Suguhaigused on NBD - tõesti. Siit saate teada, kuidas sellest rääkida

Sisu

• Kellel neid on
• Miks loeb testimisest rääkimine ja olek
• Kuidas suguhaigused levivad
• Millal testida
• Mida teha oma tulemustega
• Teksti saata või mitte?
• Kuidas oma tulemustest rääkida
• Üldised näpunäited ja kaalutlused
• Tea kõiki asju
• Hoidke ressursid valmis
• Valige õige koht ja aeg
• Ole valmis, et nad võivad ärrituda
• Püüdke jääda rahulikuks
• Eelmisele partnerile rääkimine
• Praegusele partnerile rääkimine
• Uue partneriga
• Kui teil on tulemusi jagada, kuid soovite jääda anonüümseks
• Kuidas testimine üles tuua
• Üldised näpunäited ja kaalutlused
• Praeguse partneriga
• Uue partneriga
• Kui tihti testida
• Kuidas minimeerida ülekannet
• Millal pöörduda arsti poole
• Alumine rida

Idee rääkida partneriga sugulisel teel levivatest nakkustest (STI) võib olla rohkem kui piisav, et oma vargad hunnikusse saada.

Nagu sõlme keerdunud kamp, ​​mis tõukab su tagant ülespoole ja liblikaga täidetud kõhu auku.

Hinga ja korda pärast mind: see ei pea olema suur asi.

Kellel neid on

Spoiler: Kõik ilmselt. Kas see puhastatakse antibiootikumide kulgemisega või pikemaks ajaks ringi riputamiseks, pole vahet.

Võtame näiteks inimese papilloomiviiruse (HPV). See on nii tavaline, et seksuaalselt aktiivsetel inimestel tekib viirus mingil eluperioodil.

Ja veel üks hämmastav väike faktoid: üle maailma omandatakse igapäevaselt üle 1 miljoni suguhaiguse. Iga. Freakin. Päev.

Miks loeb testimisest rääkimine ja olek

Need vestlused pole lõbusad, kuid aitavad murda nakkuse ahelat.

Jutt testimisest ja seisundist võib aidata vältida suguhaiguste levikut ning viia varasema avastamise ja ravini, mis aitab vältida tüsistusi.

See on eriti oluline, kuna paljud suguhaigused on sageli asümptomaatilised, kuni tekivad komplikatsioonid, näiteks viljatus ja teatud vähid.

Lisaks on see lihtsalt korralik tegevus. Partner väärib teadmist, et nad saaksid vabalt otsustada, kuidas edasi minna. Sama kehtib ka teie staatuse kohta.

Kuidas suguhaigused levivad

Suguhaigustega sõlmitakse mitmel viisil, kui te arvatagi oskate!

Peenis tupes ja peenis anus pole ainus viis - suukaudsed, manuaalsed ja isegi kuivad küürutamata riided võivad levitada suguhaigusi.

Osa levib kehavedelikega kokkupuutel ja osa nahalt nahale, olenemata sellest, kas nakkuse nähud on nähtavad või mitte.

Millal testida

Proovige ennast enne, kui soovite kellegagi TBH-ga lolli minna.

Põhimõtteliselt tahate enne minekut teada - ja mõtleme selle all mõtleme sinna alla, sinna, sinna või ülespoole!

Mida teha oma tulemustega

See sõltub täielikult sellest, miks teid üldse testiti. Kas see oli FYI kontroll teie enda meelerahu huvides? Kas testite endise partneri järgi? Enne uut?

Kui teie suguhaigus on positiivne, peate oma olekut jagama kõigi praeguste ja varasemate partneritega, kes võivad kokku puutuda.

Kui kavatsete jagada kellegagi uut seksikat aega, peate kõigepealt oma tulemusi jagama. See kehtib ka suudlemise kohta, kuna mõningaid suguhaigusi võib levida suitsetamise kaudu, näiteks suu herpes või süüfilis.

Teksti saata või mitte?

Ausalt öeldes pole kumbki tingimata parem, kuid testitulemuste näost näkku rääkimine võib mõnes olukorras ohutusprobleeme tekitada.

Kui kardate, et teie partner võib muutuda agressiivseks või vägivaldseks, siis on tekst kõige turvalisem viis.

Ideaalses maailmas saaksid kõik istuda ja saada südamest südamesse, mille lõpetab kallistamine mõistmist ja tänulikkust. Kuid kuna maailm pole kõik ükssarvikud ja vikerkaar, on tekst parem kui ennast kahjustada või neile üldse mitte öelda.

Kuidas oma tulemustest rääkida

See on raske osa, kuid oleme teie tagasi saanud.

Siit saate teada, kuidas rääkida tulemustest sõltuvalt teie olukorrast - näiteks uue, praeguse või varasema partneriga.

Üldised näpunäited ja kaalutlused

Sõltumata sellest, mis tehing on inimesega, kellele räägite, võivad need näpunäited asju veidi lihtsustada.

Tea kõiki asju

Neil tekib tõenäoliselt küsimusi või muresid, nii et koguge enne vestlust nii palju teavet kui võimalik.

Tehke oma uuringuid suguhaiguste kohta, et oleksite täiesti kindel, kui räägite neile, kuidas seda edasi kanda, ning sümptomite ja ravi kohta.

Hoidke ressursid valmis

Emotsioonid võivad olla laes, nii et teie partner ei pruugi kuulda ega töödelda kõike, mida jagate. Olge valmis tööriistad, mis vastavad nende küsimustele. Nii saavad nad asju omal ajal töödelda.

Need peaksid sisaldama linki usaldusväärse organisatsiooni, näiteks Ameerika Seksuaaltervise Assotsiatsiooni (ASHA), ja linki kõigi ressurssidega, millest olete oma STI-st teada saanud eriti kasulikud.

Valige õige koht ja aeg

Õige koht oma staatuse avaldamiseks on kõikjal, kus tunnete end kõige turvalisemalt ja mugavamalt. See peaks olema kusagil piisavalt privaatne, et saaksite rääkida, muretsemata teiste inimeste katkestamise pärast.

Mis puutub ajastusse, siis see pole vestlus, mida peaksite pidama purjus oleku ajal - mitte märjukese, armastuse ega seksi pärast. See tähendab, et riided on seljas ja täiesti kained.

Ole valmis, et nad võivad ärrituda

Inimesed teevad palju eeldusi suguhaiguste kohta. Süüdistage seda vähem kui tähtedega suguprogrammides ja stigmades, mis lihtsalt keelduvad surmast - kuigi me töötame selle kallal.

Suguhaigused ära tee tähendavad inimese räpast ja nad ei tähenda alati, et keegi petis.

Isegi kui nad seda teavad, võib nende esialgne reaktsioon olla viha ja süüdistuste viskamine. Püüdke seda mitte isiklikult võtta.

Püüdke jääda rahulikuks

Teie kättetoimetamine on sama palju osa teie sõnumist kui ka teie sõnadest. Ja see, kuidas te maha tulete, annab konvole tooni.

Isegi kui arvate, et olete neilt suguhaiguse sõlminud, proovige mitte mängida süüdistavat mängu ja kaotada oma meelt. See ei muuda teie tulemusi ja muudab vestluse ainult veelgi raskemaks.

Eelmisele partnerile rääkimine

Endise suguhaiguse avaldamine on umbes sama mugav kui mädanev hemorroid, kuid see on vastutustundlik asi. Jah, isegi kui teie viimane kokkupuude nendega oli pulgakese voodoo-nukku pistmine.

Soovite hoida konverentsi teemal, mis tähendab vastupanu soovile vanu argumente uuesti läbi vaadata.

Oled kinni, mida öelda? Siin on paar näidet. Kasutage neid julgelt skriptina või kopeerige ja kleepige need teksti või e-kirja:

• "Mul diagnoositi just [INSERT STI] ja mu arst soovitas mu eelmistel partneritel seda testida. See ei põhjusta alati sümptomeid, nii et isegi kui teil neid pole, peaksite siiski ohutuks testima. "
• "Läksin rutiinsele skriiningule ja sain teada, et mul on [INSERT STI]. Arsti arvates on oluline, et minu eelmised partnerid saaksid oma tervise kaitsmiseks testida. Mul ei ilmnenud mingeid sümptomeid ja te ei pruugi ka, aga peaksite siiski testima. "

Praegusele partnerile rääkimine

On täiesti mõistetav hakata kahtlema oma usalduses partneri suhtes, kui teil on suhtes olles diagnoositud suguhaigus.

Kas nad teadsid, et neil on see ja lihtsalt ei öelnud sulle? Kas nad petnud? Sõltuvalt asjaoludest võivad nad tunda sama.

Pidage meeles, et paljud suguhaigused põhjustavad ainult kergeid sümptomeid, kui neid üldse on, ja mõned ei ilmu kohe. On täiesti võimalik, et teie või teie partner sõlmisite selle enne koos olekut ilma seda teadmata.

Ideaalis on teie partner teie testimise osas juba käimas või plaanib katsetada, nii et jutt teie tulemustest ei ole täielik üllatus.

Hoolimata teie tulemustest on täielik läbipaistvus võtmetähtsusega - nii et olge oma tulemused valmis neid näitama.

Samuti soovite teada saada, mida tulemused neile tähendavad. Näiteks:

• Kas ka neid tuleb ravida?
• Kas peate hakkama tõkkekaitset kasutama?
• Kas ja kui kaua peate seksist üldse hoiduma?

Kui olete sõnade tõttu kinni, siis öelge järgmist (sõltuvalt teie tulemustest):

• "Ma sain oma testitulemused tagasi ja sain positiivse tulemuse [INSERT STI] suhtes. See on täiesti ravitav ja arst määras mulle ravimid [KASUTA PÄEVADE ARV]. Mind testitakse uuesti [Sisestage päevade arv], et veenduda, kas see on kadunud. Teil on ilmselt küsimusi, nii et küsige ära. "
• „Minu tulemused olid [INSERT STI] jaoks positiivsed. Ma hoolin sinust, nii et sain kogu teabe, mida ma oma ravi kohta sain, mida see meie seksuaalelu jaoks tähendab, ja kõik ettevaatusabinõud, mida peame võtma. Mida sa kõigepealt teada tahad? "
• „Minu suguhaiguste tulemused on negatiivsed, kuid me mõlemad peame püsima regulaarsete testide tipus ja tegema kõik endast oleneva, et end ohutult hoida. Siin on see, mida arst soovitas ... "

Uue partneriga

Kui proovite oma parimate käikudega kedagi uut meelitada, ei olnud suguhaigused tõenäoliselt teie mängu osa. Kuid oma staatuse jagamine uue või potentsiaalse partneriga on tõesti NBD, eriti kui see on nagunii lihtsalt ühendamine.

Parim lähenemine on siin lasta ‘eril rebida nagu sidemega ja lihtsalt öelda või sõnum saata.

Kui otsustate vestluse isiklikult pidada, valige turvaline seade - soovitatavalt väljapääsuga läheduses, juhul kui asjad muutuvad ebamugavaks ja soovite GTFO-d kasutada.

Siin on mõned näited selle kohta, mida saate öelda:

• "Enne tööle asumist peaksime rääkima staatusest. Ma lähen esimesena. Minu viimane suguhaiguste ekraan oli [INSERT DATE] ja ma olen [INSERT STI (s)] jaoks [POSITIVE / NEGATIVE]. Kuidas sinuga on? "
• "Mul on [INSERT STI]. Ma võtan ravimeid selle haldamiseks / raviks. Ma arvasin, et see on midagi, mida peate teadma, enne kui me asju edasi võtame. Olen kindel, et teil on küsimusi, nii et tulistage ära. "

Kui teil on tulemusi jagada, kuid soovite jääda anonüümseks

Milline suurepärane aeg olla elus! Võite olla korralik inimene ja teavitada partnereid, et nad peaksid end testima, kuid ilma et peaksite kardetud klamüüdia viisakust endale helistama.

Mõnes osariigis pakuvad tervishoiuteenuse osutajad programmi ja võtavad ühendust teie eelmise partneriga, et anda teada, et nad on kokku puutunud, ning pakkuda testimist ja suunamist.

Kui see pole valik või te ei soovi, et teie tervishoiuteenuse pakkuja seda teeks, on olemas veebipõhised tööriistad, mis võimaldavad teil eelmistele partneritele SMS-i saata või e-kirju anonüümselt saata. Need on tasuta, hõlpsasti kasutatavad ja ei vaja teie isiklike andmete jagamist.

Siin on mõned võimalused:

• Ütle oma partnerile
• inSPOT
• DontSpreadIt

Kuidas testimine üles tuua

Parim viis testimise kasvatamiseks sõltub tegelikult suhte staatusest.

Vaatame mõningaid näpunäiteid, mis võivad teie praegusest sitchist sõltuvalt seda lihtsamaks muuta.

Üldised näpunäited ja kaalutlused

Kõige tähtsam on meeles pidada, et suguhaiguste testimine on terviseküsimus ja teie mõlema turvalisus. See ei tähenda millegi häbistamist, süüdistamist ega vihjamist, seega pidage meeles oma tooni ja hoidke seda lugupidavalt.

Sama üldised kaalutlused teie oleku jagamisel kehtivad ka testimise kasvatamisel:

• Valige õige koht ja aeg, et saaksite vabalt ja avameelselt rääkida.
• Kui teil on testimise kohta küsimusi, on teil käepärast teavet.
• Ole valmis, et nad ei pruugi suguhaigustest rääkimiseks olla nii avatud kui sina.

Praeguse partneriga

Isegi kui olete juba seksinud, peate rääkima testimisest. See kehtib olenemata sellest, kas seksisite kuumuse ajal ilma tõkkepuudeta või kui olete mõnda aega koos olnud ja kaalute tõkkekaitse täielikku eemaldamist.

Siin on mõned viisid selle väljatoomiseks:

• "Ma tean, et me seksisime juba ilma tõkkepuudeta, kuid kui me jätkame seda, peaksime tõesti end testima."
• "Kui me lõpetame hambatammide / kondoomide kasutamise, peame end testima. Lihtsalt ohutuse tagamiseks. ”
• "Varsti on mul rutiinne suguhaiguste skriinimine. Miks meid mõlemat koos ei testita? "
• "Mul on / oli [INSERT STI], nii et ka teil on hea testida, isegi kui oleme olnud ettevaatlikud."

Uue partneriga

Ärge laske uutel iha põhjustatud liblikatel takistada rääkimist katsetamisest uue või potentsiaalse partneriga.

Ideaalis soovite selle üles tõsta enne, kui püksid lahti on ja mitteseksuaalses kontekstis, nii et te mõlemad mõtlete selgelt. See tähendab, et kui juhtub, et pähe tõmmatakse, kui see pähe tuleb, on selle ülestõstmine ikka väga lahe.

Mõlemal juhul saate öelda järgmist:

• "Ma tunnen, et seks võib peagi meie kaartides olla, seega peaksime tõenäoliselt rääkima suguhaiguste testimisest."
• “Mind kontrollitakse alati enne, kui seksin kellegi uuega. Millal oli teie viimane test? "
• "Kuna meid pole veel koos testitud, peaksime kindlasti kaitset kasutama."

Kui tihti testida

Iga-aastane suguhaiguste testimine on mõeldud kõigile, kes on seksuaalselt aktiivsed. Eriti oluline on testimine, kui:

• hakkate seksima kellegi uuega
• teil on mitu partnerit
• teie partneril on mitu partnerit või ta on teid petnud
• teie ja teie partner mõtlete tõkkekaitse kraavimisele
• teil või teie partneril on suguhaiguse sümptomid

Eespool nimetatud põhjustel võiksite end sagedamini testida, eriti kui teil on sümptomeid.

Kui teil on pikaajaline monogaamne suhe, ei pea te võib-olla vaja end testima nii tihti - mõelge vähemalt kord aastas - kui teid mõlemat enne suhtesse astumist testiti.

Kui te ei olnud, siis on võimalik, et ühel või mõlemal teist on aastaid diagnoosimata nakkus. Testige end ohutuks.

Kuidas minimeerida ülekannet

Turvalisemad seksipraktikad algavad enne, kui isegi trou maha viskate ja seksi alustate.

Siin on mõned asjad, mida saate enne hõivamist teha, mis aitab vähendada suguhaiguste nakatumise või edastamise riski:

• Räägi potentsiaalsete partneritega ausalt oma seksuaalajalugudest.
• Ärge seksige, kui olete purjus või kõrge.
• Hankige HPV ja B-hepatiidi (HBV) vaktsiinid.

Sellele tegelikult alla tulles kasutage igat tüüpi seksi jaoks lateksi- või polüuretaanbarjääri.

See sisaldab:

• väliste või sisemiste kondoomide kasutamine tupe või anaalse seksi ajal
• kondoomide või hambatammide kasutamine oraalseksiks
• kindade kasutamine käsitsi sissetungimiseks

On ka asju, mida saate pärast seksi ka turvalisuse tagamiseks teha.

Loputage pärast seksi nakkusohtliku materjali eemaldamiseks nahalt ja urineerige pärast seksi, et vähendada kuseteede infektsioonide riski.

Millal pöörduda arsti poole

Mõned suguhaigused on asümptomaatilised või põhjustavad kergeid sümptomeid, mis võivad jääda märkamatuks, kuid oluline on teada, milliseid märke ja sümptomeid otsida.

Kõik need - ükskõik kui kerged - peaksid tingimata külastama arsti:

• ebatavaline voolus tupest, peenisest või pärakust
• põletus või sügelus suguelundite piirkonnas
• muutused urineerimisel
• ebanormaalne tupeverejooks
• valu seksi ajal
• vaagna- või alakõhuvalu
• muhke ja haavandeid

Alumine rida

Suguhaigustest partneriga rääkimine ei pea olema krimpsuv asi. Seks on normaalne, suguhaigused on tavalisemad kui kunagi varem ning pole häbi soovist ennast või oma partnerit kaitsta.

Relvastage end teabe ja ressurssidega enne, kui olete vestlust pidanud, ja hinga sügavalt sisse. Ja pidage meeles, et sõnumeid saadetakse alati.

Adrienne Santos-Longhurst on vabakutseline kirjanik ja autor, kes on rohkem kui kümne aasta jooksul kirjutanud põhjalikult kõigist tervise- ja elustiilist. Kui ta ei ole oma artiklit uurides või tervishoiutöötajate intervjueerimisel kirjutatud, võib teda kohata oma rannalinnas koos abikaasa ja koertega või pritsida järve ääres, püüdes ülestõstetavat aerulauda valdada.