Vanden selle neljaastmelise öise naharutiini eest puhta naha jaoks

Sisu

• 1. samm: puhastage
• Õlipuhastusvahend
• Veepõhine puhastusvahend
• Puhastusprofessionaalsed näpunäited
  
• 2. samm: ravige
• Ravi pro näpunäited
  
• 3. samm: niisutage
• 4. samm: niisutage
• Niisutaja Pro näpunäide
  
• Näomaskid lisavarustusena
• Maski ots
  
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Naharutiini harimine

Nahahoolduse entusiastina pole midagi paremat kui pärast pikka päeva lõõgastuda ja nahka hellitada. Ja kuna meie naharakud taastuvad õhtul, on parim aeg selle taastamisele keskenduda.

Mul isiklikult on pärast aastaid kestnud teismeliste vistrikke aknele kalduv nahk. Selle vastu võitlemiseks keskendun oma rutiinsele nahatõkke säilitamisele ning akne ja hüperpigmentatsiooni tagajärgede ravimisele. Ja kuna ma olen oma 20ndate keskpaiga täis saanud, olen enneaegsete kortsude vältimiseks lisanud ennetavaid vananemisvastaseid tooteid.

Öise nahahoolduse korral näeb minu põhiline rutiin välja selline:

• puhastama
• ravima
• hüdraat
• niisutab

Kuigi ma jään selle rutiini juurde iga päev, vahetan tooteid aeg-ajalt, olenevalt sellest, kuidas mu nahk sellel konkreetsel päeval end tunneb. Mulle meeldib ka hoida oma rutiinne lõbus, kuid tähelepanelik - loe selle kohta allpool.

Kui otsite natuke nahahoolduse inspo, vaadake minu neljaetapilist öist rutiini.

1. samm: puhastage

Alustuseks veendun alati, et töötan korralikult puhastatud näoga. Puhastamine on väga oluline, kuid sageli jäetakse see tähelepanuta. Kogu liigse mustuse ja rasu eemaldamine näolt on ülimalt tähtis, et meie nahahoolduse järgmine samm imenduks ja töötaks paremini. Mulle isiklikult meeldib topeltpuhastuse idee. Jaotus on järgmine:

Õlipuhastusvahend

Alati, kui kasutan mõnda põhimeigitoodet - mõtle BB-kreemile, jumestuskreemile või peitekreemile -, tahaksin alustada nende eemaldamisest õlipuhastusvahendiga. Ma leidsin, et see samm on kõige lihtsam ja õrnem viis kogu põhimeik oma näolt maha sulatada.

Kandan õlipuhastusvahendi kuivale nahale, samal ajal tehes talle väikese massaaži, ja lõpetan loputades veega. Seejärel liigun järgmise puhastusetapi juurde.

Minu valik: Bonair Blue Smoother puhastusõli

Veepõhine puhastusvahend

Päevadel, kus ma mingit meiki ei kanna, hüppan kohe selle sammu juurde. Üks asi, mida tuleb meeles pidada, on see, et see toode peaks olema õrn, ei tohiks silmi ärritada ega tohiks jätta nahka pingul ja kuivaks. See peaks kergesti maha loputama ja mustuse ning mustuse nahalt tõhusalt eemaldama.

Sõltumata sellest, kas puhastusvahend on geeli-, vahu- või piimavormis, on teil hea minna.

Minu valik: Dr. G pH puhastusgeelivaht

Puhastusprofessionaalsed näpunäited

• Kui proovite oma puhastusvahendit esimest korda, proovige toote toimivust, pühkides pärast näo loputamist oma nägu vatipadjaga, et näha, kas sinna on jäänud jääke.
• Pärast loputamist eelistan rätiku kasutamise asemel liigse vee näole õrnalt koputada. Kuid kui eelistate viimast, pidage meeles, et riputage rätik välja kuivama piisava õhuringlusega avatud ruumi, mitte oma kapis või vannitoas. Bakterite hävitamiseks peaksite proovima neid mõnikord ka UV-kiirguse kätte saada.

2. samm: ravige

Mulle meeldib oma seerumit peale kanda kohe pärast puhastamist. Siinkohal lisan oma nahahoolduse rutiinile "lõbusa, kuid tähelepaneliku" lähenemise. Seerum on toode, millel on kontsentreeritud kogus keskendunud koostisosi teatud nahaprobleemide lahendamiseks. Ja valida on paljude sortide vahel.

Kuigi mulle meeldib proovida erinevaid saadaolevaid seerumeid, on sama oluline olla tähelepanelik ka selle suhtes, mida mu nahk tegelikult vajab. Ma õppisin seda raskel viisil, kui proovisin kunagi toodet, mis sai palju hüppeid, selle asemel, et koostisosadele tähelepanu pöörata. Lõpuks ei olnud see tõesti minu nahaga nõus.

Olge tähelepanelik, kuidas teie nahk tootele reageerib, ja kui tulemus on halb, siis on aeg öelda: "aitäh, järgmine."

Siin on mõned koostisosad, mida otsin seerumist iga oma naha jaoks:

• Vinnid: BHA (salitsüülhape), AHA (piimhape, glükoolhape, mandelhape)
• Hüperpigmentatsioon: C-vitamiin, niatsiinamiid, lagritsaekstrakt, alfa-arbutiin
• Vananemisvastane: retinool, peptiid

Minu valikud:

• Mad Hippie A-vitamiini seerum
• Tavaline niatsiinamiid
• Goodali rohelise mandariini vita C tumeroheline seerum

Ravi pro näpunäited

• Andke nahale aega, enne kui hakkate tulemusi nägema, eriti kui keskendute hüperpigmentatsioonile ja vananemisvastasele tegevusele. Ehkki see võib varieeruda, on meie naharakkude voolavus keskmiselt 14–28 päeva. Selle aja jooksul eraldub naha ülemine kiht ja keskmisest kihist tuleb uus nahk - see on hetk, kui peaksite saama teada, kas toode on toiminud. Minu kogemuse põhjal kulus nahal pärast uue retinooltoote kasutama hakkamist naha tekstuuri märgatavaid paranemisi umbes kaks nädalat.
• Erinevus võib jääda märkamatuks, kui vaatate end iga päev peegli ette, nii et tehke kindlasti enne ja pärast pilte. Proovige oma parima, et nahka samal kellaajal pildistada, kasutades samasugust valgustust. See võib aidata tulemuste objektiivsemat võrdlust.

3. samm: niisutage

Tooneri kasutamine lisab täiendavat hüdratatsiooni, kui mu nahk tunneb end dehüdreerituna, eriti talvel. Toonik on veetaoline toode, mis on koostatud koos teiste kasulike koostisosadega, mis aitavad meie nahal rohkem niisutada.

See on tavaliselt pakitud antioksüdantide või niisutajatega, mis meelitavad vett meie nahka. Mulle meeldib teha, kui pista seda heldelt peopesasse ja koputada neid ettevaatlikult näole, kuni see kõik endasse imeb.

Alati, kui astun selle sammu oma rutiinist välja, on mu nahk järgmisel päeval rasvasem. Seda seetõttu, et kui teie nahk on dehüdreeritud, stimuleerib see teie õli nääret tootma rohkem õli, et nahka loomulikult niisutada. Kui see juhtub, võib teie akneoht suureneda. Seega, lisades rohkem niisutust, kui teie nahk seda vajab, võib see lõputu tsükli katkestada.

Minu valik: Thayers nõiapuu tooner

4. samm: niisutage

Niisutaja aitab lukustada kogu headuse, mille olete just nahale pannud, tagades samal ajal naha niisutatuse. Rääkimata sellest, et pärast naha pealekandmist tundub nahk sageli pehme ja lihav.

Mulle meeldib kasutada suures koguses niisutavat kreemi, mis sisaldab kerget tekstuuri ega jäta kleepuvaid jääke. Kui ma aus olen, pole minu nahale sobivat toodet lihtne leida. Tegelikult võttis mul aega, et leida selline, mis ei ummistaks minu poore ega põhjustaks mul väljapuhkemist.

Minu valik: Kiehl’s ultra näokreem

Niisutaja Pro näpunäide

1. Segage oma lemmikniisutajat mõne tilga näoõliga, et niiskust veelgi suurendada.

Näomaskid lisavarustusena

Kui mul on lisaaega, meeldib mulle mask panna ja pesta see esimese ja teise etapi vahel vähemalt kord nädalas. Savimaskid ja koorivad maskid on minu isiklikud lemmikud.

Kandke neid lihtsalt 10 kuni 20 minutit - sõltuvalt iga toote juhistest - ja loputage seejärel leige veega. See mitte ainult ei aita mu nahka selgemaks ja heledamaks muuta, vaid on ka uskumatult lõõgastav.

Maski ots

1. Ärge kasutage seda liiga kaua. Seda on lihtne pikemaks ajaks jätta, lootes, et see töötab paremini, kuid tegelikult see nii ei toimi. Tegelikult võib nende liiga kauaks jätmine naha kuivada. Vaadake silti või juhiseid ja kasutage neid vastavalt soovitusele.

Minu valik: Glamglow Supermudi puhastav ravi

Alumine rida

Pärast katsetamist erinevat tüüpi toodetega ja nende rakendamist erinevates tellimustes leidsin, et see rutiin töötab minu jaoks kõige paremini. See tähendab, et ma usun, et nahahooldus on väga isiklik. Päeva lõpuks pole absoluutset õiget ega valet, kui vaid naudite protsessi ja teie nahk saab sellest kasu.

Claudia on nahahoolduse ja nahahaiguste entusiast, koolitaja ja kirjanik. Praegu jätkab ta doktorikraadi dermatoloogias Lõuna-Koreas ja juhib nahahooldusele keskendunud tegevustajaveeb et ta saaks oma nahahoolduse alaseid teadmisi maailmale jagada. Tema lootus on, et rohkem inimesi oleks teadlik sellest, mida nad oma nahale panevad. Samuti saate teda vaadataInstagram nahaga seotud artiklite ja ideede jaoks.