Kuidas arvutada ebaregulaarse menstruatsiooni viljakas periood

Sisu

• Kuidas arvutada
• Kuidas ennast kaitsta

Kuigi viljaka perioodi määramine naistel, kellel on ebaregulaarsed menstruatsioonid, on veidi keerulisem teada saada, on võimalik aimata, millised võivad olla kuu kõige viljakamad päevad, võttes arvesse viimast 3 menstruatsiooni tsüklid.

Selleks on kõige viljakamate päevade arvutamiseks oluline, et naine kirjutaks üles iga tsükli, milles menstruatsioon tekkis, päeva, et teada saada, millal päevadel iga tsükkel oli.

Kuidas arvutada

Viljaka perioodi arvutamiseks peab naine võtma arvesse kolme viimast tsüklit ja märkima üles päevad, mil esines menstruatsiooni esimene päev, määrama nende päevade vahe ja arvutama nende vahelise keskmise.

Näiteks kui ajavahemik kolme perioodi vahel oli 33 päeva, 37 päeva ja 35 päeva, annab see keskmiselt 35 päeva, mis on menstruaaltsükli keskmine kestus (selleks lisage lihtsalt päevade arv 3-st tsüklit ja jagage 3-ga).

Pärast seda peab 35 lahutama 14 päeva, mis annab 21, mis tähendab, et ovulatsioon toimub 21. päeval. Sellisel juhul on ühe menstruatsiooni ja teise vahel kõige viljakamad päevad 3 päeva enne ja 3 päeva pärast ovulatsiooni, see tähendab 18. ja 24. päeva vahel pärast menstruatsiooni esimest päeva.

Kontrollige arvutusi järgmise kalkulaatori abil:

Kuidas ennast kaitsta

Neil, kellel on ebaregulaarne tsükkel, on soovimatu raseduse vältimiseks parim strateegia võtta rasestumisvastaseid tablette, mis reguleerivad voolupäevi, pidades meeles, et kasutage kondoomi kõigis suhetes, et kaitsta end ka sugulisel teel levivate nakkuste eest.

Need, kes üritavad rasestuda, võivad proovida ka apteegist ovulatsioonikatseid osta, et olla kindel kõige viljakamates päevades ja investeerida nende päevade jooksul intiimsesse kontakti. Teine võimalus on seksida kogu kuu jooksul vähemalt iga 3 päeva tagant, eriti päevadel, kui saate tuvastada viljaka perioodi tunnuseid, näiteks temperatuuri muutused, lima olemasolu tupes ja suurenenud libiido.