Imikutoidu retseptid imikutele 4 kuni 6 kuud

Sisu

• 1. Magus õuna- või pirnitoidutoit
• 2. Magus banaanist imikutoit
• 3. Soolakartuli ja suvikõrvitsa puder
• 4. Soolatud maguskartuli imikutoit

Brasiilia pediaatriaselts soovitab nii imetavatel imikutel kui ka imiku piimasegu kasutavatel imikutel alates 6. elukuust uusi toite sisse viia.

Siiski on erijuhtumeid, kus toidu sisseviimist võib lastearst soovitada alates 4. kuust. Ideaalne on alati rääkida lastearstiga, et teada saada, millal on vaja alustada toitmist.

Alguses peaksite andma ainult nn magusat imikutoitu, mis on valmistatud kergesti seeditavatest ja kooritud puuviljadest, näiteks õuntest, pirnidest ja papaiast. Järgmine on soolase imikutoidu faas, mis on valmistatud köögiviljadest ja seejärel rikastatud liha, kala ja kanalihaga. Vaadake, kuidas peaks toitmine toimuma imiku igas eluetapis.

1. Magus õuna- või pirnitoidutoit

Võite kasutada punaseid või rohelisi õunu, samuti pirne, kui need on hästi pestud ja värsked. Beebi andmiseks on vaja puuviljad jagada ainult pooleks või neljaks osaks, eemaldada seemned ja keskne vars ning kraapida väikese lusikaga puuvilja viljaliha.

Kraapige, kuni jõuate naha lähedale, pidage meeles, et olge ettevaatlik ja ärge jätke lusikasse ega nahatükkidesse suuri puuviljatükke.

2. Magus banaanist imikutoit

Selle imikutoidu jaoks on vaja vaid kahvliga korralikult mudida väike banaan, kuni see on väga kreemjas ja tükkideta.

Rohelised banaanid püüavad soolestikku kinni, samas kui need küpsevad, võimaldavad väljaheited normaalset moodustumist. Lisaks kipub õunabanaan põhjustama ka kõhukinnisust ja seda saab kasutada kõhulahtisuse korral, samas kui kääbusbanaan kiirendab soolestiku transiiti.

3. Soolakartuli ja suvikõrvitsa puder

Soolast putru peaksite alustama ainult ühe või kahe köögiviljaga, lisamata liha või teravilja, nagu oad ja herned. Suvikõrvits on suurepärane köögivili, kuna see sisaldab palju vett ja on kergesti seeditav, tea kõiki oma eeliseid suvikõrvitsa 3 uskumatust kasust.

Koostis:

• 1 väike kartul
• ½ suvikõrvits

Ettevalmistusrežiim:

Peske kartulid ja suvikõrvitsad hästi, koorige ja lõigake kuubikuteks, võttes küpsetamiseks filtreeritud veega keskmisel kuumusel. Kontrollige kahvliga, et köögiviljad oleksid küpsenud, eemaldage see tulelt ja asetage taldrikule, sõtke kahvliga enne lapsele püreerimist hästi püreeks.

Kui see on esimene soolane söögikord, võite küpsetatud koostisosad lasta läbi sõela ka ainult beebi toidule, veendumaks, et pole ühtegi toidupaketti, mis võib põhjustada lämbumist.

4. Soolatud maguskartuli imikutoit

Täiendava söötmise teisel nädalal võite hakata imikutoidule lisama looduslikke lihapuljoneid.

Koostis:

• 1 väike bataat
• ½ peet
• Keedetud veiseliha puljong

Ettevalmistusrežiim:

Küpsetage umbes 100 g tailiha, näiteks lihast või limast, maitsestades vaid vähese värske ürdiga, näiteks küüslaugu, sibula ja rohelise lõhnaga, soola lisamata. Pese ja koori bataadid ja peet, lõika kuubikuteks ja keeda väga pehmeks.

Sõtkuda köögiviljad kahvliga või lasta segistist läbi segisti, nii et need oleksid plaadil eraldatud ja laps õpiks erinevaid maitseid tuvastama. Lisage taldrikule väike veiseliha puljongi kulp.

Vaadake veel 7 kuu vanuste imikutoidu retsepte.