Shantala massaaž: mis see on, kuidas seda teha ja kasu lapsele

Sisu

• Kuidas teha Shantala massaaži
• Näpunäited hea massaaži jaoks
• Shantala massaaži peamised eelised
• Vaadake ka, kuidas beebi nutmist peatada: 6 viisi, kuidas beebi nutma panna.

Shantala massaaž on teatud tüüpi India massaaž, mis sobib suurepäraselt lapse rahustamiseks, teadvustades oma keha ja suurendades emotsionaalset sidet ema / lapse ja lapse vahel. Selleks on vajalik ema või isa tähelepanelik ja õrn välimus beebile kogu massaaži vältel, mida saab teha kohe pärast vanni, iga päev, ikka beebi alasti, kuid täiesti mugav.

See massaaž tekitab beebil kompimis-, aju- ja motoorset stiimulit, mis võib lisaks seedetrakti, hingamisteede ja vereringe tervisele paraneda, võimaldades lisaks suuremat suhtlust hooldaja ja lapse vahel. Seda massaaži saab teha alates esimesest elukuust, kui laps on vastuvõtlik, see tähendab, et ta pole näljane, räpane ega ebamugav. Saate valida aja, mis teile selle massaaži tegemine kõige mugavam on, ja on oluline, et kogu massaaži vältel oleksite kohal 100%, mitte telerit ega mobiiltelefoni.

Kuidas teha Shantala massaaži

Enne massaaži alustamist pange peopesale väike massaažiõli, milleks võivad olla magusad mandlid või viinamarjaseemned, ja hõõruge seda oma kätes, et seda veidi soojendada, ja toimige järgmiselt.

• Nägu: Asetage laps enda ette ja jälgige pöidlaga näol väikesi horisontaaljooni, masseerige põski ja tehke silmanurga lähedal ümmargusi liigutusi.
• Rind: Libistage oma käed beebi rinna keskelt kaenla poole.
• Pakiruum: Õrna puudutusega libistage oma käed kõhust õlgade suunas, moodustades beebi kõhuosa tähega X.
• Relvad: Libistage oma käed beebi rinna keskelt kaenla poole. Masseeri üks käsi korraga.
• Käed: Hõõruge pöidlaid lapse peopesast väikeste sõrmedeni. Üksteise järel, õrnalt, püüdes liikumist pidevaks muuta.
• Kõht: Lükake käed küljega üle lapse kõhu, ribide otsast läbi naba kuni suguelunditeni.
• Jalad: Käega, mis on käevõru kujul, libistage käsi reie juurest jalgade külge ja seejärel tehke mõlema käega kubemest pahkluuni pöörlev liigutus. Tehke üks jalg korraga.
• Jalad: Libistage pöidlad jalatallale, tehes lõpus õrnalt massaaži igale väikesele varbale.
• Selg ja tagumik: Pöörake laps kõhuli ja libistage oma käed seljast põhja.
• Venib: Ristige lapse käed üle kõhu ja avage siis käed, seejärel ristige lapse jalad üle kõhu ja sirutage jalgu.

Iga liigutust tuleks korrata umbes 3–4 korda.

Näpunäited hea massaaži jaoks

Seda massaaži tehes proovige alati vaadata imikule silma ja rääkida temaga kogu aeg ning nautida igat hetke. See massaaž kestab keskmiselt 10 minutit ja seda saab teha iga päev, paremad tulemused saavutatakse siis, kui seda tehakse kohe pärast vanni.

Massaaži ajal ei ole vaja kasutada suures koguses õli, vaid ainult seda, mis on vajalik käte libisemiseks, kuid kui annus mingil hetkel üle pingutatakse, võite liigse õli lapse kehast eemaldada rätiku või paberiga. rätik, mida tuleks piirkonnas kergelt suruda, nahka hõõrumata.

Mõned vanemad eelistavad kõigepealt teha massaaži ja järgmisena supleda last ning sellisel juhul on lõõgastav viis selle hetke lõpetamiseks ainult vannis veest eemal hoidev vannikümblusvann.

Shantala massaaži peamised eelised

Shantala massaaž suudab hoida beebi oma igapäevaelus rahulikumana, parandab vereringet, muudab vanemad ja lapse lähedasemaks, tugevdades omavahelist usaldussidet. Seda tüüpi stimulatsiooni korral õpib laps oma keha paremini tundma ja on veel muid eeliseid, näiteks:

• Parandab seedimist, mis aitab võidelda refluksi ja soolekrampidega;
• Paranenud hingamine;
• Laps on rahulikum, kui näeb, et tal on igapäevane tähelepanu;
• Edendab heaolu;
• Parandab und, muutes selle rahulikumaks ja vähem öiste ärkamistega.

Shantalat peetakse ka armastuse andmise ja vastuvõtmise kunstiks ning seda saab teha alates esimesest elukuust kuni vanemate ja beebi soovini, kuid seda ei tohiks teha, kui lapsel on palavik, nutt või näib olevat ärritunud.

Vaadake ka, kuidas beebi nutmist peatada: 6 viisi, kuidas beebi nutma panna.