Kui tihti peaksite tegelikult oma nägu pesema?

Sisu

• Kiire graafik
• Üldiselt, kui tihti peaksite oma nägu pesema?
• Kui tihti peaksite seda pesema, kui teil on kuiv või tundlik nahk?
• Kui tihti peaksite pesema, kui teil on rasvane või aknele kalduv nahk?
• Kui tihti peaksite pesema, kui teil on kombineeritud nahk?
• Kui tihti peaksite pesema, kui te meigite?
• Kui tihti peaksite pesema, kui teete trenni?
• Mida peaksite puhastamiseks kasutama?
• Kas see on kõik, mida vajate?
• Mis võib juhtuda, kui pesete üle või pesete alla?
• Muud levinud küsimused
• Miks on üks või kaks korda päevas nii palju erimeelsusi?
• Kas nahatüübile vastavad puhastusvahendid on õigustatud?
• Kas baariseep on korras?
• Alumine rida

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Näo pesemine võib tunduda tõelise raskusena. Kellel on aega sellel moodsal ajastul?

Kuid selle korrapärase pesemata jätmine - isegi kui see on kiire vee pritsimine - võib põhjustada terve hulga nahaprobleeme.

Siit leiate madalaima ülevaate sellest, millal peaksite seda tegema ja mida peaksite kasutama.

Kiire graafik

Üldiselt, kui tihti peaksite oma nägu pesema?

Iga inimene peaks oma nägu pesema nii hommikul kui õhtul, ütleb Revita nahakliiniku asutaja Kanika Tim.

Higistavad sündmused võivad vajada kolmandat pesemist. Kuid märgib dr Joshua Zeichner, et "reaalses maailmas ei juhtu seda alati".

Kui saate pühenduda pesemisele ainult üks kord päevas, tehke seda enne magamaminekut, lisab Zeichner, kes on Siinai mäe haigla dermatoloogia kosmeetika- ja kliiniliste uuringute direktor.

See aitab eemaldada päeva jooksul kogunenud mustust ja õli koos meigiga.

Kui tihti peaksite seda pesema, kui teil on kuiv või tundlik nahk?

Näo pesemine kaks korda päevas võib tundlikele või kuivadele nahatüüpidele ärritavaks osutuda.

Kui märkite selle ruudu, puhastage öösel õrnalt valemit kasutades ja loputage hommikul lihtsalt sooja veega.

Niisutavad puhastusvahendid on hea võimalus kuiva nahaga inimestele. "Need tooted tavaliselt ei vahuta ja aitavad naha puhastamisel niisutada," ütleb Zeichner.

Litsentseeritud esteetiku ja Smart Style Today nõustaja Stephanie Ivonne sõnul tuleks kaaluda ka õlipõhiseid või paksema konsistentsiga puhastusvahendeid.

Kui tihti peaksite pesema, kui teil on rasvane või aknele kalduv nahk?

Tahtmine ülepuhastada on tavaline neil, kellel on rasvane või aknele kalduv nahk.

Nägu pole vaja pesta rohkem kui kaks korda päevas. Tegelikult võib see naha kuivada.

Kui see juhtub, ütleb Ivonne, et nahk "teeb ​​niiskuse taastamiseks kõik, mida ta peab tegema".

See hõlmab "selle rasu tootmise ülekoormuse toimimist, põhjustades rohkem õli ja rohkem akne kui algselt oli."

Kui kuulute sellesse kategooriasse, valige liigse õli eemaldamiseks hüdroksühappeid sisaldav puhastusvahend.

Teie tähelepanu väärivad ka ravimpreparaadid.

Kui tihti peaksite pesema, kui teil on kombineeritud nahk?

Kombineeritud nahatüüpe peetakse õnnelikeks. Sellisel juhul võite valida pakutavate puhastusvahendite valiku.

Ikka on soovitatav pesta kaks korda päevas ja kasutada õrna valemit, mis "eemaldab lisandid, puhastab poorid sügavuti, aitab eemaldada meiki ja jätab naha värskeks, puhtaks ja niisutatuks," ütleb Tim.

Ärge unustage ka vahutavaid puhastusvahendeid. Need võivad õli eemaldada ja pole kuivadel plaastritel liiga karmid.

Kui tihti peaksite pesema, kui te meigite?

Meik võib ummistada poore, kui seda korralikult ei eemaldata, põhjustades purunemisi.

Jumestuskandjad peaksid hommikul nägu pesema, millele järgneb öösel põhjalikum puhastus.

Enne puhastusvahendi kasutamist eemaldage meik või puhastage topelt, et kõik jäljed oleksid kadunud.

Ivonne soovitab puhta ja ärritava tunde saamiseks kasutada õlil põhinevat puhastusvahendit.

Kui tihti peaksite pesema, kui teete trenni?

Igasugune higistamisega seotud tegevus nõuab nimetatud higi ja mustuse eemaldamiseks täiendavat pesemist.

Kui olete väljas ja teil pole käepärast puhastusvahendit, proovige õlivabasid salvrätikuid, ütleb dr Yoram Harth, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja MDacne'i meditsiinidirektor.

Need on suurepärased naha puhastamiseks [ja] higi ja mustuse eemaldamiseks, kuni saate uuesti duši all käia ja pesta. "

Mida peaksite puhastamiseks kasutama?

Kui teie nahal pole erinõudeid ja te ei kanna meiki ega higi rutiinselt, võite hommikuti ja õhtuti hea vanamoodsast veepritsmest pääseda.

Lihtsalt tehke see leigeks - mitte kuumalt ega külmalt külmaks.

Kuid Tim ütleb: "Kõik peaksid kasutama puhastusvahendit, mis aitab koorida ja eemaldada lisandeid, kuid ei eemalda naha looduslikke õlisid."

See kehtib eriti inimeste kohta, kellel on teatud tingimused, näiteks akne või kuivus.

See, mida te kasutate, on teie otsustada. Seal on kreeme, losjoneid, geeli, salvrätikuid, palsameid ja palju muud.

Vältige tooteid, mis sisaldavad potentsiaalselt ärritavaid koostisosi nagu lõhnaained või alkohol.

Mõned kultuslikud lemmikud ja proovitavad uued tooted, mille leiate veebis, hõlmavad järgmist:

• Liz Earle Cleanse ja Poola kuumariie puhastaja
• Cetaphil õrn naha puhastaja
• Tavaline skvalaanipuhastusvahend
• Tata Harper taastav puhastaja

Kas see on kõik, mida vajate?

Puhastamine on tavaliselt osa nahahoolduse rutiinist. Tavahommikune režiim algab näo pesemisega, millele järgneb niisutav kreem ja kaitsmiseks päikesekreem.

Enne magamaminekut puhastage nahk uuesti ja koorige üks või kaks korda nädalas, et eemaldada püsiv mustus ja surnud nahk. Siis võite määrida paksemat öökreemi.

Muidugi võite vabalt lisada suvalise arvu seerumeid ja hooldusi, kuid alustage alati puhastamisest.

Mis võib juhtuda, kui pesete üle või pesete alla?

"Märk sellest, et te ei pese korralikult, on teie voodipesu jäägid," ütleb Ivonne.

Teise võimalusena pühkige oma nägu niiske heleda flanelliga. Määrdunud jälgede ilmnemisel on parem pesemine korras.

Kui te oma nägu korralikult ei puhasta, võib see põhjustada pooride ummistumist, mis võib viia mustade, valgete ja ägedamate akne puhkemiseni.

Samuti piirab see tõenäoliselt kõigi teie kasutatavate nahahooldustoodete efektiivsust.

Seda öeldes on võimalik liiga palju pesta. Ärritus, tihedus või kuivus on ülepuhastamise klassikaline märk.

Rasvuse võib põhjustada ka see, "kui nahk püüab kuivamist kompenseerida," selgitab Nexuse kliiniku esteetiline arst dr Jasmine Ruth Yuvarani.

Jällegi võib see põhjustada pooride ummistumist ja tundlikkust, mis nõuab eriti õrna rutiini.

Muud levinud küsimused

Näopuhastuse ümber on veel saladusi, alates sellest, kas sihtotstarbelised puhastusvahendid on teie aega väärt, kuni seebitüki kasuks (ja langusteni).

Miks on üks või kaks korda päevas nii palju erimeelsusi?

Mõned inimesed arvavad, et terve öö veedetud nahka värskel padjal lamades on mõttetu pesta.

Kaks korda päevas puhastamine võib osutuda mõnele liiga suureks - eriti kui see on liiga agressiivne või kui tooted pole päris õiged.

Üldiselt on aga õrn pesemine hommikul ja öösel hea. Pidage meeles, et tunnete oma nahka kõige paremini ja peaksite oma rutiini enda jaoks sobivaks muutma.

Kas nahatüübile vastavad puhastusvahendid on õigustatud?

Teatud nahahooldusbrändide väidetega võib liialdada.

Paljudel juhtudel ei saa enne proovimist öelda, kas puhastusvahend sobib teile.

Olenemata nahatüübist, kontrollige koostisosade võimalikke ärritajaid, nagu alkohol või seep.

Kui teie nahk tundub pärast konkreetse puhastusvahendi kasutamist kuiva või pingul olevat, proovige mõnda muud, mis jätab naha pehmeks.

Võite isegi kasutada kahte erinevat meetodit: hommikul õrnemat ja öösel veidi intensiivsemat tehnikat.

Lisaks erinevate toodete katsetamisele saate proovida erinevaid võimalusi nende rakendamiseks.

Käte kasutamine on kõige lihtsam, kuid võimalus on ka lapid ja puhastusharjad.

Kas baariseep on korras?

Ivonne pole baariseebi fänn. Ta ütleb, et sellega näo puhastamine "eemaldab naha niiskusest ja selle looduslikest õlidest, põhjustades kahjustusi, sealhulgas kuiva ja ärritunud nahka".

Tundub, et Ivonne'i arvamus on nahahoolduse ekspertide seas üksmeel: enamik usub, et baariseebid on näole liiga tugevad ja neid tuleks vältida.

Õrnemad valemid on nüüd saadaval, kuid on soovitatav olla ettevaatlik.

Alumine rida

Proovige oma nägu kaks korda päevas pesta - kuid ärge unustage nahka kuulata.

Kui see on punane, liiga kuiv või kui sellel on muid ärritusnähte, pole midagi korras.

Sellistel juhtudel on teie parim valik dermatoloogile aja broneerimine. Ärge alahinnake professionaalseid ja isikupäraseid nõuandeid.

Lauren Sharkey on ajakirjanik ja autor, kes on spetsialiseerunud naisteprobleemidele. Kui ta ei püüa leida viisi migreeni pagendamiseks, võib ta leida vastuseid teie varjatud terviseküsimustele. Ta on kirjutanud ka raamatu, milles on koostatud noored naisaktivistid kogu maailmas, ja ehitab praegu sellistest vastupanijatest koosnevat kogukonda. Pange ta kinni Twitter.