Kas jalgade vaheline higistamine on liigne?

Sisu

• Ülevaade
• Naistel higistamine kubeme piirkonnas ja reite sisekülgedel
• Hargivahe isasloomadele
• Kuidas kontrollida liigset higistamist kubeme piirkonnas
• Meeste
• Naiste jaoks
• Millal pöörduda arsti poole
• Ära võtma

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Ülevaade

Jalgade vahel higistamist pole eriti ebatavaline, eriti treeningu ajal ja kuuma ilmaga. Madalates piirkondades on palju higinäärmeid. Higiplekid teie joogapükste jalgevahel võivad aga olla piinlikud.

Higistamine ehk higistamine aitab meie kehal end jahutada. Higistamisprotsess hõlmab meie ainevahetust, närvisüsteemi, hormoone, verevoolu ja isegi emotsioone.

Reiedesse ja jalgade vahele jäävatesse basseinidesse kogunenud higi võib viidata probleemile, eriti kui see segab teie igapäevaelu. Siin on mõned liigse higistamise võimalikud sümptomid:

• sügelus
• sõtkumine
• ärritus
• terav lõhn

Meditsiiniline termin liigsest higistamisest, mida ei põhjusta temperatuur ega füüsiline koormus, on hüperhidroos. Võib olla raske öelda, mida peetakse normaalseks higi koguseks ja mida liigseks, eriti kui teil pole sellest mugav rääkida.

Kui arvate, et võite jalgade vahel liiga palju higistada, tuleb jälgida teatud märke. Liigse higistamise põhjuse kindlakstegemiseks ja võib-olla isegi raviks võite pöörduda arsti juurde.

Naistel higistamine kubeme piirkonnas ja reite sisekülgedel

Tupe piirkonnas on apokriinsed näärmed. Enamik naisi tunneb nende näärmete olemasolu tõttu tupest higistamist. Mõne naise jaoks võib liigne higistamine viidata probleemile.

Naiste jalgade vahelise higistamise põhjused on erinevad. Võimalik, et peate edasiseks hindamiseks määrama aja arsti juurde.

Mõned põhjused, miks naisel võib olla kubeme piirkonnas ja reite sisekülgedes liigne higistamine, on järgmised:

• menopaus, muutuva hormoonitaseme tõttu
• madal veresuhkur
• diabeet, mis võib hõlmata öist higistamist või öist hüperhidroosi, mille põhjustab madal veresuhkur öösel
• rasedus, hormoonide nihkumise tõttu
• hormoonide tasakaaluhäired
• hüpertüreoidism, mis võib sisaldada muid sümptomeid nagu kiire kaalulangus, närvilisus, väsimus ja kiire pulss
• higistavaid või higistavaid ravimeid, sealhulgas mõned vererõhuravimid, keemiaravi, hormoonravi ja teatud antidepressandid
• ärevushäired või stress
• perekonna anamneesis hüperhidroos
• rasvumine

Hargivahe isasloomadele

Mehed higistavad tavaliselt rohkem kui naised, nii et see, mida peetakse naiste liigseks higistamiseks, võib tegelikult olla meeste jaoks normaalne.

Teatud tingimused võivad aga põhjustada liigset higistamist, mis segab igapäevaelu. Need sisaldavad:

• madal veresuhkur
• diabeet
• hüpertüreoidism, mis võib sisaldada muid sümptomeid nagu kiire kaalulangus, närvilisus, väsimus ja kiire pulss
• higistavaid või higistavaid ravimeid, sealhulgas mõned vererõhuravimid, keemiaravi, hormoonravi ja teatud antidepressandid
• hormoonide tasakaaluhäired
• ärevushäired või stress
• rasvumine
• perekonnas on esinenud hüperhidroosi

Kuidas kontrollida liigset higistamist kubeme piirkonnas

Liigset higistamist kubeme piirkonnas saab kombineerida elustiili muutuste ja meditsiiniliste ravimeetoditega.

Meeste

Asjad, mida saate kodus proovida:

• Kandke aluspesu, mis on valmistatud looduslikest materjalidest, näiteks puuvillast või niiskust eraldavast riidest.
• Kandke lahtisi boksereid.
• Dušš kaks korda päevas.
• Niiskuse ja lõhna kontrollimiseks kasutage maisitärklist.
• Vältige vürtsikaid toite, kofeiini ja alkoholi.
• Stressitaseme vähendamiseks proovige lõõgastumisstrateegiaid, näiteks joogat või meditatsiooni.

Sõltuvalt põhjusest võib arst soovitada ka meditsiinilist ravi liigse higistamise raviks, sealhulgas:

• retseptiga antiperspirant alumiiniumkloriidiga
• Botoxi süstid teie higinäärmeid stimuleerivate närvide blokeerimiseks
• antikolinergilised ravimid, näiteks glükopürrolaat (Robinul)
• higistamist põhjustavate närvide blokeerimise operatsioon, mida soovitatakse tavaliselt alles pärast muude raviviiside proovimist

Kuna higine kubem on altid seeninfektsioonidele, nagu jock-sügelus, küsige oma arstilt infektsiooniriski vähendamiseks retsepti seenevastast pulbrit.

Naiste jaoks

Kodus higistamise vähendamiseks kubemepiirkonnas tuleb proovida järgmist:

• Vältige liibuvaid sünteetilisi aluspesu, sukkpükse, sukkpükse ja joogapükse.
• Kandke aluspesu, mis on valmistatud materjalidest, mis hingavad, näiteks puuvillast või niiskust imavatest kangastest.
• Niiskuse ja lõhna kontrollimiseks kasutage maisitärklist.
• Suplema kaks korda päevas.
• Kärpige kubemekarvu tagasi.
• Kasutage jalgade vahel antiperspiranti, kuid vältige häbeme ja limaskestade tundlikku nahka.
• Vähendage stressi jooga, hingamisharjutuste või meditatsiooniga.
• Vältige vürtsikaid toite, kofeiini ja alkoholi.

Higine kubemes võib põhjustada ka pärmseente infektsioone. Kui arvate, et teil on pärmseente infektsioon, küsige oma arstilt või pöörduge apteeki seenevastase kreemi, salvi, tableti või ravimküünla järele.

Liigse higistamise meditsiinilised võimalused hõlmavad järgmist:

• hormoonasendusravi (HAR) menopausi ajal esinevate kuumahoogude korral
• retseptiga antiperspirant alumiiniumkloriidiga
• Botoxi süstid teie higinäärmeid stimuleerivate närvide blokeerimiseks
• antikolinergilised ravimid nagu glükopürrolaat (Robinul)
• hormonaalne rasestumisvastane vahend menstruaaltsüklite reguleerimiseks
• higistamist põhjustavate närvide blokeerimise operatsioon, mida soovitatakse tavaliselt alles pärast muude raviviiside proovimist

Millal pöörduda arsti poole

Võimalike tingimuste välistamiseks on oluline pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole.

Naised võivad soovida kubeme piirkonnas ja reite siseosas higistamise korral pöörduda arsti poole, kui nad:

• saada korduvaid pärmseente infektsioone
• on korduvalt bakteriaalne vaginoos
• märkate tugevat tupelõhna (kala, pärmi või kopitanud lõhn) ja paksu tühjenemist
• teil on põletik, turse ja valu häbeme piirkonnas
• teil on äkki suurenenud higistamine
• märkate liigset higi teistes kehaosades
• vaata higistamist koos teiste sümptomitega
• kogeda higistamise tõttu emotsionaalseid tüsistusi, näiteks ärevust sotsiaalsetes oludes

Mehed kipuvad loomulikult higistama rohkem kui naised, kuid siiski on mõned märgid, et higistamine võib muret tekitada. Mehed võivad higistamise korral pöörduda arsti poole, kui nad:

• on suguelunditel, reite sisekülgedel ja tuharatel ketendav ja ketendav lööve
• tunda põletustunnet munandikotti ja peenise ümbruses
• on munandid, mis on ülemäära sügelevad
• higistada liigselt teistes kehaosades
• vaata higistamist koos teiste sümptomitega
• teil on äkki suurenenud higistamine
• märgata muutusi kehalõhnas
• kogeda higistamise tõttu emotsionaalseid komplikatsioone, näiteks ärevust sotsiaalsetes oludes

Ära võtma

Enamik inimesi higistab treenimise ajal või palaval päeval jalgade vahel. Mõne jaoks püsib niiske kleepuv tunne kubemes terve päeva. Lisadušid, hoolikas kuivatamine ja looduslike kangaste kandmine on vaid mõned võimalused selle vastu võitlemiseks.

Kui soovitatud ravimeetodid ei toimi, on aeg abi saada, isegi kui te ei pruugi higistamisest rääkides end mugavalt tunda.

Kui higistamine segab teie igapäevaelu, sealhulgas tööd või suhet, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole. Andke neile teada, kui märkate muid sümptomeid koos higistamisega.