Kate Upton viis just Bootcamp Fitnessi äärmuslikuks koos kurnava meretreeninguga

Sisu

• Ülevaade

Kate Upton ei karda kunagi rasket treeningut. Ta on saavutanud maine 500 naelaga koormatud kelkude ümber lükkamise ja 200-naeliste tõstejõudude lihtsaks muutmise eest. (Modell rääkis meile sel kuul oma kaanelooga, kuidas ta raskete raskuste tõstmisega tegeles.) Oma viimase väljakutse jaoks eemaldus ta oma tavapärastest jõusaalitundidest, osaledes kurnavas treeningus, mida juhtis keegi muu kui merejalaväelased.

Mõttetu kardiotreening, millel Upton osales, et toetada Marine Detroiti nädalat ja tema kihlatu Justin Verlanderi võitu sõdalaste sihtasutuse jaoks, hõlmas burpeede, rännakutõusude, jooksmise, hüppekükke ja kõrgete põlvede intervalle.

Upton võib olla täielik hull (mõnede tõsiselt muljetavaldavate oskustega), kuid ta leidis siiski, et katkematu ja üliintensiivne treening on lihtsalt üks vähe natuke keeruline. "Tavaliselt meeldib mulle komplektide vahel veidi puhata, kuid jätkamine oli väga raske asi," ütles ta. Detroiti uudised. (Rääkige alglaagri treeningust!) "Merejalaväelased panid 100 naela ja läksid 20 miili. Nad ei peatu kunagi, nii et see näitas mulle, et mul on veel pikk tee minna, enne kui ma kunagi panen rukk seljas."

Kuigi ta oli proovilepanemise osas ilmselgelt suurepärane sport ("Mul on veel paar treeningut teha, enne kui olen valmis," kirjutas ta Instagramis nutu-naerva näoga), peate andma tüdrukule rekvisiite, et end proovile panna. pööraselt intensiivsele treeningule. Lõppude lõpuks võib isegi kurikuulsalt sobivale inimesele treeningrutiini muutmine ja mugavustsoonist välja proovimine olla hirmutav, kuid tõsiselt tasuv.

Ülevaade