Rosmariini eeterlik õli: milleks see sobib ja kuidas seda kodus valmistada

Sisu

• Kuidas teha
• Milleks see on mõeldud
• 1. Parandage mälu
• 2. Edendada näo noorendamist
• 3. Võitle nakkuste vastu
• 4. Vältige õõnsusi
• 5. Leevendage seedehäirete sümptomeid
• 6. Stimuleerige juuste kasvu
• 7. Leevenda peavalu
• 8. Parandage vereringet
• Võimalikud kõrvaltoimed

Taimest ekstraheeritakse rosmariini eeterlikku õliRosmarinus officinalis, tuntud ka kui rosmariin, ja millel on seedimist soodustavad, antiseptilised ja antimikroobsed omadused, mis tagab mitmeid eeliseid tervisele ja mida saab näidata kui viisi täiendada nakkuste ravi, parandada naha välimust ja leevendada halva seedimise sümptomeid.

Rosmariiniõli saab valmistada kodus ja seda tuleks hoida soojas ja pimedas kohas, et selle omadused säiliksid. Lisaks õlile võib tee valmistamiseks kasutada rosmariini, mida tuleks tarbida 3–4 korda päevas ja millel on ka mitmeid eeliseid.

Kuidas teha

Rosmariiniõli valmistamiseks peaksite klaaspurki asetama kaks kuiva rosmariini oksa ja lisama katte ja veidi raputama baasõli, näiteks kookosõli, mandliõli või oliiviõli. Seejärel tuleks õli hoida umbes kaks nädalat soojas ja pimedas kohas. Seejärel kurna ja aseta uuesti klaaspurki.

Enne rosmariiniõli kasutamist on oluline, et see lahjendatakse väheses vees, kuna see võib nahka põletada. Lisaks ei tohiks lapsed, rasedad, kõrge vererõhuga, seedeprobleemidega ja imetavad naised rosmariiniõli kasutada. Hoolimata mitmesugustest tervisele kasulikest toimingutest, peaks rosmariiniõli kasutama alles pärast meditsiinilist konsultatsiooni, kuna see võib suhelda mõne ravimiga. Avastage rosmariinitee eelised.

Milleks see on mõeldud

Rosmariinil on seedimist soodustavad, antiseptilised, antimikroobsed, antioksüdandid ja stimuleerivad omadused ning sellel võib olla mitmeid eeliseid ja seega saab seda kasutada erinevatel eesmärkidel, näiteks:

1. Parandage mälu

Rosmariin on võimeline stimuleerima närvisüsteemi, parandades mälu, keskendumisvõimet ja arutluskäiku. Seega saab seda kasutada depressiooni, ärevuse ja Alzheimeri tõve ennetamiseks ja raviks.

Kuidas kasutada: Mälu stimuleerimine on võimalik rosmariini sissehingamise teel, millesse tuleb panna paar tilka õli tassi keeva veega või isegi lõhna- ja maitseaine abil. Samuti saate teada, kuidas teha rosmariiniga mälutoonikut.

2. Edendada näo noorendamist

Rosmariinil on antioksüdatiivsed omadused, see tähendab, et see on võimeline vähendama vabade radikaalide kontsentratsiooni ja vähendama seeläbi nahakahjustusi, vältides kortsude ja plekkide teket. Lisaks on rosmariin võimeline stimuleerima kollageeni tootmist, vältides naha lõtvumist ja tagades nooruslikuma välimuse.

Kuidas kasutada: Näo noorendamine on võimalik, kui määrida näole veega või kookosõliga lahjendatud rosmariiniõli ja see tuleks ringjate liigutustega ühtlaselt levitada. Seejärel soovitatakse liigne õli sooja veega niisutatud lapiga ära pühkida. Hoolimata sellest, et nahal on palju eeliseid, tuleks seda kasutada dermatoloogi juhendamisel.

3. Võitle nakkuste vastu

Rosmariiniõli võib pidada looduslikuks antibiootikumiks ja seda saab kasutada näiteks bakterite põhjustatud kuseteede ja seedetrakti infektsioonide raviks. Hoolimata aktiivsusest kahjulike bakterite vastu, on arsti näidustatud ravimite kasutamine hädavajalik.

Lisaks bakterite vastasele toimele on rosmariiniõli võimeline vähendama ka mõnede viiruste, näiteks herpesviiruse aktiivsust, vähendades isegi selle viiruse levikut. Seega on rosmariiniõli suurepärane immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Kuidas kasutada: Infektsioonide vastu võitlemiseks on õli võimalik panna tassi keeva veega ja sisse hingata või seda manustada nakkuse fookuses olevatele aladele, näiteks haavadele ja aknele, ning seda tuleks kasutada lahjendatuna teises õlis. Loomulik.

4. Vältige õõnsusi

Antiseptiliste ja bakteritsiidsete omaduste tõttu võib rosmariiniõli kasutada õõnsuste ilmnemise vältimiseks, aidates hoida suu tervena.

Kuidas kasutada: Rosmariiniõli kasutamiseks suu puhastamiseks on soovitatav segada 20 tilka rosmariiniõli tassi destilleeritud veega ja teha suuvett iga päev. Hoolimata sellest, et suuõõne tervisele on eeliseid, tuleks rosmariiniõli kasutada sel eesmärgil pärast hambaarsti näidustust.

5. Leevendage seedehäirete sümptomeid

Rosmariiniõli on suurepärane võimalus halva seedimisega seotud sümptomite leevendamiseks, näiteks gaas, kõhuvalu, kõhulahtisus ja kõhukinnisus. Lisaks on see võimeline maksafunktsiooni parandama, eriti pärast palju rasvase toidu söömist või palju alkoholi.

Kuidas kasutada: Seedehäirete sümptomite leevendamiseks võite minna mõne tilga selle õliga vanni või masseerida oma kõhtu 1 tilga rosmariiniõliga. Avastage muid looduslikke võimalusi halvaks seedimiseks.

6. Stimuleerige juuste kasvu

Seda õli saab kasutada ka juuste kasvu stimuleerimiseks ja kõõmaga võitlemiseks, mis on tingitud selle seenevastasest omadusest.

Kuidas kasutada: Juustele kasutamiseks võite šampooni sisse panna mõne tilga õli või kanda seda näiteks kookosõliga segatud peanahale, näiteks iga 15 päeva tagant, masseerida kergelt ning seejärel pesta juukseid tavapäraselt šampooni ja palsamiga.

7. Leevenda peavalu

Aroomiteraapia rosmariiniõliga on suurepärane võimalus peavalude leevendamiseks ja heaolu edendamiseks, eriti kui peavalu põhjus on stress, kuna rosmariiniõli on võimeline vähendama kortisooli, mis on hormoon, mida nimetatakse stressihormooniks, vabanemist. Vaadake, mis on aroomiteraapia.

Kuidas kasutada: Peavalude leevendamiseks pange lihtsalt tilk rosmariiniõli pea valutavatele osadele või templitele, mis vastavad pea külgmistele piirkondadele, ja masseerige, pidades meeles, et õli tuleb segada mõne muu loodusliku õliga. Võite ka paar tilka rosmariiniõli panna tassi keeva veega ja paar korda päevas nuusutada.

8. Parandage vereringet

Rosmariiniõli suudab lisaks valuvaigistavatele omadustele parandada vereringet ning aidata näiteks krampide ning lihas- ja liigesevalu ravis. Lisaks on see vereringet stimuleerides võimeline organismist toksiine väljutama, vähendades väga tõhusalt venitusarme ja tselluliiti.

Kuidas kasutada: Lihasvalu raviks võib rosmariiniõli kanda valulikku piirkonda, mis on lahjendatud veega või mõne muu õliga, näiteks kookosõli või oliiviõliga. Venitusarmide ja tselluliidi raviks peate segama 2 tilka rosmariini eeterlikku õli, 2 tilka apteegitilliõli ja 3 supilusikatäit oliiviõli või kookosõli ja seejärel masseerima piirkonda. Teadke kookosõli mõningaid eeliseid.

Võimalikud kõrvaltoimed

On oluline, et rosmariini eeterlikku õli soovitaks kasutada arst või rohuteadlane, sest on võimalik näidata õige kasutatav kogus ja tagada õli kasutamise ohutus, sest on teateid, et rosmariiniõli on võimeline soodustada epilepsiahoogude esinemist inimestel, kellel on juba diagnoositud epilepsia.

Lisaks on oluline, et baasõli ja rosmariini osakaalu soovitaks arst või rohuteadlane, sest nii on võimalik vältida õli liiga kontsentreerumist ja mõnede kahjulike mõjude, näiteks iivelduse, ilmnemist. kasutati näiteks oksendamist, nahaärritust ja punetust, nahka, peavalu ja suurenenud tundlikkust kohas.

Kui õli tarbitakse sageli suurtes kogustes või kui see on väga kontsentreeritud, on võimalik, et võib täheldada ka pikaajalisi kõrvaltoimeid, nagu maoärritus, neerufunktsiooni muutused ja mürgistus.