Nina Dobrev domineeris Sparta rassi täielikult

Sisu

• Ülevaade

Nädalavahetused võivad olla magamiseks ja #brunchgoals Instagrami klõpsude tegemiseks ... või need võivad olla parim aeg määrdumiseks. Nina Dobrev tõestas sel nädalavahetusel, et see oli viimane, domineerides Spartan Race'i rajal ja tundes seda tehes meeletult äge.

The Vampiir päevikud näitlejanna läbis 10 miili ja üle 25 takistuse koos sõprade meeskonnaga, kellele ta pani hüüdnime #BrothersFromOtherMudders (tark ja tugev-sellel tüdrukul on kõik olemas), töötades kõvasti seinte skaleerimisel, oda viskamisel ja rändrahnud mäest üles ja alla laskmisel. Muidugi oli ta Instagrami andmetel kaetud ohtra mudaga ja tõmbas isegi verd, kuid lõpuks on selge, et ta võitis selle kursi. Siin on kaheksa põhjust, miks peaksite tema jälgedes käima ja registreeruma sel suvel oma mudajooksule või takistusrajale.

1. Sa jätad oma treeningu kõrvale

Selle terve nädalavahetuse pea kohal kerkiva harjutuste ülesannete nimekirja asemel tõmmatakse see higistamine kalendrist maha, et saaksite oma päeva veeta. Pidulik brunch kellelegi?

2. Sa ei pea liiga vara tõusma

Jooksuvõistlused on suurepärased, kuid tavaliselt tuleb ärgata koiduajal, et jõuda õigeks ajaks stardijoonele. Mudajooksude puhul see nii ei ole. Enamikul neist on päeva jooksul mitu algusaega, nii et kui olete pigem magav, siis higine tüdruk, võite registreeruda keskhommikuseks avalöögiks.

3. Saad jõutreeningu ja kardiotreening korraga

Topelt häma, tehtud ja tehtud.

4. Fotod on rumalad

Kui olete kunagi jooksnud võistlust, et olla pettunud üritusest tehtud nelja-viie keskpärase foto pärast, siis teate, et hea võistlusfoto saamiseks on vaja imet. Aga kui sa oled mudaga kaetud, tõstad end köie otsas või roomad sõjaväelased okastraadi all, siis sa lihtsalt vaatad äge. Pole mingit võimalust, et te seda sotsiaalmeediasse ei postitaks.

5. Sa saad palju sõpru

Ükskõik, kas alustate sõpruskonnaga või mitte, on mudajooksud seotud meeskonnatööga ja te ei saa kuidagi kursust lõpetada ilma abikätt võtmata või ulatamata. Kui jõuate finišijoonele, on teil tõenäoliselt grupp parimaid, kellega võiduõlut jagada, kui kõik on öeldud ja tehtud.

6. Õllest rääkides ...

Olete teeninud oma #boozybrunch staatuse. Tere, jooksite just 10 miili ja ületasite 20 takistust. Laske uuesti täita.

7. Sa seisad silmitsi oma hirmudega

Enamik inimesi läheb mudajooksule, arvates, et sein on skaala jaoks liiga kõrge või nad ei suuda seda üle ahvibaaride raja (see pole nii lihtne kui 12 -aastasena, btw). Kuid olukorda sattumine aitab teil mõista, et need takistused on tõesti NBD. Ja kui sina ei saa lõpetage, noh, see pole midagi, mida mõned burpeed ei suuda parandada.

8. Tunned end täielikult inspireerituna

Kunagi ei tea, kes teiega sellel kursusel lõpetab. Ükskõik, kas tegemist on haavatud sõjaveteraniga või mõne kurnava tervisliku seisundiga inimesega, kui näete, et nad annavad endast parima, motiveerib see teid kindlasti sama tegema. (Tahad tõestust? Siin on 5 õppetundi, mille üks naine sai haavatud sõjaveterinaararsti kõrval rasket muda joostes.)

Ülevaade