Kuidas saate aidata vältida antibiootikumiresistentsust

Sisu

•  
• Toidupoes
• Tarbijad räägivad oma dollaritega kõige valjemini.
• Kodus
• Antibakteriaalsed puhastusvahendid ei ole nii kaitsvad kui nende reklaamid väidavad.
• Arsti kabinetis
• Enda parimaks advokaadiks olemine aitab teid kaitsta.

Antibiootikumide korduv, mittenõuetekohane kasutamine - nii inimestel kui ka loomadel - juhib bakterite seas ravimite resistentsust ja on muutnud mõned bakterivormid tänapäevase meditsiini jaoks praktiliselt hävimatuks.

USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel tapavad need mikroskoopilised „superlugud” kuni 2 miljonit ameeriklast aastas ja tapavad vähemalt 23 000 ameeriklast.

Kuigi mõned ettevõtted, poliitilised esindajad ja meditsiiniringkondade liikmed võtavad ennetavaid ja ennetavaid samme nende ohtlike ja kulukate nakkuste peatamiseks, saavad patsiendid ja tarbijad võtta antibiootikume omaenda kätesse, tehes teadlikke otsuseid toidupoes, kodus, ja arsti kabinetis.

Toidupoes

Tarbijad räägivad oma dollaritega kõige valjemini.

USA toidu- ja ravimiamet (FDA) väidab, et 80 protsenti kõigist USA-s müüdavatest antibiootikumidest antakse toiduloomadele kasvu soodustamiseks ja haiguste ennetamiseks.

Antibiootikumid on ainsad ravimid, mille kasutamine ühel eluvormil mõjutab teise inimese tervist ja mida rohkem neid kasutatakse, seda vähem efektiivsemaks need muutuvad.

Antibiootikumide regulaarne manustamine väikestes annustes - näiteks viis, kuidas neid antakse kariloomadele ja kodulindudele nende söödas ja vees - annab bakteritele nende ümber arendamiseks rohkesti kogemusi. Need bakterid säilivad loomade kehas ja on endiselt kohal, kui nende liha kauplusse jõuab.

Aastas saab toidumürgituse umbes 48 miljonit inimest ja mõned toorelt lihalt leitud bakterid võivad olla surmavad. Eelmisel aastal teatas FDA ravimikindlast bakteriaalsest saastumisest 81 protsendil jahvatatud kalkunist, 69 protsendil seapraedest, 55 protsendil jahvatatud veiselihast ja 39 protsendil kanadest, kelle toidupoodides proovid tehti.

Iga kord, kui ostate oma naabruses asuvas toidupoes liha, võiksite teha otsuse, mis võib selle protsessi katkestada. Aidake end kaitsta, valides antibiootikumidevaba liha, mida on saadaval rohkemates toidupoodides ja restoranides kui kunagi varem.

Sellised ketid nagu Trader Joe’s, Whole Foods, Kroger, Costco ja Safeway pakuvad antibiootikumidevaba liha. Kui te ei leia neid oma naabruskonna poest, paluge toidupoed kaaluda nende asjade kaasaskandmist.

Vältige antibiootikumidele tuginevate tehaste farmide liha, et korvata kitsastes ja ebasanitaarsetes tingimustes - tava, mis võib põhjustada antibiootikumiresistentsust. Näiteks olid sel viisil kasvatatud Foster Farmi kanad multiravimikindlad Salmonella mis haigestas eelmisel aastal 574 inimest.

Kuid ostja hoiduge: sarnaselt terminiga „täiesti loomulik” võivad paljud antibiootikumidega seotud väited pakenditel olla eksitavad või USA põllumajanduse osakonna (USDA) poolt määratlemata.

USDA toiduohutuse ja inspektsiooni teenistus loetleb liha ja linnuliha märgistamisel vastuvõetava terminina „antibiootikume pole lisatud”. Mõistet võib kasutada etikettidel „liha- või linnulihatoodete puhul, kui tootja on agentuurile esitanud piisavad dokumendid, mis näitavad, et loomi kasvatati ilma antibiootikumideta”.

Antibiootikumidega seotud märgistamise pärast saatis Tarbijate Liit - Consumer Reports'i propageerimisüksus - USDA juhile Tom Vilsackile kirja selgituseks toiduainete pakenditel leiduvate teatavate väidete kohta, nagu näiteks “Antibiootikumide kasvu soodustajad puuduvad”, “Antibiootikumidevaba” ”Ja“ Antibiootikumi jääke pole ”. Vilsack vastas, et „kasvatatud ilma antibiootikumideta“ tähendab, et looma söödas ega vees ega süstide kaudu ei kasutatud antibiootikume tema elu jooksul.

Haigestumise riski aitab vähendada ka käte pesemine toiduvalmistamise ajal ja alati pärast toore liha käsitsemist, et vältida keetmata liha ja muude toitude ristsaastumist.

Kodus

Antibakteriaalsed puhastusvahendid ei ole nii kaitsvad kui nende reklaamid väidavad.

Kasutage antibakteriaalseid tooteid säästlikult ja ainult vajadusel. Tavaline seep on looduslik antibiootikum ja ekspertide sõnul piisab inimeste ohutuse tagamiseks korralikust kätepesust.

“Tõesti, tavaline seep ja vesi toimivad peaaegu kõige jaoks tõesti hästi. Selle pidev kasutamine on hea asi, “ütles CDC tervishoiu kvaliteedi edendamise osakonna asedirektor dr Michael Bell. „Rutiinseks päevaseks kasutamiseks kasutan oma majas kena seepi, mis lõhnab nagu lilled. See sobib. Te ei vaja midagi erilist. ”

Bell soovitab lennujaama kaudu reisides kasutada alkoholipõhist käsipuhastusvahendit, et vältida haiguste levikut. Tema sõnul on antibakteriaalsed seebid kasulikud keha puhastamiseks enne operatsiooni.

CDC andmetel on uuringud näidanud, et antibakteriaalse seebi kasutamisest igapäevastes olukordades pole kasu tervisele. Ja laboriuuringud seostasid puhastustoodetes sisalduvaid antibakteriaalseid kemikaale bakteriresistentsusega.

FDA esitas detsembris ettepaneku võtta vastu reegel, mis kohustaks antibakteriaalsete seepide tootjaid tõestama oma toodete ohutust, et neid märgistusel turul hoida.

"Kuna tarbijad on antibakteriaalsete seepide koostisosadega ulatuslikult kokku puutunud, usume, et antibakteriaalse seebi kasutamisest peaks olema selgelt teada kasu, et tasakaalustada võimalikku riski," ütles FDA narkootikumide hindamise ja uuringute keskuse direktor dr Janet Woodcock, ütles ta avalduses.

Arsti kabinetis

Enda parimaks advokaadiks olemine aitab teid kaitsta.

Teised bakterite ravimresistentsuse põhjustajad on antibiootikumide väärkasutamine ja liigtarbimine inimestel.

Ühes uuringus leiti, et 36 protsenti ameeriklastest usub ekslikult, et antibiootikumid on viirusnakkuste tõhus ravi.

Viiruseinfektsiooni - eriti nohu, gripi või ägeda bronhiidi - palumine arstilt antibiootikumide saamiseks ei anna teie sümptomitele midagi head. Kõige tavalisemaid infektsioone saab kõige paremini ravida käsimüügiravimitega ja rohke puhata.

Või nagu ütleb erakorralise meditsiini arst dr Anna Julien oma patsientidele: “Teie keha hoolitseb selle eest loomulikult ka siis, kui hoolitsete enda eest: magage rohkem, võtke rohkem vedelikke, võtke taastumiseks päev või kaks töölt eemal, ja lõpetage ringi joomine, rõhutades end pisiasjade pärast. ”

Paljusid antibiootikumide tarvitamisega seotud probleeme saab ära hoida, kui patsient tegutseb oma parima kaitsjana, ütles Bell. Eksperdid pakuvad järgmisi soovitusi:

• Ärge nõudke antibiootikume, kui arst ütleb, et need pole tarbetud.
• Kui arst on määranud antibiootikume, küsige, kas ta on kindel, kas nakkus on bakteriaalne.
• Võtke kõiki antibiootikume vastavalt ettekirjutusele ja viige alati läbi kogu ravikuur.
• Ärge andke oma antibiootikume kellelegi teisele ja ärge võtke teise inimese jaoks välja kirjutatud antibiootikume.
• Enne protseduuri, näiteks kateetri sisestamist, veenduge, et arst oleks käed hoolikalt pesnud ja küsige iga päev, kas kateeter peaks välja tulema.
• Küsige oma tervishoiuteenuste meeskonna liikmetelt, mida nad teevad antibiootikumiresistentsuse ennetamiseks ja kas nende asutuses on antibiootikumide hooldamise programm.
• Kui saate, valige antibiootikumide hooldamise programmiga haigla.
• Võtke keegi oma arstiga kohtumistele. "Minge koos kallimaga," ütles Bell. "Olge kordamööda paha poiss."

Brian Krans on auhinnatud juurdlusreporter ja Healthline.comi endine vanemkirjanik. Ta oli osa kahe inimese meeskonnast, mis käivitas Healthline News'i jaanuaris 2013. Sellest ajast alates on tema tööd näidatud Yahoo! Uudised, Huffington Post, Fox News ja muud turustusvõimalused. Enne Healthline'i tulekut töötas Brian ajakirjanike Rock Island Argus ja The Dispatch ajalehtedes, kus ta käsitles kuritegevust, valitsust, poliitikat ja muid sündmusi. Tema ajakirjanduskogemus viis ta Kongressi istungjärgu ajal orkaani Katrina laastanud lahe rannikule ja USA Kapitooliumi. Ta on lõpetanud Winona Riikliku Ülikooli, mis on tema järgi nimetanud ajakirjanduspreemia. Lisaks reportaažidele on Brian kolme romaani autor. Praegu käib ta ringreisil oma viimase raamatu "Assault Rifles & Pedophiles: American Love Story" reklaamimiseks. Reisimise ajal elab ta Californias Oaklandis. Tal on koer, kelle nimi on reede.