Kuidas saada turske põsed

Sisu

• 13 loomulikku viisi paksemate põskede saamiseks
• 1. Näoharjutus
• 2. Kandke aaloe
• 3. Söö aaloed
• 4. Kandke õun
• 5. Söö õunu
• 6. Kandke glütseriin ja roosivesi
• 7. Kandke mett
• 8. Söö mett
• 9. Kandke piima
• 10. Joo piima
• 11. Kandke õli
• 12. Kandke sheavõi
• 13. Pähklid ja seemned
• Täiendavad näpunäited paksude põskede jaoks
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Paksud põsed

Punnitud, ümarad põsed annavad enamikule nägudele noorusliku ilme, samas kui lõtvunud põsed viitavad sageli vananemisele ning vajunud põski seostatakse sageli halva tervisega. Moes on paksemate põskedega täidlasem nägu ja kui soovite paksusid põski, on teil võimalusi.

Näiteks võite läbida kosmeetilise protseduuri, näiteks rasvaülekandeoperatsiooni, või saada nahatäidise, näiteks Voluma, süsti. Või võite proovida mõnda loomulikumat lähenemisviisi, mis, kuigi meditsiinikogukond ei pruugi seda omaks võtta, usuvad paljud inimesed tõhusaks.

13 loomulikku viisi paksemate põskede saamiseks

Paksude põskede saamiseks on paljud looduslikud meetodid ja kodused abinõud. Mõni nõuab füüsilist tegevust, mõni kohalikku rakendamist ja mõni põhineb tarbimisel.

1. Näoharjutus

Seda nimetatakse ka näojoogaks, näoharjutused toniseerivad näolihaseid nooruslikuma väljanägemise saavutamiseks. Inimesed, kes tegid kaheksa nädala jooksul iga päev 30-minutilisi näoharjutusi, andsid näod, mis olid "kindlamad ja vormisemad kui noorem nägu".

Mõned näojoogaharjutused hõlmavad järgmist:

• Tõstke põselihased üles, samal ajal huuli kokku surudes ja naeratades. Seejärel pange mõlema käe sõrmed mõlemale poole oma suud ja tõstke oma põsed, libistades sõrmed ülespoole oma põsed. Hoidke asendit 20 sekundit.
• Suu kinni pannes täitke põsed nii palju õhku, kui need sisaldavad. Hoidke asendit 45 sekundit, enne kui aeglaselt õhku välja puhute.
• Ava suu „O“ -ks, huuled üle hammaste ja naeratades. Seejärel pange mõlema käe sõrmed vastava põse tippudele ning tõstke ja laske põski 30 sekundi jooksul õrnalt alla.

2. Kandke aaloe

Muude nahale kasulike koostisosade hulgas sisaldab aloe vera antioksüdante C-vitamiini ja E-vitamiini. Sel põhjusel usuvad paljud inimesed, et aaloe põskedele kandmisel on vananemisvastane toime.

Osta aloe vera geeli.

3. Söö aaloed

Ajakirjas Annals of Dermatology avaldatud uuring näitas, et naistel, kes tarbisid 90 päeva jooksul umbes teelusikatäit aloe vera geeli, paranes näo elastsus. See võib aidata turske põse saada või mitte. Pidage meeles, et mõned inimesed võivad olla aaloe suhtes tundlikud või allergilised.

4. Kandke õun

Paljud leiavad, et õunad aitavad nahal säilitada nooruslikku välimust, kuna sellel on palju:

• kollageen
• elastiin
• antioksüdandid

Nende võimalike pooldajate soovitatud üks viis õuna kasutamiseks paksemate põskede saamiseks on õuna mask. Riivi õun, hõõru seda näole ja jäta sinna 20 minutiks, enne kui maski õrnalt veega maha pesed.

5. Söö õunu

Paljud inimesed usuvad, et kuna need sisaldavad antioksüdante ning A-, B- ja C-vitamiine, tuleks koekahjustuste vältimiseks süüa õunu regulaarselt. Mõned väidavad, et õuntes sisalduv kollageen ja elastiin hoiavad teie naha pehme ja lihavana.

6. Kandke glütseriin ja roosivesi

Paljud inimesed soovitavad, et pool ja pool roosivee ja glütseriini kombinatsiooni, mis on enne magamaminekut põskedele hõõrutud, hoiab naha puhta ja niisutatuna, soodustades nooruslikku välimust.

Osta glütseriini ja roosivett.

7. Kandke mett

Paljud usuvad, et mesi loob selle põskedele noorusliku väljanägemise, kuna see on niisutav ja antibakteriaalne. Mõned soovitavad teha võrdsetes osades mee ja papaiapasta maski. Hõõruge segu põskedele ja oodake 10 minutit, enne kui see sooja veega maha loputatakse.

8. Söö mett

Mõned inimesed pakuvad, et 9–10 supilusikatäit mett päevas süües saab teiste toitainete kõrval ka nahka kasulikke antioksüdante.

9. Kandke piima

Kuna see on vesi, rasv ja valgud, tunnevad paljud inimesed, et piima määrimine põskedele puhastab ja niisutab neid.

10. Joo piima

Piim sisaldab palju toitaineid, mis soodustavad tervet nahka:

• aminohapped
• kaltsium
• riboflaviin (vitamiin B-12)
• valk
• vitamiinid A ja D

Paljud inimesed soovitavad terve naha edendamiseks juua iga päev kolm tassi piima.

11. Kandke õli

Väidetavalt niisutavad ja rikastavad teatud põsenahale hõõrutud õlid ümarat ja tervislikku välimust.

Soovitatavad õlid hõlmavad järgmist:

• mandliõli, millel on naha ja naha tooni parandamiseks pehmendavad ja sklerosandid
• avokaadoõli, mis on hea lõhenenud nahale
• kookosõli, mis kaitseb ka UV-kiirguse eest
• oliiviõli

12. Kandke sheavõi

Sheavõil on antioksüdandid ja põletikuvastased omadused, kuna sellel on suur protsent:

• triterpeenid
• tokoferool
• fenoolid
• steroolid

Mõned sheavõi pooldajad soovitavad segada 2 tassi sheavõid 1 1/2 tassi granuleeritud suhkruga, et seda kasutada duššijärgse põske režiimina. Masseerige pastat 5 minutit põskedel, laske veel 10 minutit istuda ja loputage seejärel õrnalt sooja veega.

13. Pähklid ja seemned

Noorema väljanägemisega naha pähklite ja seemnete söömise pooldajad näitavad, et nende kasu tuleneb neis sisalduvatest tervislikest rasvadest.

Täiendavad näpunäited paksude põskede jaoks

• Kandke päikesekaitset. Väljas olles kaitseb päikesekaitsekreem teie nahka kahjulike ultraviolettkiirte eest. Osta päikesekreemi.
• Vältige meigi kandmist. Kui lubate nahal hingata, peaks see aitama säilitada nooruslikku välimust.Enne magamaminekut eemaldage alati meik ja peske nägu põhjalikult.
• Lõpeta suitsetamine ja väldi alkoholi tarvitamist. Need harjumused võivad muuta teid vanemaks, põhjustades naha elastsuse kaotuse.
• Juua vett. Keha korralikult hüdreeritud hoidmine aitab nahal säilitada noorusliku välimuse.

Ära võtma

Täisem nägu koos lihavate põskedega võib muuta sind nooruslikuks ja terveks. Paksude põskede saamiseks on palju võimalusi, sealhulgas operatsioon ja süstid.

Mõned inimesed usuvad ka, et võite põsed põsed loomulikult saada, kuigi need meetodid pole meditsiiniliselt tõestatud. Alustades näoharjutustest kuni looduslike koostisosade näo otsese pealekandmiseni kuni konkreetsete toitude söömiseni, võiksite olla parim viis, kuidas saada turske põsed.

Enne mis tahes koduse ravivahendi proovimist kontrollige kindlasti oma arsti ja veenduge, et see oleks teie jaoks ohutu tegevus.