega.

Kondoomid ja muud barjäärimeetodid

Kondoomid, membraanid ja käsnad on mugavad ja odavad rasestumisvastased vahendid, mida saab osta ilma retseptita.

Need on kõige tõhusamad, kui neid kasutatakse õigesti iga kord, kui olete seksuaalvahekorras. Kui loodate rasestumise vältimiseks nendele barjäärimeetoditele, kaaluge ka täiendava rasestumisvastase meetodi kasutamist, näiteks spermitsiidi või rasestumisvastaseid tablette.

Muude tõkkemeetodite hulka kuuluvad membraanid ja käsnad. Neid saab osta ilma retseptita.

Erakorraline rasestumisvastane vahend

Saadaval on mitmed hommikused tabletid nii käsimüügis kui ka retsepti alusel. Need pillid ei ole mõeldud tavapäraste rasestumisvastaste vahenditena. Selle asemel võivad nad toimida varukoopiana, kui teil on kaitsmata seks või kui unustate kasutada oma tavapärast rasestumisvastast vormi.

Efektiivsuse tagamiseks tuleb neid seksuaalse kontakti jooksul kasutada 120 tunni (viie päeva) jooksul. Mõni pill on kõige tõhusam, kui see võetakse 72 tunni jooksul (kolm päeva).

Loomulik pereplaneerimine (NFP)

Looduslik pereplaneerimine (NFP) ehk viljakusteadlikkus on kõrgeima ebaõnnestumiste määraga rasestumisvastane meetod. NFP abil jälgib naine oma menstruaaltsüklit, et ta saaks ennustada, millal tal ovulatsioon toimub. Seejärel väldib ta viljaka akna ajal vahekorda.

Juhuslikud rasedused võivad ilmneda seetõttu, et naise tsüklit mõjutavad kuude kaupa paljud muutujad.

Alumine rida

Kondoomid on ainus rasestumisvastane meetod, mis hoiab ära raseduse ja kaitseb suguhaiguste eest. Avastage siin kõige turvalisemad kondoomid.

Rasedus või PMS

Varase raseduse sümptomid võivad sageli jäljendada premenstruaalse sündroomi (PMS) sümptomeid. Naisel võib olla raske teada, kas ta on rase või kogeb lihtsalt uut menstruatsiooni.

Naisel on oluline võimalikult kiiresti teada saada, kas ta on rase, et ta saaks korralikku sünnituseelset hooldust. Samuti võib ta soovida teatud elustiili muuta, näiteks alkoholist hoidumine, sünnieelse vitamiini võtmine ja dieedi optimeerimine.

Rasedustesti tegemine on parim ja lihtsaim viis kindlaks teha, kas tegemist on PMS-i või varase rasedusega. Võite teha kodutesti või külastada oma tervishoiuteenuse osutajat.

Mõned nii PMS-i kui ka varajase raseduse sümptomid on järgmised:

• rinnavalu
• verejooks
• meeleolu muutused
• väsimus
• toidu tundlikkus
• krampis

Varajast rasedust ja PMS-i on sageli raske eristada. Õppige selle Venni diagrammi abil neid kahte eristama.

Raseduse dieet

Tervislik rasedusdieet peaks olema palju sama, mis teie tüüpiline tervislik toitumine, ainult 340–450 lisakalorit päevas. Eesmärk on tervislik toidusegu, sealhulgas:

• komplekssed süsivesikud
• valk
• köögiviljad ja puuviljad
• terad ja kaunviljad
• tervislikud rasvad

Kui sööte juba tervislikult, peate tegema vaid väikeseid muudatusi. Vedelikud, kiudained ja rauarikas toit on raseduse ajal eriti oluline.

Vitamiinid ja mineraalid

Rasedad naised vajavad suuremaid koguseid vitamiine ja mineraale kui naised, kes pole rasedad. Foolhape ja tsink on vaid kaks näidet.

Kui olete teada, et olete rase, võiksite vitamiinide ja mineraalide tarbimist toidulisandite abil suurendada. Enne toidulisandite või käsimüügiravimite kasutamist lugege kindlasti toitumissilte ja küsige oma arsti nõuandeid.

Kuigi toidulisandite võtmine on haruldane, võib see põhjustada vitamiinide toksilisust või üleannustamist. Kuid täielik sünnieelne vitamiin sisaldab tõenäoliselt head segu toitainetest, mida vajate tervislikuks raseduseks.

Proovi seda: Osta täielikke sünnieelseid vitamiine.

Alumine rida

Enese eest hoolitsemine on üks parimaid viise oma kasvava beebi eest hoolitsemiseks. Avastage 18 vitamiini ja mineraali, mis panevad aluse raseduse optimaalsele dieedile.

Rasedus ja füüsiline koormus

Liikumine on hädavajalik, et hoida end vormis, lõdvestunud ja töövalmis. Eelkõige aitavad joogajupid venitada. Oluline on siiski venitusi mitte üle pingutada, kuna võite vigastada.

Muud head raseduse harjutused on õrn pilates, kõndimine ja ujumine.

Võimalik, et peate muutma oma praegust treeningkorda, et see vastaks teie muutuvale kehale ja madalamale energiatasemele. Tehke koostööd oma tervishoiuteenuse osutaja või personaaltreeneriga, et veenduda, et te ei pinguta ennast üle. Hankige rohkem ideid oma trimestri vormis püsimiseks.

Raseduse massaaž

Lõõgastumisvõtete harjutamine aitab leevendada mõnda stressi ja ärevust, mida võite kogu raseduse vältel tunda.

Kui otsite võimalusi rahulikuks jääda, kaaluge sünnieelse massaaži proovimist. Sünnieelne massaaž on hea kergete pingete leevendamiseks. See võib aidata ka keha ja lihasvalusid leevendada.

Massaažid on raseduse ajal üldiselt ohutud. Mõned rajatised väldivad nende sooritamist esimesel trimestril, kuna raseduse katkemise oht on sel perioodil suurim.

Enne massaaži saamist on arsti nõusoleku saamine hea mõte, eriti kui teil on vasikates või muudes jalgade osades valu olnud.

Eeterlikud õlid

Eeterlike õlide kasutamine raseduse ajal on vastuoluline. Mõned tervishoiutöötajad ütlevad, et teatud õlid võivad olla ohutud ja kasulikud raseduse ja sünnituse ajal valu leevendamiseks ja leevendamiseks. Kuid nad hoiatavad ka õlide kasutamise eest esimesel trimestril.

Mittetulundusliku riikliku tervikliku aroomiteraapia ühingu sõnul on peamine vaidlus see, kas raseduse ajal kasutatavad õlid võivad platsentasse minnes kahjustada kasvavat last.

Eeterlike õlide kasutamise kohta raseduse ja sünnituse ajal on vaja rohkem uurida. Kui kavatsete neid kasutada, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Alumine rida

Sünnieelne massaaž võib olla teie raseduse rutiinne rahustav ja rahulik osa koos eeterlike õlidega või ilma. Siit saate vaadata, kuidas see teiste massaažiliikidega võrreldakse.

Millal pöörduda arsti poole

Enamikul 20. eluaastates või 30. eluaastates naistel on probleemivaba raseduse võimalus suur. Teismelistel ja üle 35-aastastel naistel on suurem oht ​​tervisega seotud tüsistuste tekkeks.

Alustingimused

Sellised terviseseisundid nagu kõrge vererõhk, diabeet või südame-veresoonkonna haigused suurendavad rasedustüsistuste riski. Muud näited hõlmavad järgmist:

• vähk
• neeruhaigus
• epilepsia

Kui teil on üks neist seisunditest, veenduge, et seda jälgitakse ja ravitakse kogu raseduse vältel nõuetekohaselt. Vastasel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist, loote viletsat kasvu ja sünnidefekte.

Muud riskitegurid

Muud tegurid, mis võivad mõjutada muidu tervet rasedust, on järgmised:

• mitmekordse sünnitusega rasedused, näiteks kaksikud või kolmikud
• infektsioonid, sealhulgas suguhaigused
• ülekaaluline või rasvunud
• aneemia

Raseduse tüsistused

Raseduse komplikatsioonid võivad hõlmata lapse tervist, ema tervist või mõlemat. Need võivad ilmneda raseduse või sünnituse ajal.

Tavalised raseduse komplikatsioonid hõlmavad järgmist:

• kõrge vererõhk
• rasedusdiabeet
• preeklampsia
• enneaegne sünnitus
• raseduse katkemine

Nende varajane käsitlemine võib emale või lapsele tekitatud kahju minimeerida. Teadke oma võimalusi rasedustüsistuste ravimisel.

Rasedus ja sünnitus

Millalgi pärast raseduse neljandat kuud võite hakata kogema Braxton-Hicksi kokkutõmbeid või valet sünnitust. Nad on täiesti normaalsed ja aitavad teie emakat enne tegelikku sünnitust tööks ette valmistada.

Braxton-Hicksi kokkutõmbed ei toimu korrapäraste ajavahemike järel ja nende intensiivsus ei suurene. Kui teil tekivad regulaarsed kokkutõmbed enne 37. nädalat, võib see olla enneaegne sünnitus. Sellisel juhul pöörduge abi saamiseks oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Varajane sünnitus

Tööjõu kokkutõmbed klassifitseeritakse tavaliselt varajasteks ja aktiivseteks kontraktsioonideks. Varased tööjõu kokkutõmbed kestavad 30–45 sekundit. Esialgu võivad nad üksteisest kaugel olla, kuid varajase sünnituse lõpuks on kokkutõmbed umbes viie minuti kaugusel.

Teie vesi võib töö ajal varakult puruneda või arst võib selle teie jaoks hiljem töö ajal katki teha. Kui emakakael hakkab avanema, näete limaskesta korki katvat verega.

Aktiivne töö

Aktiivsel sünnitusel emakakael laieneb ja kokkutõmbed lähevad üksteisele lähemale ja muutuvad intensiivsemaks.

Kui olete aktiivsel sünnitusel, peaksite helistama oma tervishoiuteenuse osutajale ja pöörduma oma sünnituse poole. Kui te pole kindel, kas tegemist on aktiivse sünnitusega, on siiski hea mõte helistada ja sisse registreerida.

Sünnitusvalu

Aktiivse sünnituse ajal on valu kõrgeim. Arutlege oma arstiga valude vastu võitlemise eelistatud meetodi üle.

Võite valida ravimivabad meetmed, näiteks meditatsioon, jooga või muusika kuulamine.

Kui otsustate valu leevendada ravimitega, peab arst teadma, kas kasutada valuvaigisteid või anesteetikume.

Valuvaigistid, näiteks meperidiin (Demerol), summutavad valu, kuid võimaldavad teil säilitada mõne tunde. Anesteetikumid, näiteks epiduraal, takistavad teatud lihaste liikumist ja blokeerivad valu täielikult.

Alumine rida

Ükskõik, kas plaanite tupe või keisrilõike, võite tähtaja saabumisel tunda end närvilisena. Tea, mida selle juhendiga töö eri etappide kohta oodata.

Prognoos

Tõenäoliselt liigute igal rasedusnädalal ilma liigsete probleemideta. Rasedus toob teie kehasse palju muutusi, kuid need muutused ei mõjuta alati teie tervist tõsiselt.

Kuid teatud elustiili valikud võivad teie beebi arengut kas aidata või aktiivselt kahjustada.

Mõned toimingud, mis võivad teie ja teie lapse tervist hoida, on järgmised:

• multivitamiini võtmine
• piisavalt magada
• turvaseksi harjutamine
• gripipuhangu saamine
• külastades oma hambaarsti

Mõned asjad, mida soovite vältida, on järgmised:

• suitsetamine
• alkoholi joomine
• toore liha, deli liha või pastöriseerimata piimatoodete söömine
• istudes mullivannis või saunas
• liiga palju kaalus juurde võtmas

Ravimid

Võib olla raske kindlaks teha, milliseid ravimeid võite raseduse ajal võtta ja milliseid peaksite vältima. Peate kaaluma kasu tervisele ja võimalikke riske arenevale lapsele.

Küsige oma tervishoiuteenuse pakkujalt kõigi ravimite kohta, mida võite võtta, isegi väikeste vaevuste, näiteks peavalu korral, börsiväliste ravimite kohta.

Vastavalt igal aastal teatab 50 protsenti Ameerika Ühendriikide rasedatest naistest, et nad võtavad vähemalt ühte ravimit.

1970. aastatel lõi FDA ravimite ja nende rasedatele tajutava riski kategoriseerimise kategooria. Kuid nad hakkasid selle kirja süsteemi järk-järgult kaotama (ja kasutavad ajakohastatud ravimite märgistamist) 2015. aastal. Need kehtivad ainult retseptiravimite kohta.

Teenus MotherToBaby pakub ka ajakohast teavet konkreetsete ravimite ohutuse kohta.

Alumine rida

Kõigi raseduseeskirjade õppimine või uuesti õppimine võib olla tohutu, eriti kui teil on esimene laps. Selle käepärase loetelu rasedustest, mida ja mida ei tohi, tundma end paremini valmis.

Võimalus kaasa võtta

Vastavalt taskukohase hoolduse seadusele (ACA) peavad kõik Ameerika Ühendriikide tervisekindlustuskavad pakkuma teatud tasemel sünnituseelset abi.

Kui teie rasedus on kinnitatud, helistage kindlustuse pakkujale, et saada ülevaade sellest, mida teie konkreetne plaan hõlmab. Kui teil pole rasedust avastades tervisekindlustust, rääkige oma arstiga sammude kohta, mida saate katte saamiseks teha.

Esimese sünnieelse visiidi aeg võib sõltuda teie üldisest tervisest. Enamikul naistel võib olla esimene visiit 8. rasedusnädalal. Naisi, kelle rasedust peetakse kõrge riskiga, näiteks üle 35-aastaseid või kroonilisi haigusi, võidakse paluda varem oma arstidele pöörduda.

Vaimseks ja füüsiliseks sünnituseks valmistumiseks on palju võimalusi. Paljud haiglad pakuvad enne sünnitust sünnitustunde, et naised saaksid paremini mõista sünnituse märke ja etappe.

Kolmandal trimestril võiksite valmistada haiglakoti, kus on tualetitarbed, magamiskotid ja muud igapäevased asjad. See kott oleks valmis endaga kaasa võtma, kui sünnitus algab. Kolmandal trimestril peaksid teie ja teie arst üksikasjalikult arutama ka oma töö- ja sünnitusplaani.

Teadmine, millal minna sünnituspaika, kes aitab sünnitust ja milline roll on teie arstil selles protsessis, võib aidata kaasa viimaste nädalate sisenemisel suuremale meelerahule.

Lugege seda artiklit hispaania keeles.

Toetab Baby Dove