Kui määrdunud on teie treeningu jälgija?

Sisu

• Ülevaade

Kui raske on teie treeningujälgija, sõltub sellest, millist tüüpi teil on (kas kleebite selle oma särgile? Kandke seda randme ümber?), Kui sageli ja kuidas sa kasutad seda (kas higistad selles iga päev? Lihtsalt kanna voodis?). (Vaadake neid 8 uut fitnessbändi, mida me armastame.) Sellest hoolimata ütleb koristusekspert Jolie Kerr, raamatu autor Mu poiss -sõber kärises mu käekotis ... ja muid asju, mida te ei saa Martalt küsida, on see tõenäoliselt üsna idiootne, kui te pole kunagi mõelnud seda puhastada.

Ärge muretsege, te pole üksi, kui mõtlete nüüd: "Oota, ma pean selle ära koristama?!" Aga see on loogiline. Teie randmepael või klamber kinnitab mustust ja mikroobe nagu kõik muu, mida kannate, kuid see, mis muudab selle tööriista eriti solvavaks, on see, et kannate seda kõike. . Aeg. See hõlmab ka treeninguid, mis toimuvad sageli jõusaalis, mis on Kerri kohta üks ehtsamaid kohti seal. "Teil ei ole vaja saada germafoobiks," lubab ta, "kuid on asju, mida peaksite aeg-ajalt puhastama, eriti mis tahes varustust, mida treenides kasutate. (Siit saate teada, kuidas oma joogat puhastada Mat.) Sa higistad nende peale Sinu surnud nahk ja keharasvad kogunevad neile. Sa saad pildi.

Niisiis, kuidas seda imikut puhastada? See sõltub jällegi tüübist. Eemaldatavate ribadega jälgijate puhul võtke elektrooniline otsik ära ja pühkige see alkoholiga (elektroonika jaoks ohutu). Seejärel peske riba käsitsi natuke nõude või pesuseebiga (vaid 1 tl kumbagi!). Lase sellel kraanikausis leotada kuni 15 minutit. (Vaadake 7 asja, mida te ei pese (aga peaks olema).) "Vesi võib muutuda väga vastikuks, mis on tüütu, kuid siiski rahuldav," ütleb Kerr.

Seejärel rullige see nõuderätikus kokku ja vajutage kuivama (see ei tohiks võtta kaua aega-enamik ribasid on mõeldud kiireks kuivamiseks, kuna need on mõeldud ka higile vastu pidama!). Kui bänd ise hõlmab ka elektroonilist tarkvara (näiteks Jawbone UP 24), ärge sukelduge vette. Selle asemel pühkige kogu asi alkoholiga maha. Vaadake tootja veebisaidilt teavet oma konkreetse jälgimisseadme kohta, kuid kui see on ohutu duši all käimiseks, ei tee see haiget, kui te seda maha võtate, kui see maha loputatakse. Kuid ärge kasutage alkoholiga hõõrumise meetodit seebiga.

Kui kannate oma jälgijat iga päev, püüdke seda puhastada kord nädalas, soovitab Kerr. (Psst: vaadake olmeelektroonika näituse uusimat Fit Techi.)

Ülevaade