Autor: Rachel Coleman
Loomise Kuupäev: 23 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 4 Aprill 2025
Anonim
Lena Dunham Instagramis võimsa spordirinnahoidja selfie - Elustiil
Lena Dunham Instagramis võimsa spordirinnahoidja selfie - Elustiil

Sisu

Meid inspireerivad alati kuulsused, kes postitavad selfide ajal higistades, kuid Lena Dunham tõstis oma #fitspiration järgmisele tasemele, kasutades oma mõjuvõimu, et edastada võimas sõnum selle kohta, miks ta valib treeningu prioriteediks (hoolimata sellest, et ta on natuke hõivatud jooksmisega) etendus nimega Tüdrukud). 28-aastane mees postitas sel nädalavahetusel higise Instagrami, jagades, et treenimisel on toonuses kehaehitusega vähe pistmist ja see kõik on seotud vaimse tervise hüvedega.

Dunham jagas treeningujärgset pilti Tracy Andersoni meetodi stuudiost ja sai isiklikuks pealkirjas, jagades oma 1,6 miljoni Instagrami jälgijaga, kuidas treening on aidanud tal toime tulla oma ärevuse, OCD ja depressiooniga viisil, millest ta poleks kunagi unistanud. Ta isegi tänab Tracyt selle eest, et ta "näitas talle valgust". (Proovige 3 toonivat liigutust, Tracy Anderson vannub.)

Parim osa? Dunham rõhutas, et kuigi suurepärane keha võib olla treenimise suurepärane kõrvalsaadus, "ei ole asi perses, vaid ajus." (Kas me saame selle trükitud triiksärgile ?!) Muidugi ei ootaks me Dunhamilt, kes hiljuti kaitses oma aktiivset eluviisi, midagi muud, püstitades rekordi, et "tervises pole midagi antifeministlikku".


Lisaks kaevame tõesti tema enda kirjeldatud "Florida ema inspireeritud treeningu välimust" (need retuusid on kõik). Jääb vaid loota, et näeme sedalaadi kuulsuste fitspo palju rohkem!

Ülevaade

Reklaam

Rohkem Detaile

Ménière'i haigus - enesehooldus

Ménière'i haigus - enesehooldus

Olete pöördunud oma ar ti poole Ménière'i haigu e uhte . Ménière'i rünnakute ajal võib teil tekkida peapööritu või tunne, et pöö...
Detsitabiini süstimine

Detsitabiini süstimine

Det itabiini ka utatak e müelodü pla tili e ündroomi ( ei undite rühm, ku luuüdi toodab väärarenenud vererakke ega tooda pii avalt terveid vererakke) ravik . Det ita...