Kuidas seksida turvaliselt, kui magate teise naisega

Sisu

• Miks on turvaline seks oluline kõigile?*
• Sõrmede ja rusikatega
• Oraalseks
• Käärimine
• Strap-On Sex
• Kas teil on rohkem küsimusi?
• Ülevaade

Lahe! Sa magad teise tupeta inimesega ja see tähendab, et sa ei pea muretsema kaitse ega kondoomide pärast, eks? *Sumisti müra*

Vale.

Kui arvate, et lesbiseksi või teise vagiina inimesega seksimine (ükskõik, kuidas te seda tuvastate või määratlete!) on riskivaba või on lasknud dokil turvalise seksi vestluse pärast seda, kui olete teada saanud, et teie voodikaaslased on teised tupega inimesed, te pole üksi. Lesbidele ja biseksuaalsetele naistele saadavast teabest on tõsine puudus, ütleb meditsiiniõde Emily Rymland, FNP-C, DNP, kes on spetsialiseerunud HIV-ravile ja töötab seksuaaltervise platvormi Nurxi kliinilise arenduse juhina.

Miks on turvalisest lesbiseksist nii vähe teadlikud? Ühest küljest on enamiku seksuaalharidussüsteemide kohta puudulik teave ohutu LGBTQ+ seksi kohta: ühes uuringus leiti, et ainult 4 protsendile LGBTQ+ õpilastest õpetati nende terviseklassides positiivset teavet LGBTQ+ inimeste kohta. "Seksuaalharidussüsteemis on rasedusele ja rasestumisvastastele vahenditele liiga suur rõhk, sest kuna lesbid ja naised, kes magavad koos teiste häbemeomanikega, ei saa rasestuda, tunnevad nad vale turvatunnet," ütleb ta. (Vaata: Seks Ed vajab hädasti ümberkujundamist)

Teisest küljest pole "meditsiinisüsteem tervikuna mugav rääkida sellest, et naised magavad teiste naistega ja kuidas seda ohutult teha," ütleb Rymland. Uuringud toetavad tema väidet: Üks 2019. aasta uuring näitas, et vähem kui 40 protsenti tervishoiutöötajatest arvasid, et suudavad enesekindlalt rahuldada LGBTQ+ kogukonna liikmete erivajadusi. Vähem kui pool on päris räbal, inimesed. (See pole veel kõik. Lugege: Miks saavad LGBTQ kogukonnad tervishoiuteenuseid halvemini kui nende eakaaslased)

Miks on turvaline seks oluline kõigile?*

Esiteks, "naised, kes magavad koos teiste naistega, ei ole sugulisel teel levivate haiguste suhtes immuunsed," ütleb Rymland. STI-sse võivad nakatuda mis tahes soost, suguelunditest või seksuaalsusest sõltuvad inimesed. Kui te ei tea oma STI staatust, ei tea teie tulevane partner oma STI staatust ja/või kellelgi teist on praegu STI, on STI -nakkus võimalik.

Rääkides oma STI staatusest oma partneriga (olenemata soost!) On teadliku nõusoleku andmiseks hädavajalik, selgitab seksuoloog ja STI koolitaja Emily Depasse. Viimase kuu jooksul on testitud aga vaid 5 protsenti inimestest, üle aasta tagasi testiti 34 protsenti ja 37 protsenti.mitte kunagi Ühendkuningriigis asuva tervishoiuteenuse osutaja Superdrug Online Doctori hiljutise uuringu kohaselt on testitud. Yikes. (Teil pole vabandust: nüüd saate end suguhaiguste suhtes kodus testida.)

Sellepärast ütleb Rymlandparim tegevuskava on, et mõlemad (või kõik) osapooled saaksid enne esmakordset magama jäämist testida ja veenduda, et saate täieliku testide kogu (gonorröa, klamüüdia, trikhomoniaas, herpes, HPV, HIV, B -hepatiit) ja molluscum contagiosum). Kuid isegi Rymland tunnistab, et see ei ole ülimalt realistlik - ja just siin tulevadki sisse turvalisemad seksipraktikad.

Kui teid ja teie partner on testitud ja kõik näib olevat selge, teadke, et suguhaigused pole ainus probleem; naised, kes magavad teiste naistegaikka on ohus muud mitte nii lõbusad asjad nagu seksivigastused, mikrotähed, bakteriaalne vaginoos ja UTI-d. (Seotud: Miks uue partneriga seksimine võib teie vagiinaga segada)

Andmed on üsna piiratud, kuid mõned uuringud on isegi viidanud sellele, et naised, kes magavad naistega, on oluliselt suuremadrohkem tõenäoliselt bakteriaalne vaginoos võrreldes heteroseksuaalsete naistega. Ja häbemeomanikel võib olla suurem oht ​​pärmseente infektsioonide edasi-tagasi edastamiseks üksteisele.

Seetõttu küsisime Rymlandilt ja Allison Moonilt, kaasautorilt101, mida kiidetakse kuiTHE turvalisema seksi juhend veidratele naistele, et selgitada võimalikke riske, mis on seotud kahe häbemeomaniku kõige tavalisema seksuaalaktiga ja kuidas ohutult lesbida.

Sõrmede ja rusikatega

Näppimine, käsitsi seksimine, partneri masturbeerimine, kolmas alus - kuidas iganes te seda nimetate - hõlmab ühe või mitme sõrme pistmist oma partneri tuppe ja see on vaieldamatult lihtsaim viis turvaliseks lesbi seksimiseks.

Kõige tähtsam on siin käsi pesta ja panna oma partner käsi pesema, enne kui näpud kuhugi lähevad. "Kas sa tõesti tahad, et kõik mikroobid igast dollariarvest, sigaretist, õllepudelist jne, mida täna õhtul puudutasid, satuksid oma partneri tuppe või vastupidi?" küsib Moon. Ee, ei, sa ei tee seda.

Ja teie maniküür on oluline. Sel juhul on paremad lühemad ja siledad küüned. Mis tahes teravad tükid võivad ärritada tupe siseseina ja tekitada pisikesi mikropisaraid, mis suurendab nakkusohtu, ütleb Moon. Samuti, oeh. (Seotud: Miks mu tupp sügeleb?)

Mõned eksperdid soovitavad isegi käsiseksi ajal kanda kindaid või sõrmekondoomi - eriti kui sõrmedel või käel on hangnail või muud lõiked. "Iga kord, kui teie nahal on paus, soovite kanda kinda või sõrme kondoomi, sest kõik tupes olevad bakterid võivad põhjustada nakkuse," ütleb Rymland. (Valige paar, mis on valmistatud pulbrita lateksist või nitriilist-meditsiinilise kvaliteediga materjalist, mida peetakse heaks alternatiiviks lateksiallergiatega inimestele.)

Pidage meeles, et käsi võib toimida ka vektorina, selgitab ta. See tähendab, et kui sõrmitsete oma partnerit ilma kindadeta ja teie partneril on klamüüdia või gonorröa ning seejärel puudutate ennast hiljem seksuaalse kontakti ajal, on võimalik, et nakkus levib teieni. "Kinda kandmine samal ajal, kui partnerit sõrmedega näpistate, seejärel kinda kõrvaldamine pärast seda aitab selle riski kõrvaldada," ütleb ta.

Kui otsustate tõusta rusikatega, on palju samu turvalisema seksi tavasid. (Kui te mõtlete "kuidas ?!" Usaldage, rusikas võib olla uskumatult meeldiv viis täiskõhutunde tekitamiseks, vajutage oma G-punkti ja A-punkti vastu ning mängige võimsuse dünaamikaga.)

Jällegi peske käsi - ideaaljuhul kõik tee küünarnukini. Teine vaieldamatu? Lube. "Sa tahad minna tõesti aeglaselt ja kasutada palju määrdeainet mööda tupeava ja kogu kätt," ütleb Moon. (Siin on kõik, mida peate teadma määrdeõli kohta - ja mõned parimad ostmiseks.)

"Isiktegemas rusikas ei ole sugulisel teel levivate nakkuste ohus, välja arvatud juhul, kui nad seda kätt hiljem enda puudutamiseks või suhu pistamiseks kasutavad," ütleb Rymland. Sellegipoolest soovitab Moon kanda kindaid, sest see hoiab määrdeainet paremini kinni kui paljas käsi. . "Lisaks näete kinnastega tegelikult, kas kindal on kuivad laigud, nii et saate teada, kas te ei kasuta piisavalt," ütleb ta. Märkus käte eemaldamise kohta: "Kui teie partner on valmis , laske neil teha tugev pikk väljahingamine, mis aitab lihaseid lõdvestada ja võimaldab teil käe kergesti välja libistada, "ütleb Moon. (Kui soovite oma käega seksimängu tasandada, kaaluge ka sõrmevibraatori proovimist.)

Oraalseks

Sugulise sugulisel teel levimise risk on manuaalseks vahekorras statistiliselt üsna madal. Sama ei saa öelda* oraalseksi kohta - olgu see siis lesbi oraalseks või oraalseks mõne teise partneriga. "Kui teil on suu või kõri STI ja teete kellelegi cunnilingust, saate selle suguelunditele üle kanda," ütleb Rymland. Samuti ütleb ta: "kui teete suulist suguhaiguste põdejat, on võimalik, et see levib suhu või kurku."

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel ei ole enamikul suguelundite sugulisel teel levivatest sugulisel teel levivatest haigustest üldse mingeid sümptomeid ja "Rymlani sõnul on" suulise suguhaiguse kõige levinum sümptom kurguvalu, millega ei kaasne palavik, mida on üsna lihtne kirjutada " mitte millekski. (Vaadake lähemalt: Kõik, mida peaksite suu kaudu manustatavate suguhaiguste kohta teadma)

Seetõttu soovitavad Moon ja Rymland kunllinguse sooritamisel kasutada hambatammi (mõelge: see on nagu suur lame kondoom), mis on uuringute kohaselt tõhus barjäärimeetod vedeliku kaudu levivate STI-de vastu. Võite ka kondoomi otsa lõigata ja pooleks lõigata (vaadake seda visuaali haiguste tõrje ja ennetamise keskustest) või kasutada Sarani mähist, kui teil pole käepärast ühtegi hambatammi.

Kuna hambapaisud võivad teie kliitri ja häbememokkade suhtes tunduda kleepuvad või hõõrduvad, soovitab Moon panna määrdeainet hambapaisu häbeme poolele. "Saate ka hambaravi tammi erotiseerida, kasutades seda oraalseksi mängimise parandamiseks," ütleb ta. "Oma partneri häbeme peal oleva tammiga saate luua korraliku naksuva või imemise tunde."

BTW: Oraalseks ja anaalseksiks peaksite haarama ka hammaste tammi. "Kui teete oma partnerile anilüüse, on oht gonorröa klamüüdia, süüfilis, herpes, HPV, hepatiit, E. coli ja muud sooleparasiidid," ütleb Rymland. "Kui kellelgi on parasiidid ja te harrastate nendega oraalseksi ja anaalseksi, on teil nende parasiitide oht." (Kas teil on rohkem rimming Q -sid? Vaadake seda anaalseksi juhendit.)

Käärimine

Kuulake, kääritamine toob halva räpi – ja mitte *kõik*, kellel on häbe, ei sobi sellesse olukorda. Aga kui sa oled meeskonna kliitoristimulatsioon, võib käärimine (või tributamine, nagu seda mõnikord nimetatakse) olla tõsiselt KUUM viis lesbi seksimiseks.

ICYDK, käärimine hõlmab teie häbeme hõõrumist teise häbeme vastu mis tahes asendis või mis tahes tempos, mis teile mõlemale hästi tundub. (Kääride lõikamise kohta lisateabe saamiseks vaadake: Juhend parimate lesbi seksipositsioonide kohta ja 12 asja, mida käärimisest teada saada)

Kuid käärimine ei ole ilma riskideta. Tegelikult on kääriminevähemalt ohutu lesbi seksuaaltegu, sest see hõlmab otsest häbemevahelist kontakti ja vedeliku ülekandmist, ütleb Moon. Lihtsamalt öeldes võivad STI-d, mis levivad nahk-naha kokkupuutel (nagu herpes ja HPV) ja tupevedelike kaudu (nagu klamüüdia, gonorröa ja HPV), kõik selle liikumise ajal edasi kanduda. Samuti võib pärast kääritamist suurenenud risk bakteriaalse vaginoosi või pärmseene infektsiooni tekkeks.

Sellepärast soovitab Moon tupsutada mõlemale poole hambatammi ja määrab ühe partneri seda kehade vahel pinguldades, küürides ja hõõrudes kokku. Võite isegi proovida Loralsi, mis on aluspesu, millel on sisseehitatud hammaste tamm. Samuti kuum: käärimine riietega; proovige retuusid. (Vaata: Hot Take: jahvatamine on kõigi aegade kuumim seksiseadus)

Strap-On Sex

Kui teile meeldib tungimine, on rihmaga seks suurepärane võimalus, sest teie partner saab teid dildoga tungida, samal ajal kui mõlemad käed on vabad muude tegevuste jaoks. (Tere, nipplegasm.)

Alustuseks peaksite veenduma, et teie dildo on valmistatud mittepoorsest materjalist ja rakmeid on lihtne pesta. (Lisateavet turvalise ja kvaliteetse seksmänguasja ostmise kohta leiate sellest ostujuhendist).

Järgmiseks tahate teie ja teie partner alustada aeglaselt, kasutada määrdeainet ja suheldapalju. Kui olete partnerist kinni, siis teadke, et biotagasiside puudumine võib olla üsna keeruline. Näiteks ei pruugi te tunda, kui teie dildo on teie partnerite emakakaela tabanud, kuid teie partner tunneb seda!

Suurim risk STLI-nakkuse või rihmaga seksiga nakatumiseks on siis, kui teie ja teie partner jagavad sama rakmeid ja dildot, ütleb Moon. "Sel juhul hõõruvad mõlemad teie häbeme samade kohtade vastu," ütleb ta. "Nii et kui kavatsete vahetada, on hea mõte kasutada dildol kondoome, et te ei peaks seda kasutuskordade vahel pesema ja et mõlemal partneril oleks oma rakmed," ütleb ta. (Seotud: parim viis oma seksimänguasjade puhastamiseks)

Jah, rihma saab kasutada ka anaalseksi jaoks. Selleks "veenduge, et te ei liiguks kunagi anaalsest tungimisest vaginaalsesse penetratsiooni ilma kondoomi välja vahetamata või mänguasja pesemata," ütleb Moon. Pärakust tuppe minnes võivad tekkida soovimatud bakterid, mis suurendavad bakteriaalse vaginoosi riski.

Kas teil on rohkem küsimusi?

On loogiline, et teeksite. See hakkab alles aluseid katma. Võtke see naiselt, kes magab koos teiste naistega; saate nautida palju rohkem seksitegusid (*silmapilk*). Seega, kui teil on ohutu lesbiseksi kohta rohkem küsimusi, rääkige kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja või isegi kohaliku sekspoe eksperdiga. Seni tehke ekspertide sõnul järgmiselt, kuidas teha turvalist ja nauditavat anaalseksi; kuidas üldiselt turvalisemalt seksida, olenemata partnerist; ja siseringi juhend teise naise magamiseks esimest korda.

Ülevaade