See uus Instagrami funktsioon motiveerib teid oma uusaastalubadustest kinni pidama

Sisu

• Ülevaade

Instagram on kõige sobivamate asjade meka: alates SUP-joogafotodest, mis panevad teid oma voolu hõljuma, kuni jooksmispiltideni, mis julgustavad teid mitu kilomeetrit logima, kuni tervisliku toidupornoni, mis paneb teid osalema. köök, teie IG -sööt on sobiv tüdruku unistus. (Jah, Instagrami kasutamiseks on vormistamiseks legitiimseid viise.)

Aga see läks veelgi paremaks! Instagram käivitas uue "salvestamise" funktsiooni, mis võimaldab lisada fotodele hilisemaks järjehoidjaks. See on õige-pole enam visandlikke ekraanipilte ega postituste saatmist endale DM-na. Kui näete midagi, mis teile meeldib, puudutage lihtsalt paremas alanurgas väikest järjehoidjaikooni. Hüppa oma profiililehele ja näete sama ikooni paremal vahekaardi „Märgitud fotod” kõrval. Voilà! Kõik teie salvestatud fotod on ühes kohas ja mitte ükski hing ei näe neid peale teie. (P.S. Teised inimesed ei tea, millal ühe nende foto salvestate, nii et päästa miljon oma armunut, tundmata ka jube. Ta ei saa kunagi teada.)

Obv, see tuleb kogu aeg kasuks, olenemata sellest, kas hoiate kogumikku armsatest kutsikavideotest, kui vajate järeletulemist või soovite oma järgmist HIIT-seanssi kureerida oma lemmik Insta-kuulsate treenerite liigutustega. (Siin on mõned treenerikontod, mida järgima hakata, stat.) Ainus, mis võiks parem olla, oleks see, kui Instagram mõtleks välja, kuidas neid kogudesse panna. (Kujutage vaid ette: üks jalgade päevaks, üks käepäevaks, üks petupäeva söömiseks, üks meie lemmik treeningriietuseks ... saate pildi.)

Ja see on ideaalne aeg, mil Instagram selle uue mänguasja turule toob. Kui uusaasta on kohe nurga taga, saate oma järjehoidjatega postitusi kohandada vastavalt oma resolutsioonile, alates rohkem magamisest kuni 5 kilo kaotamiseni ja lõpetades tugevate lihaste ehitamisega. Allpool mõned ideed selle kohta, mida me alustamiseks järjehoidjatesse lisame. (Lihtsalt veenduge, et teile meeldiks ja mitte ainult kerimine-see on teie vaimse tervise jaoks parem.)

Mõned jalapäeva liigutused, et teie alakeha põletada:

Loovad käigud meie lemmik nišitreeneritelt, nagu Lauren Boggi. (Proovige tema täielikku rõõmustavat kardiotreeningut siin.)

Joogavoolud, millega kaasas käia.

Mingi tugev inspiratsioon ühe- ja ainsast Rondast.

Või mõned kõhulihased, mida lisada meie järgmise põhitreeningu lõpetajana.

Puhkepäeva põhitarbed, sealhulgas tõusuteel vaba aja veetmine (segu sportliku ja pesu vahel ehk teie unistuse täitumine).

Mõned julgustavad sõnad. (Siin on rohkem motivatsiooni.)

Ja mõned sõnad enesearmastusest.

Ja mõned siis, kui lihtsalt. ei saa. isegi.

Ärge unustage tervisliku toidu pornot.

Ja mitte nii tervislik toiduporno (sest ~ tasakaal ~).

Ülevaade