Kui palju luid on imikud sündinud ja miks on neil rohkem kui täiskasvanuid?

Sisu

• Millest luud ikkagi tehakse?
• Luude muutumine imikute kasvades
• Milline on kaltsiumi roll selles kõiges?
• Luu muutused ei peatu sellega
• Olgem mõned lõbusad kondifaktid
• Luude faktid
• Võimalus kaasa võtta

Pisikest vastsündinud last vaadates võib olla raske ette kujutada, kuid sellel imikul on umbes 300 luud - ja need luud kasvavad ja muudavad kuju iga päev.

Täiskasvanutel on seevastu 206 luud, mis moodustavad umbes 15 protsenti nende kehakaalust.

Oota - kas me tõesti ütlesime lihtsalt, et imikutel on ligi 100 luud rohkem kui täiskasvanutel? Kuidas on see võimalik?

Noh, kuigi kondid näivad olevat karmid ja jäigad, koosnevad need tegelikult elusast koest ja kaltsiumist, mida kogu elu jooksul koguneb ja visatakse.

Vaatame lähemalt, kuidas see seletab vastuolu beebi ja teie vahel.

Millest luud ikkagi tehakse?

Enamik luid on valmistatud mitmest koekihist:

• periosteum: luu välispinnal asuv paks membraan
• kompaktne luu: sile ja kõva kiht, mida on näha luustiku luudes
• tühine: käsnataoline kude kompaktse luu sees
• luuüdi: želeetaoline luude südamik, mis teeb vererakke.

Luu arengu protsessi nimetatakse luustumiseks. See algab tegelikult umbes embrüonaalse arengu kaheksandal nädalal - päris uskumatu!

Sellegipoolest on sündides paljud teie lapse luud täielikult kõhr, teatud tüüpi sidekude, mis on karm, kuid paindlik. Mõned teie väikese lapse kondid on osaliselt kõhrest, et hoida beebi kena ja hästi vormitav.

See paindlikkus on vajalik, nii et kasvavad beebid saavad enne sündi kõverduda emaka kinnises ruumis. See hõlbustab ka ema ja beebi sündi, kui on aeg sünnituse ajal põnevat teekonda läbi sünnikanali teha.

Luude muutumine imikute kasvades

Kui teie laps kasvab lapsepõlveks, asendatakse suur osa sellest kõhrest tegeliku luuga. Kuid juhtub midagi muud, mis seletab, miks sündides saab 300 luust täiskasvanuks 206 luud.

Paljud teie lapse luud sulavad kokku, mis tähendab, et luude tegelik arv väheneb. Ruum, mis eraldab kahe luu otsa, mis lõpuks sulanduvad, on samuti kõhr, nagu kude, mis teil on ninaotsas.

Luude sulamine toimub kogu kehas. Võite märgata, et beebi kolju luude vahel on üks või mitu pehmet ruumi. Need "pehmed laigud" võivad teid isegi natuke hullutada, kuid need on täiesti normaalsed. Neid nimetatakse fontanellideks ja nad sulguvad lõpuks, kui luud koos kasvavad.

Kõhre asendamine sulatatud luuga algab siis, kui pisikesed veresooned - kapillaarid - toovad toitaineterikka vere osteoblastidesse, rakkudesse, mis moodustavad luud. Osteoblastid loovad luu, mis katab esialgu kõhred ja asendab need siis lõpuks.

Seejärel toimub laste luukasv paljude luu otstes, millel on kasvuplaadid. Igas plaadis kasvav kude määrab luu lõpliku suuruse ja kuju. Kui inimene enam ei kasva, kasvuplaadid sulguvad.

Kasvuplaadid on nõrgemad kui teie lapse skeleti muud osad ja seetõttu on nad luumurdude ja muude vigastuste suhtes vastuvõtlikumad. Sellepärast võib jalgrattalt kukkumine teie lapse kipsi panna, samas kui võite langeda sarnaselt ja teil on lihtsalt sinikas - võib-olla nii teie kehal kui ka teie egol.

Milline on kaltsiumi roll selles kõiges?

Kaltsium on uue luukoe moodustamiseks hädavajalik mineraal. Seda leidub nii rinnapiimas kui piimasegus. Ja kui teie laps on hiljem lehtköögiviljade söömise suhtes vastupidav, tuletage talle meelde, et nendes köögiviljades (nagu ka piimatoodetes) leiduv kaltsium aitab tal kasvada.

Luu muutused ei peatu sellega

Varaseks täiskasvanuks on luude sulamine ja luukasv peatunud. Täiskasvanud luud on väga tugevad, kuid kerged. Ja nüüd, kui teil on 206 luud, on kõik korras, eks?

Noh, mitte täpselt. Ehkki need tunduvad olevat tahked ja muutumatud, läbivad luud pidevalt protsessi, mida nimetatakse ümberkujundamiseks. (Kuid on tõsi, et teie luude arv pärast seda punkti tavaliselt ei muutu.)

Ümberkujundamine hõlmab uue luukoe moodustumist ja vanema luu lagunemist kaltsiumiks ja muudeks mineraalideks, mis vabanevad vereringesse. Seda protsessi nimetatakse resorptsiooniks ja see on täiesti normaalne ja tervislik osa luu funktsioonist - tegelikult juhtub see kogu elu. Kuid lastel ületab uus luukoe resorptsiooni.

On asju, mis võivad luukadu kiirendada. Need sisaldavad:

• menopausiga seotud hormonaalsed muutused
• alkoholi liigtarbimine
• vanuse tõus

Kõige tavalisem luukadu mõjutav seisund on osteoporoos, mille tõttu luud kaotavad osa tihedusest ja muutuvad luumurdude suhtes haavatavamaks.

Olgem mõned lõbusad kondifaktid

Inimese keha luude ja liigeste raamistik on nii keeruline kui ka põnev - täpselt nagu teie. Luud sobivad kokku nagu massiivne pusle ja tuginevad erinevatele lihastele, et liikuda liigestes kaelast ja lõualuust kuni varvasteni.

Luude faktid

• Kõige rohkem luid sisaldav kehaosa on käsi. See koosneb ilmatu.
• Enamik punaseid ja valgeid vereliblesid kehas luuakse luuüdis.
• Reiel paiknev reieluu on keha pikim luu.
• Klambrid, säärekujuline luu, mis asub sügaval kõrvas, on keha väikseim luu.
• Luud hoiavad teie kehas umbes 99 protsenti kaltsiumist ja koosnevad umbes 25 protsendist veest.
• Teie luustik vahetab end ümber umbes iga 10 aasta tagant ümberehitamise kaudu. See on umbes nagu teie köögi ümberehitamine, välja arvatud see, et uus näeb õudselt vana sarnane välja.
• Luumaterjali on kahte tüüpi: kortikaalne, kõva liik, millele mõtlete luustiku kujutamisel, ja trabekulaarne, mis on pehmem ja käsnjas ning mida sageli leidub suurte luude sees.
• Mõned luud on loodud vastu pidama kehtivast kehakaalust kaks kuni kolm korda.
• Kõhrekoel puudub regulaarne verevarustus ja see ei uuene, seega on kõhrekahjustused püsivad. Õnneks on neid ka vähem levinud.

Võimalus kaasa võtta

Laste kasvu ja sulandumise protsess on märkimisväärne. Ja selleks, et teie lapse luud püsiksid terved veel aastaid, on oluline läbida mõned olulised õppetunnid. Nende hulgas:

• Saage oma lapse (ja ka teie) dieedis piisavalt kaltsiumi. Keha ei tooda kaltsiumi, seega tuleb kogu vajalik kaltsium tarbida toidus või toidulisandites. Tervisliku kaltsiumirikka toidu hulka kuuluvad madala rasvasisaldusega piimatooted (piim, juust, jogurt), seemned, mandlid, valged oad ja lehtköögiviljad, näiteks spinat ja kaelarohelised.
• Muutke raskust kandvad harjutused, näiteks kõndimine või raskuste tõstmine, tavapärase treeningukorra või lõbusa peretegevuse osaks. Teie luid ja lihaseid ohutult testivad harjutused võivad aidata luude tervist kogu täiskasvanueas - kuid sellele pole kunagi liiga vara mõelda!
• Veenduge, et saaksite toidus või toidulisandite kaudu piisavalt D-vitamiini. D-vitamiin aitab teie kehal kaltsiumi omastada. Piisava hulga valkude saamine on oluline ka luu ja lihaste pikaajalise tugevuse jaoks. Kui teie laps üllatab teid varakult taimetoitlusega deklareerides, veenduge, et ta teaks liha kõrval häid valguallikaid. (Ja rääkige dieedimuutustest alati lastearstiga.)