12 lapsevanemate häkkimist emaga MS-ga

Sisu

• 1. Ärge higistage väikseid asju
• 2. Ära hammusta rohkem, kui suudad närida
• 3. Julgustage oma lapsi olema iseseisvad
• 4. Hajuta, hajuta, hajuta
• 5. Veenduge, et saaksite memo
• 6. Kasutage õpetamiseks hetki
• 7. Leia põhjused, miks naerda ja naeratada
• 8. Planeeri ja suhtle
• 9. Ole oma laste suhtes avatud ja aus
• 10. Ole kohanemisvõimeline
• 11. Tunnistage oma "ebaõnnestumisi", naerge nende üle ja minge edasi
• 12. Ole oma lastele eeskujuks

Hiljuti võtsin koolist oma noorima (14-aastase). Ta tahtis kohe teada, mis on õhtusöök, kas tema LAX-i vormiriietus oli puhas, kas ma saaksin täna õhtul tema juukseid lõigata? Siis sain teksti oma vanimalt (18-aastaselt). Ta soovis teada saada, kas ma saaksin ta koolist peale võtta, et nädalavahetuseks koju tulla, ütles mulle, et tal on vaja meeskonda pääsemiseks füüsiline vorm, ja küsis, kas mulle meeldis tema viimane Instagrami postitus. Lõpuks saabus mu 16-aastane töölt koju kell 21.00. ja teatas, et ta vajab homme koosolekuks suupisteid, uuris, kas ma olen talle lõpuks SAT-i registreerinud, ja küsisin kevadvaheajal koolide külastamise kohta.

Minu lapsed pole enam beebid, pole enam väikelapsed, ei sõltu enam minust täielikult. Aga ma olen ikkagi nende ema ja nad sõltuvad ikka veel paljuski minust. Need nõuavad endiselt aega, energiat ja mõtlemist - seda kõike saab MS-ga suheldes piirata.

Need on mõned vanemlikest "häkkidest", mida kasutan päeva läbimiseks ja olen ema jätkuvalt nii-nii tüütu (nende sõnul), nagu ma alati olen olnud.

1. Ärge higistage väikseid asju

Alati pole seda kõige lihtsam juhtida koos lastega, kuid stress ja ärevus on minu jaoks lausa tapjad. Kui luban end pingutada, ei saa ma ühest hetkest alates suurepärasest päevast (jalavalu ja väsimus puudub) hüppeliselt kasvava valu ja värisevate nõrkade jalgade käes.

Ma kulutasin palju aega ja energiat näiteks sellistele asjadele nagu mu lapsed seljas olid ja koristasin oma segadustega, kuid sain kiiresti teada, et need olid tarbetud energiaimud. Kui mu kümneaastane soovib selle kuulutada pidžaamapäevaks, siis kes ma olen, et ära öelda? Pole tähtis, kas puhas pesu jääb korvi voldituks ja seda ei lükata korralikult sahtlitesse. See on ikka puhas. Ja määrdunud nõud on ikka hommikul olemas ja see on OK.

2. Ära hammusta rohkem, kui suudad närida

Tahan uskuda, et saan kõigega hakkama ja saan asjadega kursis olla. Selgub, et see on täielik ja täielik pull. Ma ei saa seda kõike alati teha ja ma mattun, soostun ja rabistan.

Ma ei ole parem ema, sest registreerin end saatjate väljasõitudele, töötan raamatumessil või korraldan kooli taga toimuvat piknikku. Need on asjad, mis võivad mind väliselt hea emana välja näha, kuid need pole minu enda laste pilgud. Ja minu lapsed on olulised. Olen õppinud lihtsalt ütlema “ei” ja mitte tundma kohustust võtta enamat, millega saan hakkama.

3. Julgustage oma lapsi olema iseseisvad

Mis tahes vormis abi palumine on minu jaoks alati olnud väljakutse. Kuid mõistsin kiiresti, et oma laste kaasamine abistamisrežiimi oli võit / võit. See vabastas mind mõnest mu ülesandest ja pani neid end täiskasvanuna ja kaasatumana tundma. Üks asi on teha asju, kuna need on määratud kodutöödeks. Õppimine asju tegema ilma palumata või lihtsalt abivalmis olema on tohutu elutund, mille MS on minu lastele rõhutanud.

4. Hajuta, hajuta, hajuta

Ema kutsus mind varem "tähelepanu hajumise kuningannaks". Nüüd tuleb see kasuks. Leidke segavaid tegureid (nii teile kui ka lastele). Ükskõik, kas see on lihtsalt teise teema ülestoomine või mänguasja või mängu välja tõmbamine, valesti minevate hetkede ümbersuunamine aitab mul elu õigel kursil hoida ja meid kõiki õnnelikena.

Tehnoloogia on toonud sisse palju häirivaid tegureid. Hakkasin otsima aju väljakutseid pakkuvaid rakendusi ja mänge ning mängin neid lastega. Mul on telefonis mitu õigekirjamängu ja ma tõmban lapsi (või kedagi 500 jardi raadiuses) enda abistamiseks tihti. See võimaldab meil keskenduda millelegi muule (ja ilmselt muutume samal ajal targemaks). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 väikest sõna ja Jumbline on mõned meie lemmikud.

5. Veenduge, et saaksite memo

Ajuudu, keskmise vanuse ja emme ülesannete vahel on mul õnn midagi meelde jätta. Ükskõik, kas see on minu tütre registreerimine SAT-i jaoks või kui tuletamisaja või toidunimekirja mäletamine, kui ma seda üles ei kirjuta, siis see tõenäoliselt ei juhtu.

Leidke suurepärane märkmete tegemise rakendus ja kasutage seda usuliselt. Praegu kasutan Simplenote'i ja lasen sellel seadistada meilisõnumi saatmise iga kord, kui lisan märkuse, mis annab vajaliku meeldetuletuse hiljem, kui olen arvuti taga.

6. Kasutage õpetamiseks hetki

Kui keegi teeb mu Segway või puudega parkimise sildi kohta märke, kasutan seda hetke selleks, et oma lapsi paremaks muuta. Me räägime sellest, mis tunne on olla teiste inimeste hinnangul ja kuidas nad peaksid proovima puuetega inimestega kaasa elada. MS on muutnud õpetamise, et nad suhtuksid teistesse lugupidavalt ja heatahtlikult, palju lihtsamalt, sest see pakub pidevaid õpetatavaid hetki.

7. Leia põhjused, miks naerda ja naeratada

MS võib teie ellu sisse tuua üsna nõme asju ja see võib olla hirmutav asi, kui teil on haige vanem. Olen alati MS-st "üle elanud", kasutades huumorit, ja ka mu lapsed on selle filosoofia omaks võtnud.

Iga kord, kui midagi juhtub, olgu see kukkumine, avalikult püksi pissimine või halb ägenemine, rabeleme kõik, et leida olukorrast naljakas. Viimase 10 aasta jooksul olen kohanud rohkem ootamatuid, kohmakamaid ja piinlikumaid hetki, kui oleksin osanud arvata, ja meie perekondlikud mälestused hõlmavad kõiki neist tulenevaid toredaid nalju. Isegi halb kukkumine toob enam kui tõenäoliselt hea loo ja lõpuks ka naeru.

8. Planeeri ja suhtle

Teadmine, mida oodatakse ja mis on tulemas, võib aidata stressi ja ärevust vähendada meie kõigi jaoks. Kui me suvepuhkuseks minu vanemate koju jõuame, on lastel alati miljon ja üks asi, mida nad teha tahavad. Ma pole isegi kindel, kas me saaksime nende kõigi juurde jõuda, kui mul poleks MS! Sellest rääkimine ja loetelu koostamine sellest, mida me suudame ja ei suuda, annab kõigile selged ootused. Nimekirja koostamisest on saanud üks asi, mida me poolelioleva reisi ettevalmistamisel ja ootuses ette võtame. See võimaldab mu lastel teada, mida nad päeva jooksul teha saavad, ja see võimaldab mul täpselt teada, mida ma pean päeva läbimiseks tegema.

9. Ole oma laste suhtes avatud ja aus

Olen algusest peale oma lastega olnud avatud MS-i ja kõigi sellega kaasnevate kõrvaltoimete kohta. Ma arvan, et kui ma olen pidanud nende pissiga ja kakaga aastaid tegelema, saavad nad vähemalt minust natuke kuulda!

Kuigi see on ema sisetunne, et ta ei taha oma lapsi koormata (ja ma vihkan, et ta tuleb vinguvate või nõrkadena välja), olen teada saanud, et halba päeva või ägenemist varjata oma laste eest on pigem kahju kui kasu. Nad näevad seda selles, et ma valetan neile, tavaline ja lihtne, ja ma oleksin pigem tuntud kui viriseja kui valetaja.

10. Ole kohanemisvõimeline

MS saab teie elu hetkega uuesti määratleda ... ja seejärel otsustada teiega jama ja homme uuesti määratleda. Punchidega veerema õppimine ja kohanemine on mõlemad vajalikud oskused, kui teil on MS-ga elamine, kuid need on ka suurepärased eluoskused, mida mu lapsed elus edasi viivad.

11. Tunnistage oma "ebaõnnestumisi", naerge nende üle ja minge edasi

Keegi pole täiuslik - meil kõigil on probleeme. Ja kui ütlete, et teil pole probleeme, siis see on teie küsimus. MS tõi paljud minu enda probleemid esiplaanile. Näitan oma lastele, et mul on nendega kõik korras, et võin neid ja oma ebaõnnestumisi naerda ja naeratada, see on nende jaoks tugev sõnum.

12. Ole oma lastele eeskujuks

Keegi ei otsusta MS-i saada. Eluaegses rakenduses ei olnud vale kasti märkimist. Kuid kindlasti valin, kuidas oma elu elada ja kuidas ma igas konaruses teekonnal oma lapsi silmas pidades liigun.

Tahan neile näidata, kuidas edasi liikuda, kuidas mitte ohvriks langeda ja kuidas mitte aktsepteerida status quot, kui nad tahavad rohkem.

Meg Lewellyn on kolme lapse ema. Tal diagnoositi MS 2007. aastal. Tema loo kohta saate rohkem lugeda tema ajaveebist, BBHwithMSvõi võtke temaga ühendust Facebookis.