Mida peaks iga naine teadma vaagnapõhja düsfunktsioonist

Sisu

• Valulik seks võib olla sümptom.
• Põhjus on endiselt ebaselge.
• Vale diagnoosimine on PFD -ga patsientide tavaline probleem.
• Seal on kuidas seda ravida-ja füsioteraapia on üks neist.
• Ei, te pole hull, kui arvate, et probleem on olemas.
• Ülevaade

Zosia Mametil on naistele igal pool lihtne sõnum: piinav vaagnavalu pole normaalne. Sel nädalal oma 2017. aasta MAKERSi konverentsi kõnes avas 29-aastane naine oma kuueaastase lahingu, et leida põhjus, mis tema sõnul tundus olevat "maailma halvim UTI". Selgus, et see oli midagi hoopis teistsugust.

Kannatades "hullumeelse urineerimise sageduse" ja "väljakannatamatu" valu eest seksi ajal, ütleb Mamet, et läks vastuse leidmiseks iga arsti ja spetsialisti juurde, kelle käest ta leidis, kuid kui kuseanalüüsid, MRI -d ja ultraheli kõik normaliseerusid, alustasid arstid kahtledes tema kaebustes ja valutasemes. Üks diagnoosis tal suguhaiguse valesti ja pani talle antibiootikumi; teine ​​​​pakkus, et ta on "hulluks minemas". (Mameti kaasosatäitja, Tüdrukud kirjanik-produtsent Lena Dunham on samuti rääkinud oma tervise võitlusest endometrioosiga.)

Pärast seda, kui Mamet proovis kõike alates valuvaigistitest ja lõpetades hüpnoosiga, läks Mamet oma esimese naisarsti juurde ja leidis lõpuks vastuse – ta paljastas, et haigusseisund on šokeerivalt levinud: vaagnapõhja düsfunktsioon (PFD). Niisiis, milline on teie vaagnapõhi? Mõiste viitab lihaste, sidemete, sidekoe ja närvide rühmale, mis toetavad ja aitavad teie vaagnapiirkonna organeid korralikult toimida. Naiste puhul viitavad küsimused teie põiele, emakale, tupele ja pärasoolele. Clevelandi kliiniku andmetel on vaagnapõhja düsfunktsioon defineeritud kui suutmatus kontrollida neid vaagnapõhja lihaseid, et soole liikumine toimuks, või täpsemalt, PFD-ga inimesed tõmbavad neid lihaseid selle asemel, et neid lõdvestada.

Kuigi Mamet leidis lõpuks vastuse (ja õige ravi) pärast aastaid kestnud masendavaid arstikülastusi ja valediagnoose, ei ole tema võitlus uus. Vaatamata sellele, et sellest häirest ei teata, näitavad uuringud, et iga kolmas naine kogeb PFD-d. eluaeg, kuid naiste tervise maailm hoiab selle kohta endiselt teavet "vaiba all", ütleb Robyn Wilhelm, füsioterapeut, kes juhib Arizonas vaagnapõhja füsioteraapia keskust. Siin jagab Wilhelm rohkem teavet selle kohta, mis PFD tegelikult on, kuidas see diagnoositakse ja mida me saame sellega toime tulla.

Valulik seks võib olla sümptom.

Kõige tavalisemad esmased sümptomid on seletamatu vaagna- või kubemevalu, sealhulgas võimalik valu vahekorra või orgasmiga, "ütleb Wilhelm. Kuid valu pole ainus näitaja, mis näitab probleemi. Vaagnapõhjalihaste asukoha tõttu See võib põhjustada ka teie põie ja/või soolte ebaõiget toimimist, põhjustades kuse- ja väljaheitepidamatust või kõhukinnisust, ütleb ta. Jah. (PS Kas teadsite, et duši all pissimisel on vaagnale üllatavaid eeliseid?)

Põhjus on endiselt ebaselge.

Arvestades, kui palju naisi see mõjutab, võite arvata, et arstid teavad, mis täpselt põhjustab PFD-d. Mõtle uuesti. Teadusmaailm püüab endiselt kindlaks teha konkreetse häire põhjuse. Kuigi üks suur eksiarvamus on, et see on raseduse või sünnituse tagajärg, ei pea kumbki juhtuma, et naisel oleks oht PFD tekkeks, ütleb Wilhelm. Muud põhjused, miks see võib areneda, hõlmavad traumaatilist vigastust või isegi halba kehahoiakut. Lisaks teatavad naissportlased sageli PFD -ga seotud sümptomitest, nagu kusepidamatus, kuid põhjus pole teada, ütleb ta. Teie PFD algpõhjuse leidmine võib olla pikk, maksustav uurimis- ja testimisprotsess, kuid spetsialistid, nagu vaagnapõhja füsioterapeudid või arstid, kes on vaagnapiirkonnas hästi kursis, võivad pakkuda lõplikumat vastust, ütleb Wilhelm . Ta hoiatab, et põhjuse ja tagajärje rada on mõnel juhul siiski raske kindlaks teha.

Vale diagnoosimine on PFD -ga patsientide tavaline probleem.

Kahjuks on Mameti aastad, mis veedeti ilma vastusteta arstilt arstile segades, tavaline narratiiv – see viitab sellele, mida Wilhelm nimetab "teadlikkuse ja teadmiste puudumiseks" meditsiinivaldkonnas nii PFD diagnoosimise kui ka selle all kannatavate naiste jaoks. sellest. "Keskmiselt näevad naised enne täpset diagnoosimist viis kuni kuus spetsialisti," ütleb ta. "Teadlikkus on viimase viie aasta jooksul pidevalt paranenud, kuid paljud naised kannatavad endiselt vaikuses või ei saa vajalikku abi."

Seal on kuidas seda ravida-ja füsioteraapia on üks neist.

PFD diagnoosi saamine ei tähenda, et alludate eluaegsele valule. Kuigi valu leevendamiseks saab kasutada ravimeid (nt lihaslõõgastid), on füsioteraapia kaudu saadud biotagasiside kõige tõhusam ravi. Clevelandi kliiniku andmetel parandab mittekirurgiline tehnika enam kui 75 protsenti patsientidest, kes seda proovivad. "Füüsiline teraapia, mida teostab vaagnapõhine füsioterapeut, võib olla väga tõhus," ütleb Wilhelm. Kuigi selle ravi keskmes on vaagnapõhjalihased, võivad valule kaasa aidata ka teised lihased, seega on siin rohkem kui laual lamamine. Muud meetodid, mida Wilhelm koos oma patsientidega kasutab, hõlmavad välist ja sisemist manuaalteraapiat, müofastsiaalset vabastamist, venitamist ja elektrilist stimulatsiooni.

Ei, te pole hull, kui arvate, et probleem on olemas.

"Inimesed tõrjuvad ekslikult PFD-ga sageli esinevaid sümptomeid, nagu uriinipidamatus, kui "normaalset" laste sünni ja vanemaks saamist," ütleb Wilhelm. "See võib olla tavaline, kuid seda ei tohiks kunagi pidada normaalseks." Niisiis, kui arvate, et olete üks neist naistest, säästke end aastatepikkustest vaikivatest kannatustest ja minge arsti või terapeudi juurde, kes on spetsialiseerunud PFD statistikale.

Ülevaade