Miks ma võltsin, et olen "normaalne" - ja ka teised autismiga naised teevad seda

Sisu

• Minu neurodivergents on osa sellest, kes ma olen - mitte puude
• Kuidas ma maskeerin oma autismi, et see sobiks
• Avaliku teesklemise kulud

Siin on pilguheit minu neurodivergentse - mitte puudega - aju sisse.

Ma ei loe autismi kohta palju. Enam mitte.

Kui sain esimest korda teada, et mul on Aspergeri sündroom ja et olen "spektripiiril", nagu inimestele meeldib öelda, lugesin kõike, mis vähegi kätte sai. Ma liitusin isegi autistlike inimeste veebipõhise „tugi” grupiga.

Kuigi ma tundsin ära mõned artiklites, ajakirjades ja tugigrupi kogukonna foorumis kirjeldatud omadused ja probleemid, ei suutnud ma end selles kunagi täielikult näha.

Ma ei suutnud märkida kõiki kaste, mis pakiksid minu isiksuse korralikku pakendisse koos hoiatussildiga: "Habras, käsitsege ettevaatlikult." Niipalju kui ma lugemise põhjal aru sain, ei olnud ma sugugi sarnane kõigi teiste autistidega maailmas.

Ma ei mahtunud kuhugi. Või nii ma arvasin.

Minu neurodivergents on osa sellest, kes ma olen - mitte puude

Inimesed tahavad autismi sageli nimetada häireks, puudeks või võib-olla isegi haiguseks.

Lugesin ühe vaxi-vastase inimese käest kord, öeldes, et vaktsiinid võivad põhjustada autismi (mitte tõsi), mis omakorda võib takistada teie lapsel muutumast kõigeks, mis ta olla võiks.

Huvitav fraasipööre, kõik, mis nad olla võiksid. Nagu takistaks autistlik olemine terviklikkust - või ennast.

Neurodivergents ehk autism pole miski, mis oleks lahus sellest, kes ma olen. See on lihtsalt üks asi, mis teeb minust selle, kes ma olen.

Olen terve ja täielik - ka minu neurodivergents - vaatamata sellele. Ma arvan tegelikult, et ilma selleta ei oleks ma täielikult mina.

Tavaliselt ei arva inimesed, et ma üldse spektris olen, peamiselt seetõttu, et see ei näe alati välja nii, nagu nad arvavad.

Lisaks on mul hea oma käitumist tavapäraste sotsiaalsete normide jäljendamiseks muuta - isegi kui see tundub mulle veider või on vastuolus sellega, mida ma tegelikult tahan tegema või ütlema. Paljud autistid on.

Enam vähem iga üksik asi, mida ma teen kui avalikus kohas on nii keegi ei arva, et ma oleksin imelik. Tõenäoliselt muudan alati oma käitumist, sest aja jooksul on see lihtsam. Sest kui ma seda ei teeks, poleks mul tõenäoliselt karjääri ega elu, mis mul praegu on.

2016. aasta uuringust selgus, et naised tunduvad selles eriti osavad. See võib olla üks põhjustest, miks autismi diagnoosi saada või hilisemas elus diagnoos saada.

Ma poleks kunagi eriti mõelnud, et mõningaid asju, mida ma teiste inimeste seas teen, võiks kamuflaažiks pidada. Kuid seda kamuflaažimist käsitlevat uuringut lugedes sain aru, et seal mainiti mitmeid pisiasju, mida avalikult ette võtan, et ilmuda rohkem kõigi teistega.

Kuidas ma maskeerin oma autismi, et see sobiks

Meil, neurodivergentidel, on silmsidet tekitades sageli keeruline. Suurepärane viis selle maskeerimiseks - ja see, mida ma üsna tihti teen - on pilk vahel teise inimese silmad. Tavaliselt ei märka nad seda väikest pilgusemuutust. Kõik tundub nende jaoks "normaalne".

Kui mul on sotsiaalses olukorras ebamugavus liiga suure müra ja muude stiimulite tõttu, on minu soov põgeneda või taanduda kiiresti (ja teiste arvates üsna ebaviisakalt) turvalisse ja vaiksesse nurka.

Kuid selle vältimiseks haaran käed enda ees tugevalt kokku - tõesti kõvasti. Purustan ühe käe sõrmed teisega, kuni see on valus. Siis saan keskenduda valule ja alla suruda tung põgeneda, olla ebaviisakas.

Paljudel neurodivergentsetel inimestel on ka puuke vähe, mõned väikesed toimingud tehakse neid ikka ja jälle. Kui olen närviline, keerutan oma juukseid alati parema käega teise ja kolmanda sõrme vahel. Mul on alati olnud. Enamasti kannan juukseid pikas hobusesabas, nii et keerutan kogu käntsaka.

Kui keerutamine hakkab käest ära minema (inimesed jõllitavad), murran juuksed käega kuklisse ja hoian neid seal piisavalt haarates, nii et see on lihtsalt natuke valus.

Et paremini reageerida inimeste ootustele, harjutan kodus vestlusi. Proovin naerdes, noogutades ja öeldes selliseid asju: "Oh jumal, tõesti ?!" ja "Oh ei, ta ei teinud seda!"

Ma tunnen end alati veidralt alati, kui pean üksteise järel pika toimetulemismehhanismide rulli rullima. Mul on selline imelik tunne, et olen iseendast väljas ja jälgin, kuidas ma neid teeme. Ma tahan sosistada endale kõrva, öelda endale, mida kellelegi vastuseks öelda, kuid ma ei saa kunagi päris lähedale.

Avaliku teesklemise kulud

Selle 2016. aasta uuringu teadlased leidsid, et kogu selle pideva kamuflaažiga kaasnevad sageli kulud, nagu kurnatus, suurenenud stress, sotsiaalse ülekoormuse, ärevuse, depressiooni ja "isegi negatiivse mõju oma identiteedi arengule" tagajärjed.

Viimane osa on minu arvates huvitav. Ma arvan, et kõik muud "kulud" on sarnased hoiatustega, mis on loetletud uutel ja imelistel ravimitel, mida näete televisioonis reklaamituna (miinus vähenenud sugutung).

Ma ei arva, et kogu mu kamuflaažimine oleks negatiivselt mõjutanud minu identiteedi arengut, kuid tean, et suur osa minu teismeliste ajakirjade kirjutamisest oli täis fraasi: "Kõik, mida ma kunagi tahtsin, oli olla tõeline."

Ma pole kunagi mõelnud, miks ma seda fraasi nii tihti kasutasin. Kuid tagantjärele mõeldes arvan, et see oli lihtsalt minu viis leppida selle tõsiasjaga, et ma ei olnud nagu ükski mu sõber. Pikka aega arvasin, et need on tõelisemad, autentsemad kui mina.

Teadlased teavad nüüd, et mõned autistid seda tegelikult tunnevad rohkem emotsioonid kui tavalised inimesed. Oleme mitmes mõttes rohkem kooskõlas ümbritsevate inimeste psüühika nüansside ja mõõnadega.

Ma arvan, et see on tõsi. Minu üks oskusi on alati olnud oskus näha asju mitmest vaatenurgast. Ma võin endast välja astuda ja näha, kust teine ​​inimene tuleb. Ja ma tajun, mida nad tunnevad.

Nii et jah, mul on kõik korras oma käitumise muutmisega, et hoida neid ebamugavaks. Kui neil on mugav, tajun ka seda ja siis on meil mõlemal mugavam.

Pean siiski olema ettevaatlik, sest kogu see tunne võib mõnikord olla valdav.

Aga ma tean, kuidas sellega hakkama saada. Kamuflaaž võib olla kohati kurnav, kuid introverdina võib lihtsalt teiste inimeste läheduses pikemat aega vaheajata viibimine väsitada.

Ma ei eralda oma kamuflaažimist suhtlemisest. Need on pakettaknad, mis minu jaoks, neurodivergentse introverdi jaoks, vajavad pärast laadimiseks rohkelt üksi aega.

See ei tähenda, et mul midagi lahti oleks.

Sõna, mida ma autismiga seostades kõige rohkem vihkan, on „kahjustatud”.

Ma arvan, et autistid pole kahjustatud. Ma lihtsalt arvan, et nad näevad maailma teisiti kui inimesed, kes pole autistlikud. Ebatüüpiline olemine ei tähenda, et meil oleks vigu.

Selle märkuse juures on neurodivergentse olemise üks lahe asi see, et ma suudan peaaegu alati märgata veel ühte neurodivergenti - isegi kedagi, kes maskeerub sama hästi ja raevukalt kui mina.

Ma pole kunagi kindel, mis see mind või neid ära vihjab: võib-olla nende millegi sõnastamine, segamine, pooleldi ilmselge käega haakumine. Kuid kui see juhtub, on alati see ilus hetk, kui mõistan, et nad tunnevad mind ära ja ma näen neid. Ja me vaatame üksteisele silma (jah, tõesti) ja mõtleme: “Ah jah. Ma näen sind."

Vanessa on New Yorgis asuv kirjanik ja jalgrattur. Vabal ajal töötab ta filmi- ja televisiooniõmblejate ning mustrite valmistajana.