Mis põhjustab mu alaselja ja jalgade valu?

Sisu

• Ülevaade
• Ishias
• Nimme herniated ketas
• Piriformise sündroom
• Arahnoidiit
• Väljavaade

Ülevaade

Seljavalu on levinud probleem ja tööga seotud puude peamine põhjus. See võib mõjutada võrdselt mehi ja naisi, ulatudes kergest valust, mis kestab paar päeva, kuni intensiivse kroonilise valuni, mis kestab nädalaid korraga.

Kuigi seljavalu põhjustab sageli lihaspinge ja keha normaalne kulumine, võib see olla ka tõsisemate haigusseisundite sümptom. Mõnel juhul võib seljavalu laieneda teistele kehapiirkondadele, eriti jalgadele.

Muud selja- ja jalavaludega seotud sümptomid hõlmavad:

• põletustunne
• kipitus
• on valus puudutus
• piiratud liikuvus

Siin on mõned alaselja ja jalgade valu põhjused.

Ishias

Sageli on herniated ketta tagajärjel tekkinud ishias valu vorm, mis kiirgub mööda istmikunärvi. Teie istmikunärv ulatub alaseljast, läbi puusade ja tagumiku ning jalgade alla. Kui teil on ishias valu, tekib see tavaliselt ühel kehaküljel.

Ishias põhjustatud tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• valu, mis kiirgub selgroo alaosast kuni jala tagumiseni
• teravad valu lööbed kahjustatud piirkondades
• põletustunne
• lihasnõrkus
• tuimus
• teie põie või soolestiku kontrolli all hoidmise probleemid

Enesehooldus, liikumine ja õige rüht võivad tavaliselt ishiasümptomeid parandada. Kui teie seisund ei parane, võib arst valu ja ebamugavustunde vähendamiseks välja kirjutada lihaslõõgasteid või põletikuvastaseid ravimeid.

Mõnel juhul võib arst valu leevendamiseks süstida istmikunärvi ümbritsevasse piirkonda steroide. Kui teie istmik valu põhjustab nõrkust või see mõjutab teie elukvaliteeti, võib operatsioon olla parim ravi. Enne ravivõimaluste kasutamist pidage alati nõu oma arstiga.

Nimme herniated ketas

Nimmepiirkonna herniated ketas on rebenenud ketas alaseljas. See ilmneb siis, kui tuum või tarretis lükatakse seljaaju ketast läbi pisara. Rebenenud ketas avaldab survet seljaajunärvile, mis võib põhjustada tugevat valu, tuimust ja mõnikord nõrkust.

Muud nimmepiirkonna herniated kettaga seotud sümptomid on järgmised:

• püsiv seljavalu süveneb seistes, köhides või aevastades
• selja spasmid
• vähenenud refleksid põlves või pahkluus
• jalgade lihaste nõrkus
• tuimus jalas
• seljaaju kokkusurumine

Ravi erineb sõltuvalt kahjustuse tõsidusest. Väiksematel juhtudel võivad arstid soovitada puhata, kasutada valuvaigisteid ja mõnikord nõelravi. Kui sümptomid mõne nädala jooksul ei parane, võib arst soovitada füsioteraapiat või operatsiooni.

Piriformise sündroom

Piriformis on lame, ribakujuline lihas, mis leitakse teie puusadest puusaliigese ülaosa lähedal. Piriformis aitab teie puusaliiget stabiliseerida ning see tõstab ja pöörab reie kehast eemale.

Piriformise sündroom on neuroloogiline häire, mis tekib siis, kui piriformise lihas surub istmikunärvi kokku.

Piriformise sündroomiga seotud tavaliste sümptomite hulka kuuluvad:

• valu ulatub teie säärele
• kipitus
• tuimus tuharatel

Ravi hõlmab valu leevendamist ja selliste vallandajate vältimist nagu teatud istumisasendid ja pingutav füüsiline koormus.

Teie arst võib liikuvuse suurendamiseks soovitada puhke-, kuuma- ja külmaprotseduure ning füsioteraapiat. Operatsioon on viimane abinõu, kuid rasketes olukordades võib seda nõuda.

Arahnoidiit

Arahnoidaal on membraan, mis kaitseb seljaaju närve. Arahnoidi põletik või ärritus võib põhjustada valu häiret arahnoidiiti. Paljudel juhtudel kogevad arahnoidiiti põdevad inimesed alaselja ja jalgade valu, kuna see mõjutab nende piirkondade närve.

Selle seisundi tavalisem sümptom on torkiv, põletav valu. Muud arahnoidiidiga seotud sümptomid on:

• kipitus või tuimus, eriti jalgades
• Nahka roomavad aistingud
• lihaskrambid
• tõmblemine
• soole või põie talitlushäired

Kuigi arahnoidiiti ei saa täielikult ravida, keskendub ravi valu leevendamisele. Arst võib teile välja kirjutada valuvaigistavaid ravimeid või soovitada füsioteraapiat ja võimlemist. Selle seisundi korral ei soovitata operatsiooni, kuna see võib suurendada armkoe moodustumise riski.

Väljavaade

Kiirgav selja- ja säärevalu on sageli tõsisemate haigusseisundite sümptomid. Kuigi mõnel juhul võib valu mõne päeva jooksul paraneda, võivad mõned haigusseisundid põhjustada kurnavat valu nädalaid korraga.

Kui hakkate ilmnema regulaarset igapäevast valu või süvenevaid sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole. Parima elukvaliteedi tagamiseks arutage oma arstiga ravivõimalusi.